Règle n°2 : Bien isoler son matelas du sol
Quoi mettre sous un matelas au sol ? Vous pouvez opter pour un tapis ou un tatami isolant, qui empêche le froid de pénétrer dans votre couchage. À aérer régulièrement, pour éviter l'apparition de moisissures au sol.
Tout d'abord, le fait de poser votre matelas à même le sol au lieu d'être sur un sommier peut favoriser l'apparition de moisissures. De plus, une chambre pas assez aérée et trop humide peut être également synonyme d'un matelas moisi.
Les alèses en housse, quant à elles, se présentent comme un drap-housse et viennent recouvrir l'ensemble du matelas et toute sa hauteur. À choisir, portez plutôt votre choix vers les alèses housse. Elles protégeront mieux votre matelas et surtout elles ont un meilleur maintien et resteront en place jusqu'au matin.
Une fois nettoyé et bien sec, il est important d'emballer le matelas dans du plastique, hermétiquement scellé (par du scotch marron, par exemple) pour éviter les salissures et les moisissures avant de le ranger dans un box. S'il est composé de laine, ajoutez quelques copeaux de cèdre avant de refermer l'emballage.
Pour cela, choisissez un surmatelas en mémoire de forme ou avec un haut pourcentage de plumes qui vous procure de la fermeté et élimine naturellement l'humidité qui peut être à l'origine de l'affaissement de votre matelas.
RANGER VOTRE MATELAS
L'humidité et les changements de température peuvent l'endommager. Nous vous déconseillons d'entreposer votre matelas dans une cave. Un box de stockage est une très bonne solution. Les conditions de stockage sont optimales car les espaces sont ventilés, isolés et tempérés.
Le matelas en latex est composé d'une multitude d'alvéoles perforées, ce qui le rend respirant et assure son aération naturelle. Ainsi, ce type de matelas convient bien aux personnes qui suent abondamment la nuit, ou si la chambre dans lequel vous l'installez est très humide.
Placez votre matelas à l'envers. En effet, il est important de retourner régulièrement votre matelas (tous les six mois environ). Cela permet de répartir les points de pression causés par votre corps des deux faces du matelas et ralentir considérablement cet affaissement. Choisir un sommier approprié.
Par ailleurs, il est très fréquent qu'un matelas neuf dégage des odeurs peu agréables après avoir été déballé, et cela peut nuire à votre première expérience de couchage. C'est une autre des raisons qui motivent les fabricants à recommander au moins 48 heures d'attente avant une première utilisation.
À l'instar du sel de gemme, le bicarbonate de sodium s'utilise également pour les petites pièces. Le procédé consiste à verser 4 à 5 cuillères à soupe de bicarbonate de sodium dans un bol puis à couvrir celui-ci avec un chiffon ou un tissu très léger. Déposez ensuite ce bol dans la pièce à déshumidifier.
Saupoudrez le matelas de bicarbonate de soude pour aider à absorber l'humidité. Passez l'aspirateur sur le matelas avec un aspirateur eau et poussière. Veillez à laisser le matelas sécher complètement avant de le réutiliser.
Aérer et ventiler : un des points les plus importants pour lutter contre l'humidité est de renouveler l'air et d'éliminer les excès d'humidité. Vous pouvez donc aérer tous les jours durant 5 à 10 minutes, notamment les pièces les plus humides de votre logement comme la cuisine ou la salle de bains.
Dormir sur un matelas posé à même le sol est particulièrement déconseillé aux personnes souffrant d'allergies. D'abord, parce qu'elles risquent de se retrouver en contact avec la poussière accumulée sur le sol. Ensuite, parce que le manque d'aération et l'humidité peuvent entraîner une prolifération des acariens.
Un matelas classique type mousse polyuréthane aura une durée de vie équivalente à 5 ans maximum il s'affaisse très rapidement. Le latex, la mousse mémoire de forme et ou les ressorts ensachés font souvent de meilleurs matelas, les plus résistants dans le temps.
Pourquoi votre matelas se creuse ? Avec le temps, et les nombreuses nuits passées dessus, il est normal que votre matelas présente des creux. Ce phénomène touche moins les matelas en latex ou les matelas avec une mousse mémoire, mais, après plusieurs années, ces derniers montrent également quelques signes d'usure.
Si votre matelas craque, grince, crisse et geint à chaque fois que vous bougez – c'est qu'il n'a plus la grande forme. Vérifiez tout de même que le sommier n'est pas en cause avant de remplacer votre matelas. À sa résilience. Au bout d'un certain temps, un matelas peine à retrouver sa forme une fois le dormeur parti.
Les matelas en latex naturel sont par exemple parfaitement adaptés. Ils régulent idéalement la température du corps et offrent une excellente aération. A l'inverse, les matelas à mémoire de forme sont déconseillés en cas de sudation prononcée, tout comme les matelas en mousse polyéther ou polyuréthane.
Maintenez la bonne température
La température ambiante de la pièce a une influence sur la production d'humidité. Pour éviter la condensation, veillez à ce que la chambre ne soit pas chauffée à plus de 16° C, surtout la nuit. Pour bien dormir, mieux vaut éviter la chaleur (qui de plus favorise les acariens).
En tous les cas, un impératif doit être respecté : placer votre matelas dans sa position naturelle, c'est-à-dire à plat, est la meilleure méthode pour le stocker. Cette technique de rangement peut avoir lieu sous votre lit ou sous un meuble, par exemple.
L'alèse est essentiellement un protège-matelas imperméable. La version classique du protège-matelas n'imperméabilise donc pas votre literie. Il s'agit simplement d'une couche protectrice supplémentaire qui agit comme une barrière face aux acariens, aux bactéries et à la poussière.
Une alèse est une protection s'utilisant sur un lit. Elle est constituée d'une couche imperméable dont le but est de contenir les fluides corporels, tels que l'urine ou les matières fécales, afin d'éviter que ceux-ci n'atteignent la surface du matelas.
Le rôle du sommier et/ou du sous matelas est de permettre une bonne aération. La première qualité d'un sous-matelas réside donc dans sa résistance et sa durabilité. C'est pourquoi son rôle majeur est de prolonger la durée de vie de votre matelas et de votre sommier, en réduisant les risques d'usure et de détérioration.
Utiliser un surmatelas pour durcir le couchage. Si votre matelas est trop mou, il existe alors des solutions pour le raffermir et ainsi mieux dormir. Le surmatelas en est le parfait exemple. Il s'agit ici d'ajouter une couche supplémentaire pour obtenir un meilleur soutien.