Il existe plusieurs façons d'isoler un plafond de sous-sol : panneaux, mousse ou rouleaux, les possibilités sont multiples. Dans la majorité des cas, il est préférable d'utiliser des matériaux légers et fins, afin de ne pas perdre en hauteur sous plafond.
L'isolation de sous-sol par le dessous est sans doute la technique la plus aisée à mettre en œuvre : La plupart du temps, il s'agit de coller des plaques d'isolant thermique sur le plafond. Cette méthode est rapide à mettre en place et permet de conserver une bonne hauteur sous plafond.
La méthode la plus courante pour isoler un plafond de l'intérieur est la pose d'un faux plafond, aussi appelé plafond suspendu. L'isolant est ainsi inséré entre le plafond et le matériau choisi pour le faux plafond. Le plus souvent il s'agit de plâtre, de lames de bois, de lambris, ou encore de terre cuite.
Pour isoler un plafond tendu, utilisez de préférence un isolant mince et rigide comme des dalles de polystyrène, ou les rouleaux de liège, d'aluminium ou de polyuréthane. Ces isolants présentent l'avantage de pouvoir être également enduits ou repeints. Certaines dalles ou plaques sont aussi directement colorées.
Avec un grand clou :
Clipsez les profilés Stil® F 530 sur les cavaliers, pour rénover sans perdre de hauteur (35 mm). L'ossature métallique désolidarise le nouveau plafond de l'ancien plafond et évite donc les risques de fissurations.
Les dalles en polystyrène pour plafond possèdent de nombreux avantages : De couleur blanche, elles apportent de la clarté à votre pièce. Il est possible de les peindre avec de la peinture acrylique se nettoyant à l'eau. Dans tous les cas, vous trouverez facilement des dalles lessivables.
Le polyuréthane et le polystyrène présentent la meilleure performance pour profiter d'une fine couche (à partir de 7 cm). Quant au liège expansé, plus onéreux, il est recommandé pour les milieux humides comme les sous-sols (panneaux de minimum 15 cm d'épaisseur). C'est également un excellent isolant phonique !
La technique la plus efficace consiste à poser un plafond suspendu sous le plafond existant, puis, à glisser un matériau isolant entre les deux structures. Il peut s'agir de laine de verre, de laine de verre, de ouate de cellulose, etc.
Le polyuréthane apparaît comme le meilleur isolant thermique du point de vue de sa résistance thermique. Toutefois, il faut savoir que ce matériau est issu de la pétrochimie, il n'est donc pas préconisé en écoconstruction. D'un autre côté, le meilleur isolant contre la chaleur semble être la laine de bois.
Appliquer du mortier adhésif sur le plafond avant d'apposer la plaque de liège adhère mieux en se solidifiant que la colle. Au-dessus d'une masse de 6 kg par mètre carré de liège, il est recommandé d'utiliser des chevilles soit une au centre de la dalle et une sur chacun des angles afin de solidifier l'installation.
La norme RT 2020 préconise une résistance thermique d'au moins 4 pour isoler les plafonds. Cette valeur est toujours conditionnée à une épaisseur donnée pour chaque isolant. Pour atteindre R=4, il faut par exemple une épaisseur d'environ 20 cm de laine de verre contre un peu moins de 10 cm avec du liège.
Il est indispensable de travailler avec une colle spéciale, adaptée au polystyrène expansé. Pour que la dalle tienne sur toute sa surface, appliquer une petite noix de colle au centre de la plaque ainsi que dans chaque angle. Si l'adhérence est instantanée, il faut compter 48 heures pour que le collage soit définitif.
Si votre plancher bas se trouve sur un sous-sol non chauffé
Si votre maison est construite au-dessus d'un garage ou d'une cave, la méthode la plus simple consiste à placer des panneaux isolants au niveau du plafond du sous-sol. Ces panneaux peuvent être souples ou rigides, en fonction de la régularité du support.
Grâce à sa faible conductivité thermique, le polyuréthane assure une excellente isolation thermique. C'est un matériau léger, facile à transporter et à installer. De plus, il offre une bonne adhérence aux matériaux de construction. C'est pourquoi il peut être appliqué sur différentes surfaces.
Appliquez-le sous forme de petits plots, directement au dos du panneau, puis posez-le sur le mur. L'épaisseur de chaque petit tas de colle doit mesurer environ 1.5 cm. L'idéal reste de veiller à être régulier, pour que la colle soit répartie de façon homogène sur la totalité de la surface à isoler.
Pour un faux plafond déjà existant et en bon état, il est parfois possible d'insuffler directement un isolant en vrac (flocon de verre, ouate de cellulose, etc.). Pour cela, il vous faudra une “cardeuse” pour le soufflage. Les trous seront à reboucher et l'ensemble sera à enduire, à poncer et à peindre.
Le choix de l'isolant se fait en fonction du type de plafond que vous souhaiter isoler : Pour les plafonds tendus ou collés, on optera plutôt pour un isolant mince et rigide tel que les dalles de PVC et de polystyrène, ou les rouleaux de liège, d'aluminium ou de polyuréthane.
Comment isoler une cave voûtée ? L'isolation du plafond d'une cave s'effectue par l'intérieur. Dans le cas d'une cave voûtée, la solution consiste à projeter de la mousse de polyuréthane qui va gonfler et se fixer en épousant parfaitement la forme du plafond de la cave voûtée.
La laine de verre étant le meilleur isolant mince, c'est elle qui présentera souvent le meilleur ratio isolation / épaisseur.
L'épaisseur de liège recommandée pour isoler est de : 120 mm pour une isolation du sol avec des plaques. 150 mm pour une isolation du sol avec du liège en vrac. 30 mm au moins pour une isolation thermique et acoustique des murs par l'intérieur.
En matière d'isolation thermique, les produits comme le polystyrène et le polyuréthane sont les meilleurs isolants : leurs coefficients de conductivité thermique sont les plus bas.
Pour augmenter la hauteur d'un plafond dans une pièce qui vous semble exiguë, vous pouvez miser sur un revêtement de sol approprié. Le carrelage constitue un moyen efficace à votre disposition pour donner l'impression d'un plafond plus haut. Pour ce faire, misez sur un sol foncé dans vos pièces qui manquent d'espace.
Opter pour des meubles bas et étroits
Des meubles hauts et encombrants peuvent accentuer l'effet de plafond bas en réduisant l'espace visuel. Préférez les meubles bas, comme les canapés, les tables basses et les commodes, qui laisseront plus d'espace libre entre eux et le plafond.
Investissez dans le papier peint déco à rayures ! Les rayures verticales allongent l'espace. C'est donc une bonne solution pour donner l'illusion d'avoir rehausser son plafond bas. Les grands motifs larges et sombres sont à éviter…