Quand on trahit un ami, on devient un "Judas" : c'est la pire des trahisons, on abandonne un ami en lui retirant la confiance qu'il avait en nous. Mais on peut aussi trahir la confiance de sa femme ou de son mari en lui mentant délibérément pour soi-disant éviter de le faire souffrir...
La personne souffrant de la blessure de trahison va fabriquer le MASQUE DU CONTRÔLANT. Ses comportements sont alors dictés par la peur d'être trahi, blessé, déçu ou de passer pour un traître.
Rejet, abandon, trahison, humiliation, injustice… Selon Lise Bourbeau*, telles sont les 5 blessures qui affectent et dirigent nos états émotionnels et nous empêchent d'être pleinement « nous-mêmes ».
Trahir pour renouer avec soi-même. Au-delà des trahisons que nous subissons dans notre vie, nous nous infligeons des trahisons à nous-même. « Pour chercher l'amour ou la reconnaissance, on se glisse dans des personnages qui ne sont pas nous. Cela crée du mal-être et des dépressions », explique Nicole Prieur.
La première étape est donc de laisser les larmes venir et d'accueillir sa tristesse sans chercher à aller plus loin. L'heure n'est pas encore à la mise au point. "Chacune réagit à sa façon, le plus important est d'attendre que le calme revienne à soi pour ensuite agir", conseille Martine Teillac.
La seule façon de surmonter une infidélité est d'y faire face, de poser des questions difficiles et de faire preuve d'une honnêteté absolue. On ne se remet pas d'une aventure extraconjugale en la repoussant, en évitant d'en parler et en feignant qu'elle n'a jamais eu lieu.
Les conséquences psychologiques de l'infidélité sont réelles. C'est une secousse qui ébranle le couple et ses fondations. La première victime collatérale est l'estime de soi de la personne trompée. Il ou elle se sent complément désemparé.
Il ne trahit pas pour infliger une souffrance aux autres, mais pour se faire du bien à lui-même. Parfois, il faut se faire aider par une tierce personne pour se sentir légitime. Dans ce cas, un accompagnement psychologique peut être nécessaire.
Trahir signifie cesser d'être fidèle à quelqu'un ou à une cause, abandonner ou livrer quelqu'un. Le terme le plus souvent associé à la trahison est l'infidélité. Être fidèle, c'est garder ses engagements, être loyal et dévoué.
Apprendre à pardonner
Tout ce que la personne qui a été infidèle fera pour restaurer le sentiment de sécurité au sein du couple aidera la personne trompée à accéder au pardon. En effet, pardonner, c'est accepter d'abandonner progressivement la colère et le ressentiment que l'on ressent à l'égard de son conjoint.
Vous devez réaliser une véritable introspection de vous-même, prendre du temps pour vous recentrer. De quoi, en outre, passer de la colère et de la déstabilisation à la compréhension. La confiance en soi et envers l'autre passe aussi par votre partenaire. Vous devez, en ce sens, faire preuve d'une empathie réciproque.
Cependant, certains couples peuvent surmonter l'infidélité et même renforcer leur union. Si les signes avant-coureurs ont été reconnus et que l'adultère a été pardonné, cela peut offrir une chance d'améliorer la communication, la compréhension et l'amour entre les partenaires.
Pourquoi il reste avec moi alors qu'il me trompe ? – Le fait qu'il reste avec vous alors qu'il vous trompe peut être un signe de confusion ou de manque de courage de sa part. Il peut avoir peur de vous blesser s'il vous quitte ou avoir du mal à trouver le bon moment pour le faire.
Leur comportement est imprévisible. Ce sont des gens qui préfèrent comprendre les autres, plutôt que de s'ouvrir à eux pour les comprendre. Ils ne nouent pas de relations profondes, précisément parce qu'ils ont tendance à se victimiser et à chercher continuellement quelqu'un qui les «comprend» vraiment.
Malgré tous nos efforts, rétablir la confiance n'est pas toujours possible. Si toutes vos tentatives échouent, dit Mme Rodrigue, il est peut-être temps de passer à autre chose, même de manière provisoire. Il faut parfois des décennies pour rétablir la confiance et, avec le temps, certains finiront par se retrouver.
La confiance est brisée, quand l'autre annule, par un acte, ce que l'on s'était dit auparavant, dans ce fameux "contrat" - qui représente les valeurs communes du couple. Et ce, quelque soit le contrat.
Chacun doit se remettre en question et y mettre du sien, pas uniquement le partenaire qui a fauté ! Vous devez mettre en place des actions positives ensemble afin de vous montrer que vous pouvez compter l'un sur l'autre. L'objectif est de reconstruire une confiance mutuelle.