Tourner et carver
Comment tourner avec un wakeboard ? Si tu maîtrises les bases pour sortir de l'eau et que tu es Regular, appuis sur tes talons pour tourner à gauche et sur la pointe des pieds pour tourner à droite. Et, l'inverse si tu es gaucher.
Gardez une position genoux fléchis et souples. Vos cuisses et vos jambes jouent un rôle essentiel pour à la fois encaisser la poussée et réagir aux mouvements de la planche dans l'eau. - Ne pas essayer de sortir trop rapidement de l'eau, l'effet de balancier s'effectuera automatiquement.
La technique est simple : Gardez vos genoux groupés contre votre poitrine. Laissez le bateau, ou le câble, vous soulever en maintenant votre palonnier près de votre hanche. Ne tendez surtout pas vos bras au démarrage et ne vous mettez pas en position debout.
Lorsque vous commencez le wakeboard, vous voulez commencer de manière facile et agréable. C'est pourquoi une vitesse comprise entre 19 et 24 km/h est parfaite pour vous permettre de sortir facilement de l'eau.
Il n'existe aucune règle concernant la longueur d'une corde de wakeboard. Elle varie entre 8 et 20 mètres en général.
La compétition commence à 34 km/h (37km/h pour la catégorie open) et progresse par palier de 3 km/h jusqu'à 58 km/h (55km/h pour certaines catégories, notamment chez les femmes ou les cadets).
Le wakeboard est l'activité idéale pour brûler des calories et évacuer les tensions du quotidien. C'est un sport accessible à tous qui permet de se muscler rapidement tout en améliorant le système cardio-respiratoire. Pratiqué régulièrement, il apporte une bonne compréhension du corps et de ses limites.
Il suffit de poser sa board sur une table ou des tréteaux en mettant l'avant à droite si vous êtes goofy (pied droit devant) ou l'avant à gauche pour les regular (pied gauche devant). Ceci n'est pas primordial, il s'agit là de mettre la déco dans le bon sens.
Tourner n'est pas du tout facile en ski nautique, mais cela devient beaucoup plus simple lorsqu'on acquiert la bonne technique. Avant de vous engager, portez votre poids sur le pied avant. Tournez ensuite dans la direction choisie : cela doit se faire progressivement.
Comment sortir de l'eau en ski nautique? Dans l'eau, maintenir une position assise, le haut du corps droit, jambes pliées, entourer ses genoux avec ses bras semi-fléchis. L'avant des skis sortent de l'eau. Le skieur tient les extrémités du palonnier d'une manière énergique.
La méthode la plus simple est de partir en bi-ski, puis de se débarrasser d'un de vos ski en marche (en accord avec le pilote afin qu'il effectue des cercles autour du ski), cela vous permettra d'avoir les premières sensations de glisse. Votre pied d'appel sera votre pied avant!
Le choix de la taille de votre wakesurf se fera principalement par la taille de vague générée par votre bateau. – Pour une faible vague (20cm minimum), ça sera difficile à pratiquer, il faudra privilégier la plus grande taille possible pour des rideurs de faible poids.
Vous devez disposer d'une planche de la bonne taille pour votre poids et votre taille. Trop petite, la planche coulera et le bateau (ou le cable) vous tirera à des vitesses plus élevées,. Cela compromet la taille du sillage, le rendant plus petit, et diminue le degré de contrôle que vous avez.
Le pratiquant de wakeboard est appelé wakeboarder (anglais), ou « wakeboardeur » (francisé), ou encore rider (se dit d'un pratiquant de sport de glisse ou planchiste).
Qu'est-ce qu'un wakepark ? Le wake park vous offre un lieu unique de glisse en plein coeur de la nature. Il est constitué de deux téléskis nautiques : un bi-poulies idéal pour l'initiation et un 5 pylônes d'une longueur de 920 m pouvant accueillir jusqu'à 12 personnes en même temps.
Le paradis du wakeboard
Direction la base de loisirs de Cergy Pontoise pour découvrir l'une des meilleures infrastructures de France pour pratiquer le wakeboard. Tracté par un câble, vous disposez d'un parcours de plus de 800 mètres ponctué de nombreux modules comme des rampes ou des tremplins.
Pour un skieur de moins de 45 kg, il faut par exemple maintenir une vitesse de 25 km/h. Entre 45 et 68 kg, une vitesse de 30 km/h est idéale et pour un poids compris entre 68 et 82 kg, il faut maintenir une vitesse de 35 km/h. Quant aux personnes de plus de 82 kg, une vitesse de 40 km/h sera idéale.
À titre d'exemple, la puissance moyenne du bateau doit atteindre 4 à 10 CV si la bouée est occupée par 3 adultes pesant en totalité 300 kg et tractée à une vitesse atteignant 32 km/h. Si toutes ces conditions sont réunies, les riders passeront un bon moment sur une distance de 5 à 20 m.
Entre autres modèles pour le ski nautique, les semi-rigides figurent parmi les bateaux les plus accessibles. Ils développent une puissance de 90 chevaux pour une embarcation de cinq mètres. Ceci est suffisant pour de belles sensations.
Les cordes de ski nautique mesurent généralement 23 mètres, les cordes de wakeboard pour débutants mesurent généralement entre 20 et 23 mètres et les cordes de bouée tractée doivent faire entre 15 et 18 mètres.
63.5” (161 cm) correspond à un skieur de moins de 55kg. 65” (165 cm) pour un skieur entre 50 et 65kg. 66” (167 cm) entre 65 et 78kg. 67” (170 cm) entre 72 et 82kg.
- Entre 27kg et 45 kg, vos skis devront mesurer entre 150 cm et 160 cm. - Entre 45 kg et 63,5 kg, vos skis devront mesurer entre 160 cm et 168 cm. - Entre 63,5 kg et 80 kg, vos skis devront mesurer entre 168 cm et 173 cm. - Entre 80 kg et 95 kg, vos skis devront mesurer entre 173 cm et 183 cm.
Le ski nautique n'est pas réservé qu'aux adultes, les enfants aussi peuvent pratiquer. L'âge minimum pour faire du ski nautique est établi à sept ans car il faut être capable de comprendre correctement les consignes de sécurité ainsi que de les appliquer durant la session afin d'en assurer le bon déroulement.