Si vous en avez la possibilité, quittez la zone bruyante toutes les 5 minutes afin que vos oreilles puissent se reposer. Les études ont démontré que les oreilles avaient besoin d'au moins 16 heures de calme ou de silence pour récupérer d'une nuit d'exposition au bruit.
Faire des pauses de 10 minutes toutes les 45 minutes lorsque l'on écoute de la musique avec un casque ou des écouteurs ; Faire également des pauses régulières lorsque l'on pratique une activité bruyante ; Lors des concerts ou en boîte de nuit, se tenir à distance des enceintes.
Les bouchons d'oreille standard : il en existe en mousse, en silicone et en cire. Pour les concerts, les protections auditives conseillées sont les bouchons anti-bruit. Les bouchons anti-bruit sont disponibles dans différents niveaux d'atténuation du bruit et dans différentes couleurs.
Utiliser une protection auditive - Utiliser des écouteurs ou des bouchons d'oreille anti bruit pour assister à un concert particulièrement sonore. Habituellement, les niveaux de volume sont tellement élevés que vous serez toujours en mesure de profiter de la musique tout en portant cette protection auditive.
Se protéger ou boucher ses oreilles (bouchons ou casque qui réduisent de 25 à 37 dB l'exposition) lorsque l'on est exposé à des sons intenses (concert, bricolage). Ne pas s'endormir avec la musique : même si nous nous endormons nos oreilles restent en écoute.
« Les concerts présentent un vrai danger pour l'audition, insiste le docteur Jean-Jacques Maimaran, ORL à Paris. On retrouve des surdités brusques, qui dans certains cas sont définitives, après une exposition au bruit pendant une ou deux heures », que ce soit dans les concerts ou les boîtes de nuit.
Les bouchons d'oreilles se choisissent tout d'abord en fonction du niveau désiré de protection sonore, qui, lui-même, dépend de l'intensité du bruit à combattre. Ce type de dispositifs de protection auditive atténue généralement le son de 20 à 40 dB. Pour rappel, l'unité de mesure du bruit est le décibel (dB).
«Il faut prendre de la cortisone par voie orale pendant une semaine», explique le Pr Darrouzet, chef du service ORL au CHU de Bordeaux, qui précise que «le traitement doit être débuté au plus tard 48 heures après le choc».
Une perforation du tympan ou une fracture de l'os de l'oreille. Un traumatisme sonore : écoute prolongée de musique trop forte, appareils et engins bruyants… Un neurinome de l'acoustique : une tumeur bénigne du nerf auditif. Une otite chronique.
Bruit : risques physiques et auditifs
Ne prolongeons pas le suspense : oui, nos oreilles sont en danger quand elles sont exposées au bruit. En effet, les bruits puissants et prolongés peuvent détruire les cellules ciliées. Dès 85 dB, alors que ce n'est pas douloureux, les cellules peuvent être endommagées.
Le traumatisme sonore est une urgence médicale.
La guérison repose généralement sur un traitement médicamenteux oral par corticoïdes et un repos auditif, mais peut également être chirurgical, notamment en cas d'atteinte structurelle de l'oreille interne.
Divers facteurs peuvent être responsables de ce bruit intérieur, notamment les bruits très forts, le vieillissement, le diabète, les infections auriculaires, les traumatismes de l'audition.
Pour se protéger du bruit, il est possible d'utiliser : Des casques anti-bruit (il existe des casques anti-bruit adaptés aux enfants) Des bouchons d'oreilles (à usage unique ou réutilisables, pour tous ou sur-mesure)
Grâce à son microphone intégré, le système de réduction enregistre les sons nocifs, les analyse puis génère un bruit dont la phase est exactement opposée avant de transmettre ce signal via les écouteurs. Les bruits indésirables sont donc supprimés grâce à l'annulation des deux signaux.
Dans la même marque, il y a un casque ANC vraiment pas cher et en promo : le Plantronics BackBeat GO 810. Il s'agit d'un excellent casque à réduction de bruit active bien moins cher que le Bose et qui reste très performant dans sa gamme de prix : Il est en promo à 99€99 en ce moment au lieu de 149€!
Plus efficaces, les bouchons pour oreilles en silicone sont une alternative plus qualitative. Ce type de boules quies disposent d'un prix plus élevé que les bouchons d'oreilles en mousse, et sont vendues en une seule taille.
Un casque anti-bruit est une solution parfaitement adaptée au sommeil. Voici pourquoi : À l'instar des boules quies, il protège des différentes nuisances sonores, mais à la différence de celles-ci, de par sa forme, vous ne risquez pas de le perdre au cours de votre sommeil.
Les bouchons d'oreilles réutilisables
Il existe des bouchons d'oreille avec filtre acoustique intégré. Réutilisables, et à nettoyer entre chaque utilisation, ils permettent d'atténuer le niveau sonore de 15 db.
Toutefois, à quel âge est-il raisonnable d'emmener son tout-petit à son premier concert ? Autour de 6 ans, les enfants sont le plus enclins à d'apprécier une représentation musicale : à la fois attentifs et plus autonomes, ils se montrent très curieux face à un orchestre ou un chanteur.
Le cancer de l'oreille ou du rocher est très rare. Il en existe deux types. Ceux développés au niveau de l'oreille externe : pavillon ou conduit auditif externe, qui sont des cancers de la peau, et ceux développés plus profondément dans l'oreille moyenne.