C'est simplement qu'il s'ennuie ! Si vous lisez trop lentement, ce qui est très certainement le cas si vous ne vous êtes pas initié correctement aux techniques de lecture rapide, votre cerveau n'a pas assez de contenu à traiter.
Pour une lecture efficace, il est important de s'accorder des pauses. Évitez de lire trop longtemps. Toutes les 30 minutes, prenez le temps de faire le point sur ce que vous avez compris de la matière. Entre deux lectures, accordez-vous de plus longues pauses pour vous changer les idées.
1. "Ulysse", de James Joyce. La palme du livre le plus difficile à terminer revient sans conteste à l'Ulysse, de Joyce. Si ça peut ôter des scrupules à certains, notez que lors de sa parution, en 1922, Virginia Woolf elle-même l'avait jugé "prétentieux" et "vulgaire" !
Si vous êtes un lecteur rapide, vous pouvez lire à près de 400 mots par minute. Cela signifie que la lecture de 100 pages vous prendra environ 2,1 heures.
Interrompez-vous régulièrement. Ne lisez pas sans relâche, parfois, arrêtez-vous pour vous reposer. Vous pouvez pour cela vous fixer une règle, par exemple toutes les vingt minutes, reposer vos yeux vingt secondes. Mettre en place cela est essentiel, car la fatigue oculaire advient lors d'une lecture prolongée.
Laissez vos yeux sauter de mot important (généralement plus long) en mot important : vous n'avez pas besoin de lire le verbe être ou avoir, les articles, la plupart des pronoms. Ces mots, si vous les lisez dans votre tête, ne sont qu'une perte de temps. Mettez un bout de papier entre vos lèvres, et lisez un texte.
Souvenez-vous aussi que vous pouvez lire autre chose que des livres. Vous pouvez aussi consulter des magazines, des blogs ou d'autres sources de lecture. Écartez les livres que vous n'aimez pas. Les gens parfois se sentent obligés de terminer un livre même s'ils ne l'aiment pas.
Les causes sont nombreuses : stress, fatigue, alcool, médicaments, carences en minéraux et acides aminés, maladies virales, traumatismes.... la plupart du temps ces troubles de concentration sont sans gravité. Certains nutriments peuvent aider la concentration.
Notre mémoire a une capacité trop limitée pour retenir chacune des informations lues dans un texte. C'est pourquoi votre compréhension s'améliore lorsque vous synthétisez et organisez les informations que vous avez lues.
Stress, fatigue, anxiété peuvent altérer la capacité à mémoriser, de même qu'une alimentation carencée, un problème d'alcoolisme, un excès de médicaments ou une fatigue excessive.
Une mauvaise posture de lecture peut aussi déstabiliser la cage thoracique, ce qui pourrait créer des douleurs entre les omoplates et des élancements jusque dans les bras. Lorsque vous lisez au lit, évitez d'être couché sur le ventre, la tête relevée et le menton pointant vers le haut.
Lire le matin oriente le reste de votre journée
Lire permet de parfaire et d'agrandir vos connaissances, mais elle forge aussi qui vous êtes. S'il y a une source illimitée de savoir, c'est bien les livres.
En moyenne, un adulte lit entre 220 et 350 mots par minute. Sur Microsoft Word, cela représente environ une page par minute. Plus une personne est jeune, plus elle lit lentement, les enfants de l'école primaire lisant en moyenne 150 à 200 mots par minute.
Lisez la première et seconde page du premier chapitre. Elles contiennent parfois l'essence de ce que l'auteur souhaite exprimer. Puis, feuilletez les autres chapitres. Lisez les premiers paragraphes à la recherche des choses qui vous semblent intéressantes à lire en profondeur lors de la 3ème phase.
contribue à lui donner des repères et lui permet de se sentir en sécurité. L'histoire du soir prend une place toute particulière dans ce rituel du coucher. C'est un moment de transition entre l'excitation de la journée et l'apaisement de la nuit. L'enfant peut lâcher prise et entrer sereinement dans le sommeil.
Selon un classement du World Culture Index, les plus gros lecteurs de la planète seraient les Indiens : ils consacreraient plus de 10 heures par semaine à la lecture.
Le fait de lire en tant que tel ne contribue pas à dégrader la vision.
Lire un livre par semaine est l'un des meilleurs investissements en temps que l'on puisse faire au cours de sa vie. Il n'y a pas de débat sur les vertus de la lecture et nombreux sont ceux qui aimeraient adopter une habitude similaire. Mais lire un livre par semaine a l'air d'un énorme investissement en temps.
Trouver son rythme personnel. Retenir quelque chose de ses lectures. Utiliser un carnet de bord des lectures, noter des pages, citations, personnages, impressions, ressenti, etc. Se ménager des moments de lecture assez « longs » (minimum 30 minutes) pour pouvoir se replonger dans le livre.
Privilégiez la lecture en milieu de journée, entre 11 heures et 15 heures. Néanmoins, certaines personnes n'auront pas d'autre choix que de lire le soir lorsque tout le monde est couché : les parents qui ont des enfants à surveiller toute la journée trouveront plus de facilité à lire un livre le soir.