Savoir en parler. Expliquez à votre bébé ce qui va se passer : vous allez reprendre le travail et le confier à d'autres personnes qui vont prendre soin de lui. Pas la peine de faire des grands discours, il suffit d'en parler avec enthousiasme et conviction. Si vous êtes angoissée, votre enfant le sera aussi.
Première séparation : pensez à communiquer avec bébé
"Il comprend très bien ce qui se passe et il est indispensable de le rassurer et lui expliquer qu'il n'est pas abandonné, mais que papa et maman viendront le chercher très vite". N'hésitez donc pas à lui parler, l'embrasser et le rassurer.
Aussi, le fait de jouer à la balle avec votre enfant peut lui permettre de se détacher de vous en douceur. Quitter puis retrouver cette balle que vous lui lancerez permettra à votre enfant d'apprivoiser la distance sans inquiétude et de se familiariser avec cette notion de séparation.
L'angoisse de séparation est une étape normale du développement des enfants qui survient vers l'âge de 8 mois et se termine vers l'âge de 18 mois. Lors de cette période, votre bébé est rassuré par votre présence.
Prenez le temps d'effectuer une transition lorsque vous le confiez à quelqu'un ou que vous le laissez quelque part, rassurez-le en lui parlant. Utilisez éventuellement un objet de transition (son doudou, un foulard avec votre odeur…) Jouez à cache-cache (derrière vos mains ou un objet simple) !
D'après cette étude, publiée par Frontiers of Psychology, les bébés pleurent dans les bras de certaines personnes car elles leur font peur. Et s'ils ont peur d'elles, c'est qu'ils les trouvent particulièrement laides.
Sachez que dès 3 mois, il est possible de laisser bébé seul avec ses grands-parents, mais uniquement le temps de quelques heures. Entre le 9 et le 12ème mois, bébé gagne en autonomie.
Il n'existe pas de minimum à respecter scrupuleusement. Ainsi, Nicole Fabre, psychanalyste, estime que l'enfant peut passer un week-end loin de ses parents dès 6-8 mois. Isabelle Filliozat, psychothérapeute de la petite enfance, préconise, elle, de ne pas partir avant que son enfant ait 2 ans.
Selon la pédopsychiatre et psychanalyste Myriam Szejer, c'est bien de ce côté-là qu'il faut se tourner : « La difficulté à déléguer dépend en partie de son lien avec sa propre mère. C'est pourquoi certaines mères ne confient leur enfant qu'à leur mère et d'autres, au contraire, ne le lui confieront jamais.
Habituez-le à voir du monde dès petit. Les enfants étant plus habitués à voir d'autres personnes vivent plus facilement la période d'angoisse de séparation. Donnez-lui un doudou ou une peluche qui pourra le rassurer lorsque vous ne serez pas là. Ne prolongez pas le moment du départ.
Elle se caractérise par une période d'angoisse lors de la séparation avec la maman (et parfois du second parent). En pratique, cela se traduit par des pleurs, des cris, de l'agitation et/ou des trépignements dès que la mère s'éloigne de bébé, qu'elle le pose dans son berceau ou le laisse avec quelqu'un d'autre.
La façon la plus efficace de lutter contre l'angoisse de séparation est d'habituer votre enfant à passer régulièrement des moments seul. Vous pouvez commencer à l'habituer à un certain degré de solitude dès le plus jeune âge, et augmenter progressivement la fréquence et la durée de ces moments.
En général, l'âge le plus recommandé pour que l'enfant commence à aller à la crèche est entre les 18 et 24 mois. À partir de ses 1 an et demi, l'enfant a déjà une certaine autonomie : il marche, prononce ses premières phrases et n'a plus autant besoin du contact avec sa maman.
à partir de 3 ans : le meilleur moyen pour faire comprendre à son enfant une situation impliquant une séparation est de la lui expliquer simplement et distinctement. L'enfant ne comprendra pas forcément l'étendue de la situation, mais il sera conscient que ses repères seront bouleversés pour un temps limité.
Pour un weekend entier, une étude démontre qu'il est préférable d'attendre au moins les 9 mois de bébé. Bien sûr, faites selon vos besoins, votre vie et vos impératifs.
Prenez l'air avec bébé
Au début, bébé se fatigue très vite, privilégiez donc les balades courtes, de 15 à 20 minutes. Le moment idéal pour sortir est après le repas, pour avoir un peu de temps devant vous avant le suivant. Évitez les endroits trop bruyants qui risqueraient d'épuiser votre nouveau-né.
Se préparer à faire garder bébé
Dès sa naissance, habituez-le à voir de nouveaux visages, à se promener dans les bras de vos parents, de vos amis. Votre bébé aura beaucoup plus de facilité à vivre la séparation si vous l'avez bien entouré. Une bonne façon d'y arriver, c'est en acceptant l'aide que l'on vous offre.
C'est donc la fréquence qui va également faciliter cet ancrage dans la mémoire de l'enfant. On sait qu'à 4 mois, l'enfant est capable d'identifier ses parents. Pour peu que les grands-parents soient souvent chez vous, qu'ils parlent fréquemment à votre enfant, celui-ci va les reconnaître rapidement.
« Tout d'abord, l'environnement sonore et lumineux est souvent différent de chez nous. Si la maison des grands-parents est dans un environnement rural et calme versus un environnement urbain et plus bruyant à la maison, les enfants dorment sans bruit et sans lumière extérieure.
Comment savoir si mon bébé développe un lien d'attachement sécurisant? Pour le parent, les premiers signes d'attachement sont extrêmement gratifiants : À 4 semaines, votre bébé réagira à votre sourire, par exemple par une expression du visage ou un mouvement. À 3 mois, il vous sourira en retour.
En cas de simple préférence, votre tout-petit peut osciller entre des périodes "Je ne veux que papa" et des périodes "Je ne veux que maman". Il/elle le manifestera d'autant plus que le parent réagira, car c'est souvent ce que l'enfant cherche à faire, consciemment ou inconsciemment.
En effet, à cet âge, le cerveau de l'enfant n'est pas assez développé pour qu'il en soit capable. S'il pleure pour être pris, c'est qu'il a besoin d'être rassuré. Ainsi, en le prenant, vous n'êtes pas en train de « céder », vous êtes plutôt en train de lui montrer qu'il peut compter sur vous : vous le sécurisez.