Parlez beaucoup d'avenir et un tout petit peu d'hier
Si le sujet « nous deux » revient sur le tapis – parce que votre ex manifeste enfin l'envie de vous redécouvrir, n'hésitez pas à discuter de vos différends et de votre rupture. Après tout, faire le point sur les erreurs du passé est toujours une bonne chose.
Soyez ferme mais sans abuser de la violence. Cela pourra faire peur à votre nouveau conjoint. Si vous êtes de nouveau en couple, ne dites jamais à votre partenaire actuel(le) que vous gérez les choses et que vous allez régler ça sans lui (à moins que cela ne soit fait très très rapidement).
Votre ex va devoir vous donner quelques explications, surtout s'il/elle ne donnait plus de nouvelles depuis plusieurs jours. N'hésitez pas à lui demander pourquoi il/elle revient, s'il/elle a besoin de quelque chose. Prenez de ses nouvelles puis, attendez de voir comment il/elle réagit.
Votre ex-partenaire vous écrit pour obtenir un soutien émotionnel, mais ne veut pas vous revoir ; Il/elle a besoin d'un lot de consolation et vous êtes son plan B ; Votre ex culpabilise de vous avoir quitté(e) ; Votre ex-amour vient juste pour tâter le terrain ou jouer le chaud et le froid…
Il y a une explication à ça. Il/elle meurt d'envie de renouer le contact avec vous, il/elle a très certainement encore des sentiments pour vous mais il/elle a peur de ce qui peut se passer. Vous lui manquez mais il/elle a encore trop de rancoeur pour vous.
De base, la durée du SR tourne autour de 3 à 4 semaines. Il peut être prolongé, mais ne doit pas dépasser les 3 mois. Un laps de temps assez long (mais pas trop) durant lequel votre ex se posera des questions et se demandera ce qui se passe. C'est l'effet psychologique du silence radio.
Lorsque le silence se fait trop présent et que vous sentez qu'il pourrait dériver sur une dispute, préférez vous taire à votre tour et vous éloigner si nécessaire. Si le silence s'installe dans la relation et commence à empêcher son bon fonctionnement, soyez présent et expliquez à l'autre que son silence vous inquiète.
Parce qu'il n'arrive pas à gérer sa vie tout seul et à besoin de son soutien matériel. Parce qu'il l'aime. parce qu'elle le lui permet ( ce qui n'est pas le cas de toutes les femmes).
« Des hommes vivent la honte, se sentent humiliés, floués même parfois, par exemple par rapport à la garde des enfants, remarque-t-il. Plusieurs s'isolent pour ne rien laisser paraître. Ils peuvent avoir l'air au-dessus de leurs affaires, ou ils sont arrogants et dénigrent leur ex-conjointe. »
Le texto pour reprendre contact de cette façon est on ne peut plus simple : « Salut, je voudrais te parler d'un truc important. Est-ce que tu pourrais me rappeler ? » ou sa variante : « Salut, j'ai besoin de tes lumières à propos de quelque chose, on peut s'appeler ? ».
Ne pas recontacter son ex, c'est une manière de recentrer sa vie et son esprit sur soi-même, de reprendre le contrôle de sa vie. C'est aussi le meilleur moyen de vous protéger d'une relation qui a pu fissurer votre estime de vous-même.
Qu'est-ce qu'une relation “pansement” ? On qualifie de “pansement” une relation principalement transitoire qui survient après une rupture récente. Aussi appelée “relation tampon”, ce phénomène a généralement lieu chez les couples qui se séparent après une longue période d'amour.
En votre présence il est joyeux, évoque vos souvenirs communs et ira jusqu'à jouer le jeu du flirt pour vous séduire à nouveau. Néanmoins, un ex encore amoureux pourra aussi se sentir mal à l'aise lorsqu'il vous croise, car il regrette sa décision et n'ose pas vous en faire part.
Comme la parole, le silence fait partie intégrante de la communication. Pour cela, il est nécessaire de savoir communiquer pour échanger et aussi de savoir se taire pour prendre ou donner la parole.
En effet, le but du Silence radio est d'utiliser des leviers psychologiques pour que votre ex revienne vers vous. Pour cela, il faudra raviver ses sentiments amoureux en procédant avec intelligence. Il est souvent nécessaire d'opérer des changements sur soi-même pour faire naître l'envie de réconciliation chez l'autre.
Au contraire, le silence radio vous permet de reprendre le contrôle de la situation et de vos émotions. Cela vous aide à ne plus avoir besoin de l'affection de votre ex et à cesser de le pourchasser. C'est justement ce contrôle de vos émotions, qui sera un signe concret de changement aux yeux de votre ex.
"Bonjour [Nom], le silence radio m'a donné le temps de réfléchir et de comprendre des choses. J'aimerais partager ces pensées avec toi. Es-tu ouvert(e) à une conversation ?"
Lorsque vous êtes en compagnie de votre ex, si il/elle montre des signes d'affection ou encore de nervosité, c'est que ces émotions prennent le dessus et qu'il/elle ne sait pas bien les maîtriser. Dans ce cas, c'est que votre ex a toujours des sentiments pour vous et qu'il/elle doit probablement beaucoup penser à vous.
Privilégiez une réponse courte, neutre, sans trop de détails et ouverte : « Salut ! Je vais très bien, merci. Juste un peu débordé(e) en ce moment, car j'ai pas mal de projets en cours. Et toi, est-ce que tu vas bien ? »
Si votre ex vous fait comprendre qu'il ne veut plus entendre parler de vous par exemple en se montrant très froid, qu'il ne répond plus à vos messages, voire qu'il ait bloqué ou supprimé votre numéro, c'est qu'à priori, il/elle est assez sûr(e) de ne pas vouloir revenir en arrière.