"Réfléchir aux actes passés peut vous aider à ne pas répéter vos erreurs. Il est important d'étudier ce qui s'est mal passé, ce qui aurait pu être mieux réalisé, et comprendre comment faire les choses différemment la prochaine fois", estime Morin.
La répétition des mêmes échecs, des mêmes conflits témoignent d'un problème qui peut perdurer depuis l'enfance ou résulter d'événements récents, actuels face auxquels on n'a pas les ressources d'adaptation nécessaires ou suffisantes.
Apprendre à ne pas refaire les mêmes erreurs
Le premier réflexe: se cacher derrière les erreurs. Pourtant c'est en les affrontant que la personne va les surpasser. Il sera ainsi plus évident de prendre du recul sur ses ex. S'interroger sur les erreurs commises en dressant une liste (qu'ai-je fait de mal ?
L'erreur est humaine et la plupart d'entre nous sommes passés par là à un moment ou à un autre. Notre cerveau traite en permanence des milliers d'informations. Entre ce que nous voyons, ressentons, entendons et pensons chaque jour, il se met en mode automatique pour la plupart des tâches que nous accomplissons.
Ce comportement fait écho au concept de sécurité psychologique, c'est-à-dire la conviction selon laquelle un environnement de travail ne présente pas de risques interpersonnels et permet donc d'exprimer librement ses réflexions, ses inquiétudes ou encore de parler de ses erreurs, entre autres exemples.
Accepter et admettre ses erreurs
Pas de manière passive ou fataliste, mais en reconnaissant la réalité telle qu'elle est. Il faut identifier tous les aspects de ses erreurs pour se donner les moyens de les comprendre, de changer ce qui peut l'être ou de s'adapter à leurs conséquences avec discernement et sagesse.
Allez-y doucement si vous vous levez ou si vous tournez d'un côté à l'autre. Soyez prêt à vous stabiliser en cas d'étourdissements en vous tenant à quelque chose de solide comme un meuble ou une rampe. Buvez lentement de petites quantités de liquide clair comme de l'eau, du soda ou des jus non acidulés.
Les gens sont généralement compréhensifs lorsqu'une erreur est commise. Si vous pensez que des excuses verbales sont nécessaires, faites-les sincèrement. Communiquez immédiatement avec la ou les personnes concernées et dites-leur que vous êtes désolé de ce qui s'est passé. Soyez bref et précis.
Les schémas répétitifs en amour sont souvent à l'origine des échecs sentimentaux successifs. Très insidieux, ils sont le fruit de décisions inconscientes prises dès l'enfance. Pour les éliminer, il est souvent nécessaire de replonger dans ses souvenirs, parfois à l'aide d'une thérapie.
Psittacin, -ine, adj. Qui répète machinalement. Culture psittacine (Péladan, Typhonia,1892, p. 16 ds Rheims 1969).
La répétition signifie un échec de cette fonction mnésique, un raté dans acquisition de savoir-faire face à une situation donnée. La répétition peut se manifester, par exemple, dans l'addiction. Néanmoins, c'est bien le modèle du traumatisme névrotique qui amène Freud à penser la répétition.
L'erreur est involontaire, le collaborateur n'a pas su comment faire, agir ou réagir, la faute est volontaire, le collaborateur n'a pas respecté une règle préalablement définie.
L'erreur est pour notre cerveau une information aussi utile que la réussite. On apprend en procédant par essai-erreur et sa correction. Le faire explicitement et souvent aide l'élève à surmonter progressivement son appréhension.
FAILLIBLE, adj. Qui peut faillir, qui est susceptible de tomber dans l'erreur ou de commettre une faute. Nos sens sont faillibles, nous ne connaissons le monde que par nos sens, donc il se peut que le monde n'existe pas (Zola, DrPascal,1893, p. 85).
Grammarly, BonPatron, Antidote et LanguageTool sont des exemples de logiciels de correction en ligne. Faites relire votre CV et votre lettre de motivation : une autre personne peut repérer des fautes que vous avez manquées.
Une phrase commence toujours par une majuscule et finit toujours par un point (que ce soit un point simple, un point d'exclamation ou un point d'interrogation). La phrase est composée d'un ensemble de mots placés dans un ordre logique afin d'avoir un sens et permettant d'exprimer une action ou un état.
Les antivertigineux ne sont pas les seuls aides disponibles pour lutter contre les vertiges. Ainsi, le gingko biloba, très utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise, et la mélisse sont deux plantes sont réputées pour leurs effets bénéfiques en cas de vertiges.
Dans les cas où le vertige est continu et long (plusieurs jours), la cause la plus fréquente est la neuronite ou névrite vestibulaire, c'est-à-dire l'inflammation du nerf qui innerve l'oreille interne. La cause n'est pas très claire, mais on suppose généralement qu'il s'agit d'une infection virale.
La personne a la sensation d'avoir la tête qui tourne et ressent une sensation de faiblesse et se retrouve face à des troubles de l'équilibre. À l'origine et dans la plupart du temps, il existe un dysfonctionnement de l'oreille interne (infection, maladie de Ménière, vertige positionnel paroxystique bénin).