Être en contact avec la nature permet aussi de prendre du temps pour soi, de penser à soi, de prendre conscience de soi-même. Faire de l'exercice, surtout en plein air, permet de se décharger de toutes les énergies négatives accumulées afin de reprendre à zéro et de recharger ses batteries.
Pour retrouver de l'énergie, l'activité physique est votre meilleure amie. Commencez par prendre l'habitude de marcher plus pour vous déplacer ou faites davantage de promenades. L'OMS recommande de faire 10.000 pas par jour et la plupart d'entre nous en sommes bien loin.
Mettez-vous au sport pour gagner en force et en énergie
Non seulement, il y a un véritable effet sur le corps (vous gagnez en force et en vitalité), mais aussi sur le moral : lorsqu'on fait du sport, on se sent mieux dans ses baskets, plus tonique, plus en phase avec son corps.
Sans forcer le regard, fixer son reflet 1 ou 2 minutes, en se concentrant sur la région entre la tête et l'épaule. À ce stade, on peut distinguer un halo de couleur et de chaleur tout autour de soi. Si tel est le cas c'est notre aura !
Vous entrainer à vous concentrer sur un point pendant 30 à 60 secondes est un exercice simple que vous pouvez faire. Cela améliorera votre sensibilité à la lumière. Soyez à l'écoute des couleurs. Vous entrainer avec des couleurs lumineuses ou primaires peut vous aider à développer votre capacité à voir les auras.
Le taux vibratoire est une mesure permettant de déterminer le niveau d'énergies subtiles dégagées par un objet, un lieu ou un être vivant. Effectivement, tout ce qui existe dans l'univers dispose des vibrations énergétiques mesurables en unité Bovis.
Respirez profondément et focalisez votre concentration sur votre respiration (en comptant les secondes, ou en vous disant « calme toi et respire »). Ceci diminuera la tension émotionnelle que vous ressentez et focalisera votre attention sur votre corps, plutôt que sur ce qui a provoqué votre agacement.
Un nettoyage à la sauge constitue un meilleur exemple de méthodes efficaces. Pensez à l'intégrer à votre routine quotidienne. Toutes les mauvaises ondes, même les plus minimes, seront absorbées et éliminées. Par ailleurs, si vous collectionnez des cristaux, il est essentiel d'avoir une atmosphère pure et nettoyée.
Récitez des prières ou des incantations : Récitez des prières ou des incantations spécifiques qui sont connues pour repousser les entités négatives. Vous pouvez également demander à votre force supérieure de vous aider à éliminer l'entité et à restaurer l'harmonie.
Qui peut voir l'aura d'une autre personne? Tout comme tout le monde possède une aura, tout le monde peut la percevoir. La première couche étant la plus facile à lire, il faut tout de même faire preuve d'un grand lâcher prise et d'un peu de patiente pour atteindre cet état d'âme.
Cette aura immaculée serait une variante de l'aura dorée. Elle regrouperait toutes ses qualités y incluant l'innocence et la pureté. L'aura blanche serait celle des personnes très intuitives, peut préoccupées par des questions d'ego.
Comme les sept chakras, les auras ont sept couleurs principales qui seraient les plus courantes : rouge, orange, jaune, vert, bleu, indigo, or et blanc. D'après les écrits de Laura Styler, les couleurs d'aura les plus rares seraient celles qu'elle appelle couleurs mineures.
L'aura blanche est considérée comme la plus rare.
L'aura violette amène à la spiritualité et à l'ouverture d'esprit. L'aura indigo offre la connaissance et l'intuition. L'aura bleue apporte la communication et le calme.
Aura orange : personne créative, enthousiaste, bienveillante, compatissante, sociable, visionnaire et travailleuse. Aura jaune : personne dynamique, optimiste, intelligente, énergique, sensible, logique et intuitive. Aura verte : personne calme, sage, empathique, attentionnée, sensible, autonome et loyale.
peuvent exiger l'aide d'un professionnel en la matière.
Ce dernier peut aider à harmoniser ses chakras avec le reiki, le magnétisme ou la manipulation énergétique. Certains peuvent même vous aider à aligner vos chakras avec un pendule ! Vous pouvez donc vous orienter vers un magnétiseur ou un énergéticien par exemple.
L'apatite bleue peut également être placée sur le chakra du plexus solaire ou le chakra de la gorge pendant la méditation pour améliorer ses avantages de perte de poids.