Comment gérer sa vie professionnelle ?

Interrogée par: Philippe Guichard  |  Dernière mise à jour: 13. Februar 2025
Notation: 4.2 sur 5 (48 évaluations)

Nos 8 conseils pour bien réussir sa vie professionnelle :
  1. Se fixer des objectifs et des motivations clairs. ...
  2. Faire preuve d'une rigueur exemplaire. ...
  3. Se connaître soi-même et connaître son éventail de compétences. ...
  4. Donner pour recevoir. ...
  5. Faire ce que l'on aime. ...
  6. Ne jamais s'arrêter d'apprendre. ...
  7. Se challenger en permanence.

Comment se comporter dans la vie professionnelle ?

Comportement au travail : comment faire sa place ?
  1. Soyez détendu, souriant, aimable et déterminé.
  2. Sachez aussi décrypter les codes et les rites qui régissent l'entreprise.
  3. Allez vers les autres. ...
  4. Proposer son aide. ...
  5. Respect de la hiérarchie. ...
  6. Se mettre en avant. ...
  7. Soyez professionnel. ...
  8. L'esprit d'équipe.

Comment organiser sa vie professionnelle et personnelle ?

Voici sept conseils pour vous aider à gérer l'équilibre entre votre travail et votre vie personnelle :
  1. Se déconnecter. ...
  2. Bien gérer son temps de travail. ...
  3. Se consacrer à son entourage. ...
  4. Prévoir du temps pour les loisirs. ...
  5. Communiquez avec un mentor.

Comment concilier vie professionnelle et vie personnelle ?

Il faut savoir bien définir les limites et garder une distance entre vie professionnelle et vie privée. Rentrez chez vous à une heure décente et ne prenez pas l'habitude de tarder volontairement au travail. Évitez d'emporter vos dossiers à la maison. Consacrez suffisamment de temps à votre famille et à vos amis.

Comment équilibrer entre la vie personnelle et la vie professionnelle ?

Pourtant, il est indispensable de trouver le bon équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle.
  1. Préserver votre santé mentale. ...
  2. Préserver votre santé physique. ...
  3. Optimiser la productivité ...
  4. (Se) fixer des limites claires. ...
  5. Optimiser votre temps de travail. ...
  6. Délimiter clairement les espaces de travail.

C'est décidé, j'arrête de travailler

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Quelles sont les valeurs essentielles de la vie professionnelle ?

Le top 12 des valeurs professionnelles recherchées par les entreprises
  • L'importance de l'honnêteté dans le milieu professionnel. ...
  • L'engagement. ...
  • La loyauté ...
  • L'ambition. ...
  • L'éthique de travail. ...
  • L'adaptabilité ...
  • L'autonomie. ...
  • L'esprit collectif.

Comment ne pas parler de sa vie privée au travail ?

Mais s'il est indispensable de parler de soi pour s'intégrer, il convient aussi de le faire avec prudence en ciblant bien son interlocuteur.
  1. Confiez-vous à un petit cercle de collègues choisis.
  2. Sexe, politique, argent… ...
  3. Brouillez les pistes pour échapper aux stéréotypes.
  4. Révélez vos problèmes si vous avez besoin de soutien.

Comment améliorer l'équilibre vie pro perso ?

5 astuces pour un équilibre entre la vie privée et professionnelle
  1. 1) Hiérarchisez vos tâches.
  2. 3) Réapprenez à vous concentrer.
  3. 4) Réapprenez à dire "non" et à déléguer.
  4. 5) Prenez soin de vous.
  5. Pour conclure.

Comment trouver l'équilibre dans sa vie ?

Atteindre un équilibre sain dans la vie - À quoi ressemble une « vie équilibrée » ?
  1. Apprenez à dire non. ...
  2. Dédiez des moments pour vous-même. ...
  3. Prenez soin de votre santé mentale et physique. ...
  4. Méditez. ...
  5. Passez du temps avec votre famille et vos amis. ...
  6. Prenez soin de vous. ...
  7. Passez plus de temps dans la nature. ...
  8. Faites ce qui vous plait.

Comment trouver un équilibre dans sa vie ?

Trouver son équilibre intérieur
  1. Accepter ses failles et ses contradictions. ...
  2. Travailler ses compétences. ...
  3. Se remettre en question. ...
  4. S'inspirer des autres. ...
  5. Ne pas avoir peur de l'échec. ...
  6. Savoir accepter quand l'on va mal. ...
  7. Penser "comment" plutôt que "pourquoi" ...
  8. Prendre conscience de soi et de son vécu.

Comment s'organiser au quotidien quand on travaille ?

6 actions simples à entreprendre pour bien gérer son temps
  1. Désactivez les notifications. ...
  2. Organisez votre espace de travail. ...
  3. Regroupez les tâches similaires. ...
  4. Traitez les petites tâches entre deux réunions ou heures de concentration intensive. ...
  5. Ne cherchez plus à tout faire en même temps. ...
  6. Faites des pauses.

Comment faire pour être bien organisé ?

7 clés pour mieux organiser son travail
  1. Créez des blocs de temps/tâche. ...
  2. Définissez ce qui a de l'importance. ...
  3. Estimez le temps pour chaque tâche. ...
  4. Soyez productif mais ne vous surchargez pas ! ...
  5. Concentrez-vous. ...
  6. Faites le point régulièrement. ...
  7. Rangez et organisez votre espace de travail.

Comment gérer son temps entre travail et maison ?

Notre astuce : bloquez ce créneau dans votre agenda pour ne pas y déroger !
  1. Faire ses courses en ligne. Faire ses courses en ligne permet non seulement de gagner du temps, mais aussi de mieux maîtriser son budget. ...
  2. Préparer les repas de la semaine à l'avance. ...
  3. Oser dire non. ...
  4. Mettre en place une routine de ménage.

Quelles sont les 5 attitudes professionnelles les plus importantes ?

Pour vous, nous avons recensé les 5 attitudes les plus importantes pour instaurer un climat relationnel sain sur votre lieu de travail.
  1. Respecter ses collègues. ...
  2. Rester soi-même. ...
  3. Gardez votre positivité ...
  4. Conserver sa confiance en soi. ...
  5. S'impliquer dans son travail.

Comment tenir bon au travail ?

10 astuces pour se sentir mieux au travail
  1. Se servir de son travail pour s'épanouir. ...
  2. Opter pour une communication efficace afin d'améliorer ses relations au travail. ...
  3. Voir les règles du travail comme un moteur de motivation. ...
  4. Accepter les critiques de ses collègues. ...
  5. Remplacer la compétition par la solidarité au travail.

Comment être neutre au travail ?

Rester neutre dans un premier temps

Il faut surtout faire cesser le conflit immédiatement, ce que vous permet votre autorité hiérarchique. Prenez du recul, tâchez de rassurer vos employés et de créditer les intéressés de la pureté de leurs intentions afin de détendre l'atmosphère, puis capitalisez sur le dialogue.

Pourquoi je n'ai pas d'équilibre ?

Les causes des troubles de l'équilibre les plus fréquentes sont : Certains traitements médicamenteux : antiépileptiques, neuroleptiques, antidépresseurs et certains traitements cardiaques. Une faiblesse des muscles. Des perturbations de l'oreille interne (l'organe de l'équilibre).

Quel mouvement pour retrouver l'équilibre ?

10 exercices pour améliorer l'équilibre
  • L'équilibre sur un pied. ...
  • Se lever d'une chaise. ...
  • La pointe des pieds. ...
  • La marche talon-orteil. ...
  • L'exercice de l'horloge. ...
  • Les pompes au mur. ...
  • Les montées de genoux. ...
  • Exercice d'équilibre avec un partenaire.

C'est quoi l'équilibre mental ?

Elle est définie comme «un état de bien-être dans lequel une personne peut se réaliser, surmonter des tensions normales de la vie, accomplir un travail productif et contribuer à la vie de sa communauté». Elle est à la base du bien-être de la personne et du bon fonctionnement d'une communauté.

Qu'est-ce qu'un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée ?

L'équilibre entre vie professionnelle et vie privée fait référence à l'importance égale donnée aux exigences professionnelles et personnelles de vos salariés. Dans ce modèle, une limite claire est établie lorsque des plannings explicites existent pour soutenir les efforts de votre salarié dans les deux domaines.

Pourquoi raconter sa vie au travail ?

Dévoiler sa vie privée au travail permet de créer des liens avec ses collègues et "d'humaniser" les relations, car nous ne voulons généralement pas être considérés comme un simple outil de production. Toutefois, certaines informations qui paraissent inoffensives pourraient être utilisées contre nous.

Pourquoi mes collègues M'excluent ?

Une mise à l'écart à la suite d'un impair

Sous la pression du travail ou des événements de la vie, il peut arriver…il arrive qu'à un moment donné vous ayez manqué de tact, oublié un anniversaire ou, pire encore, qu'à plusieurs reprises vous ayez oublié de saluer vos collègues à votre arrivée au travail.

Pourquoi mes collègues ne m'aiment pas ?

Les motivations conscientes ou inconscientes d'un collègue qui ne vous "aime" pas peuvent être multiples : manque de confiance en soi, jalousie, rivalité, envie, peur,… Dans tous les cas, ses projections lui appartiennent.

Quelles sont les valeurs professionnelles les plus importantes ?

Pour vous aider, voici une liste des 10 valeurs les plus recherchées en entreprise :
  • Le respect d'autrui. Le respect des autres est une qualité très appréciée dans le monde du travail. ...
  • Le sens de l'éthique. ...
  • L'esprit d'équipe. ...
  • L'autonomie. ...
  • La créativité. ...
  • Le leadership. ...
  • Adaptabilité au milieu. ...
  • Sens de l'anticipation.

Qu'est-ce qu'on aime le plus au travail ?

Ils aiment relever les défis.

Alors pendant que vos employés s'efforcent d'effectuer leurs tâches quotidiennes les plus banales, assurez-vous de leur proposer de nouveaux défis et opportunités.

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