La pleine lune aurait ainsi de réels effets sur notre corps, dont une diminution de 30% du sommeil profond. Yeux cernés, bâillements et mauvaise humeur. Pour de nombreux Français, tous les mois c'est le même refrain, des nuits agitées et un sommeil médiocre à cause de la pleine lune.
D'autres estiment qu'elle agit sur notre cerveau, permettant vers 2 h du matin la sécrétion de mélatonine, hormone qui joue sur la régulation de nos rythmes biologiques et donc sur notre sommeil. Constitué à 80 % d'eau, notre corps, comme les marées, subit l'influence de la Lune.
À l'approche de la pleine Lune, certaines personnes se disent plus fatiguées et irritables qu'à l'accoutumée. C'est ce que l'on appelle la luno-sensibilité. En cause, le rayonnement de la Lune qui est plus intense pendant la pleine Lune.
Plusieurs études ont démontré que la nouvelle lune et la pleine lune avaient un rôle sur le temps d'endormissement et la qualité du sommeil profond (plus léger).
Depuis longtemps, la Lune est mise en cause dans l'apparition de stress, irritabilité, mélancolie, colère ou violence, d'où l'adjectif… lunatique ! C'est le rayonnement électromagnétique de la pleine Lune sur nos cellules qui en serait responsable en impactant le système nerveux et en créant un stress factice.
La Lune interagit avec notre planète à travers 3 forces physiques mesurables : la gravitation, le champ magnétique et la lumière. En stabilisant sa position par rapport au Soleil (par la force de la gravitation), elle a permis l'émergence d'un climat favorable au développement de la vie sur terre.
La force gravitationnelle attire ainsi la Lune et la Terre l'une vers l'autre, bien que ce mouvement soit pleinement compensé par la force centrifuge de la rotation de notre planète. Ainsi, bien que ces deux éléments ne bougent pas concrètement, les surfaces liquides présentent sur Terre en sont profondément impactées.
Il est donc normal que les mouvements de la Lune aient une influence sur notre comportement et notre humeur. Durant la pleine Lune, on recense davantage d'agressivité, de bagarres, d'accidents, de tremblements de terre", indique Paul Ferris.
Pourquoi la pleine lune fatigue ? La pleine lune fatigue parce qu'elle a tendance à rallonger notre phase d'endormissement.
1. La nouvelle lune et le sommeil. Il y a des études démontre que le temps de sommeil et la qualité du sommeil profond vont diminuer pendant la nouvelle lune. On a tendance à moins dormir et à se lever tôt, et peut se sentir déprimé et fatigué.
Les sécrétions de mélatonine baisseraient en période de pleine lune, alors que le taux doublerait au cours de la nouvelle lune. Notre horloge biologique interne est donc liée avec le cycle lunaire. La période de pleine lune peut amplifier les troubles du sommeil en raison de son incidence sur le taux de mélatonine.
Quels sont les effets de la Lune noire ? La Lune noire est une période d'obscurité, d'où sa dénomination.La phase de Lune noire est considérée comme la plus puissante. Pendant ce phénomène lunaire, le corps à tendance à être moins actif, en pause. En effet, la Lune noire aurait comme effet de ralentir le métabolisme.
Dans la nuit du 31 janvier au 1er février 2022, une lune noire est prévue. Il s'agit donc d'un nouveau cycle lunaire en Verseau dont l'énergie sera très intense. La lune noire, surnommée lune de Lilith, correspond au début d'un nouveau cycle lunaire où la face de la lune n'est pas réfléchie par le soleil.
Un jour d'automne en regardant une pomme tomber de son arbre, il réalise qu'une force attire la pomme vers la Terre, la force de gravitation. La même que celle qui s'exerce sur la Lune. Or la Lune ne tombe pas sur notre tête car elle tourne autour de la Terre.
À la surface de la Terre, l'eau est soumise à ces deux forces. Du côté où se trouve la Lune, un bourrelet se crée du fait de l'attraction : c'est la marée haute. Aux antipodes de la Terre, un même bourrelet, quoique de moindre importance, se forme en même temps à cause de la force centrifuge.
Vous vous demandez peut-être pourquoi la Lune ne tombe pas sur Terre comme le ferait une pomme depuis un arbre. C'est parce que la Lune n'est jamais immobile : elle est constamment en mouvement autour de la Terre. Sans la force de gravité de la Terre, la Lune se contenterait de flotter dans l'espace.
« Chère Lune, toi qui peux transformer toutes les énergies et qui agis puissamment en moi aujourd'hui, je te demande ce qui suit : Puisses-tu m'aider à me libérer de mes peurs, quelles soient conscientes ou mises à l'oubli.
Allumer une bougie pour se préparer à faire ses vœux
L'idée c'est de se connecter avec l'énergie de la lune. C'est un peu le même principe quand on arrive au bureau : on se connecte en allumant l'ordinateur. Ici, pour faire ses vœux, on se connecte en allumant une bougie. C'est comme un signe de reconnaissance.
Face à la lune, poser sa main gauche sur le coeur. Diriger sa paume de main droite en direction de la lune. Répéter 3 fois à haute voix : « Oh ma très chère Lune, toi qui est ronde dans le ciel, accorde-moi…. (dire ce dont j'ai besoin essentiellement) »
Le meilleur moment serait juste avant le début de la lune croissante, soit à peu près 24h après le début de la nouvelle lune. Pendant votre rituel, le remplissage de votre chèque d'abondance, pensez à poser votre intention, soyez dans un état de gratitude, remerciez l'Univers.
Pour septembre, il est préférable de couper ses cheveux entre le 11 et le 25. En octobre, la Lune décroît entre le 10 et le 25. Pour novembre et décembre, les dates les plus propices se situent entre le 9 et le 23.
Se couper les cheveux avec la Lune en mars 2022
Si vous voulez faire renforcer et épaissir à vos cheveux, vous devriez couper les cheveux les 14, 15, 16, 17 et 18 mars lorsque la lune cap sur Lion ou Vierge.
La Lune rousse est une période particulière où les jardiniers qui suivent le calendrier lunaire ont toujours quelques appréhensions. La Lune rousse est réputée roussir les plantes. Mais cette réputation est-elle justifiée ? Car la Lune rousse est souvent associée aux gelées tardives.
Au cours de la mois d'avril 2022, il y aura deux nouvelles lunes. La première nouvelle lune d'avril aura lieu le vendredi 1 avril 2022 à 08h24. À ce moment-là, la lune se trouvera à environ 387 872 kilomètres de la Terre. La Lune sera cap sur Bélier.