La plupart des personnes présentant une insuffisance surrénalienne primaire doivent également prendre chaque jour des comprimés de fludrocortisone pour aider à restaurer la fonction normale d'excrétion du sodium et du potassium de l'organisme.
Dans ce cas-là, vous pouvez prendre des plantes comme de l'eleuthérocoque appelé aussi « le Ginseng Sibérien », le ginseng, la maca et la réglisse. Ces plantes vont stimuler positivement les glandes surrénales pour l'aider à s'adapter à cette sécrétion chronique de cortisol.
Une alimentation équilibrée, riche en sel marin iodé, en zinc et en magnésium, peut aider à soutenir la fonction surrénalienne. De plus, la vitamine B5 et la vitamine C, bien qu'elles ne puissent pas être dosées, peuvent également être bénéfiques pour la santé des glandes surrénales.
Pour tenter d'aider vos surrénales à récupérer, vous pouvez tout d'abord vous aider d'une huile essentielle d'épinette noire qui va beaucoup aider à relancer l'énergie, vous pouvez en mettre une goutte chaque matin sur vos poings et masser avec vos poings la partie du dos où sont situés les reins.
Les glandes surrénales sont situées au-dessus des reins et sont responsables de la libération du cortisol.
Lorsque le corps ne fabrique pas assez de cortisol, des symptômes comme des maux de coeur, des vomissements, des douleurs abdominales, des douleurs musculaires ou articulaires, des étourdissements et de la fatigue peuvent apparaître.
L'exercice physique peut être perçu par votre corps comme une forme de stress physique, entraînant une augmentation du taux d'adrénaline et de cortisol.
Associé au chakra du coeur, le jade fortifie cet organe, régularise la circulation sanguine et le système nerveux. Il est également associé à la fosse iliaque, aux reins et aux glandes surrénales.
L'ashwagandha est appréciée pour sa capacité à renforcer le système immunitaire, à favoriser la relaxation et à réduire l'anxiété. Elle agit en régulant les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, dans le corps. En plus de ses effets anti-stress, l'ashwagandha présente d'autres bienfaits pour la santé.
L'ashwagandha, également appelée Withania somnifera, soutient dans les périodes de tension mentale et nerveuse. Elle contribue à l'équilibre émotionnel et au bien-être général.
Une maladie des glandes surrénales peut se manifester par des signes d'excès hormonal, comme une virilisation chez la jeune fille (acné, pilosité excessive), ou d'un manque hormonal (tension basse, mauvaise croissance, déshydratation).
Le diagnostic biologique d'insuffisance surrénalienne repose sur des dosages de cortisol basal dans le sang à 8h, et, le cas échéant, après stimulation par Synacthène®.
La vitamine C est un stimulant naturel du système immunitaire et réduit le taux de cortisol, l'hormone du stress, de manière très efficace. Un quartier de plaisir apaisant et nourrissant! Astuce : si vous n'êtes pas un amateur d'agrumes, les fraises sont également très riches en vitamine C.
La suppression du sucre et des aliments transformés peut aider à réguler le taux de sucre dans le sang, ce qui permet de contrôler le taux de cortisol. En outre, la consommation d'aliments riches en magnésium, comme les légumes verts à feuilles, peut contribuer à réduire le taux de cortisol.
Le cortisol a donc plutôt tendance à nous faire prendre du poids qu'à en perdre. De plus, l'hormone du stress favorise le stockage des graisses, ce qui au fil du temps réduit la production de testostérone, dont l'importance est pourtant cruciale pour la formation des muscles.
Le test au Synacthène sert à étudier le fonctionnement des glandes surrénales afin de savoir si elles sont capables de produire assez de cortisol.
Le traitement consiste à prendre de l'hydrocortisone, une hormone identique au cortisol produit par le corps humain. Il permet d'éviter la survenue d'hypoglycémies et d'améliorer la qualité de vie. Le traitement se prend par la bouche, à des horaires réguliers. Des injections peuvent parfois être nécessaires.
L'osilodrostat et le lévokétoconazole sont des médicaments plus récents utilisés pour réduire le taux de cortisol ; comme la métyrapone et le kétoconazole, ils bloquent la production de cortisol dans les glandes surrénales.
Les vitamines B sont aussi importantes surtout la B5 et la B6 que l'on retrouve en grande quantité dans les glandes surrénales essentielles pour les hormones. Ajoutez des plantes adaptogènes comme la réglisse, l'ashwagandha, le rhodiola, le ginseng panax, la racine de gingembre, le ginkgo biloba.
Le principal rôle du cortisol est de nous donner de l'énergie en situation de pic de stress, afin de nous permettre de fuir, de nous battre ou de lutter. « Pour cela, le cortisol a une action sur le métabolisme principalement du glucose, mais aussi des graisses », détaille l'endocrinologue.
Des taux de cortisol réduits (maladie d'Addison) indiquent soit une hypostimulation des surrénales par l'ACTH (trouble hypophysaire), soit un problème avec les glandes surrénales elles-mêmes (maladie auto-immune, infection, cancer ou autre cause de destruction de la glande).