À l'aide d'une règle, mesurez la profondeur de l'empreinte à partir du point le plus profond de la surface du matelas jusqu'au bord de la règle. Mesurez à partir du centre de la partie rembourrée du matelassage, et non à partir des coutures, afin que les mesures soient exactes.
Même une literie très souple ne doit pas s'enfoncer outre-mesure sous votre poids, jusqu'à sentir les ressorts vous taquiner le dos. Aux bruits qu'il peut émettre. Si votre matelas craque, grince, crisse et geint à chaque fois que vous bougez – c'est qu'il n'a plus la grande forme.
Généralement, un matelas traditionnel est légèrement bombé. Logiquement, il est plus épais au milieu que sur les bords. Donc, la mesure se prend au centre du matelas, là où il est le plus épais. La bêtise à ne pas commettre, est de mesurer un matelas sur le coté de couture à couture (appelées également ganses).
La transpiration est un facteur important aussi, les garnissages absorbent une grosse quantité de liquide. Il est donc normal que votre matelas creuse après plusieurs années d'utilisation. Bien entendu, cela dépend aussi de la qualité de votre sommier et de votre literie d'origine.
Quand on demande à des professionnels quelle est la durée de vie d'un matelas, la réponse est à peu près la même à chaque fois. Un matelas de qualité peut vivre pendant 10 ans environ. Et pour les amateurs de chiffres : sachez que cela correspond à 29 600 heures de sommeil, soit 1 216 jours.
Vous avez sans doute lu ou entendu ce conseil qui consiste à mettre une planche sous le matelas pour compenser un matelas trop mou. C'est une solution transitoire qui va permettre de pallier les ressorts cassés par exemple, mais à long terme, la planche peut abîmer votre dos lors de vos mouvements la nuit.
La plupart des matelas en mousse ont une épaisseur comprise entre 15 à 18 cm. Les matelas pour enfants sont également dans cette tranche. Dès 14 cm d'épaisseur, vous pouvez déjà bénéficier d'un réel confort durant votre sommeil. Cependant, nous vous recommandons de prendre un matelas à partir de 16 cm d'épaisseur.
Entre 18 et 20 centimètres, les matelas à mémoire de forme, en latex ou en mousse pourront être très confortables et vous convenir parfaitement. Il ne faudra pas descendre en dessous de 18 centimètres d'épaisseur pour être sûr d'avoir un couchage de qualité.
La densité du matelas doit être adaptée à votre poids. Si vous pesez plus de 50 kg, choisissez un matelas avec une densité entre 65 et 75 kg/m3. Pour les personnes pesant plus de 70 kg, une densité de 85kg/m3 est suffisante. Pour la fermeté, c'est encore une fois en fonction de vos besoins.
Quelle est la durée de vie d'un matelas ? Tous ces signes apparaissent généralement après 10 ans d'utilisation. En effet, la longévité d'un matelas (dans un état suffisant) n'excède pas 15 ans, peu importe que ce soit un matelas en latex ou à ressorts. Après, vous devez changer de modèle.
Ne vous inquiétez pas, il est tout à fait normal de ressentir quelques douleurs au dos ou aux épaules pendant les premières semaines dans votre nouveau lit. C'est même un bon signe !
Continuer à dormir sur un matelas trop dur n'est pas viable sur le long terme et risque de vous causer plusieurs soucis de santé. Nous vous suggérons alors de changer de matelas et d'opter pour une densité de la mousse du matelas plus faible et adaptée à votre morphologie, pour vous assurer un confort optimal.
Système No-Flip. La marque de literie Simmons a breveté un système qui permet de ne pas avoir à retourner son matelas. Lorsque vous voyez la mention no-flip sur un matelas cela signifie que celui-ci n'est pas réversible. Cela présente l'avantage d'avoir moins de manipulations à faire selon le poids du matelas.
Quand on souffre d'un mal de dos lombaire, il est également indispensable de bien choisir son matelas. Peu importe qu'il s'agisse d'un matelas à ressorts ensachés, d'un matelas en latex ou en mousse : un matelas à la fois ferme et moelleux est idéal pour les problèmes lombaires.
La fermeté :
Un matelas mou est à proscrire absolument car il va déformer la colonne vertébrale et entraîner davantage de douleurs dans le dos. Vos muscles du dos vont travailler pendant la nuit pour compenser le manque de soutien du matelas.
Avec une densité élevée, vous pourrez compter sur un maintien plus important. Pour un matelas en latex naturel, un modèle moelleux se situe autour de 75 kg/m3, avec une bonne fermeté à 85 kg/m3.
Le terme « âme » du matelas désigne un bloc comprenant un ou plusieurs éléments non dissociables, qui compose le cœur du matelas et assure le soutien principal du dormeur sur la totalité du matelas. L'âme peut être de trois types de technologies : latex, ressorts ou mousse.
Retourner le matelas : la solution la plus simple. La meilleure solution pour enlever les creux de votre matelas, c'est simplement de retourner ce dernier quand cela est possible. Ainsi, le creux en question se retrouvera face au sommier.
Pour qu'il reste moelleux et garant d'un confort ferme, un sommier doit être changé régulièrement. La longévité d'un sommier équivaut à environ 10 années. Après cette période, il faudra donc penser à changer votre sommier, et idéalement votre ensemble literie.
Utiliser un surmatelas. Pour redonner de la fermeté et de l'épaisseur à votre matelas, vous pouvez installer dessus un surmatelas. Bien sûr, il faudra choisir un modèle ferme.
En résumé, les matelas en latex, en mousse mémoire de forme et en ressorts ensachés sont ceux qui vous apporteront la plus longue durée de vie.