- Sachez respecter vos limites : si sa présence vous est à ce point insupportable, mieux vaut peut-être trouver une solution pour continuer à voir votre fils et vos petits-enfants seuls. - Évitez de trop en parler avec vos amies. Par empathie, celles-ci vont vous plaindre à l'excès et faire monter votre émotion.
Une femme jalouse posera un tas de question à son amie sur ses fréquentations, ses nouveaux collègues, son emploi du temps, jusqu'à l'indiscrétion. Vous sentez que vous avez ce mauvais penchant ? Essayez de prendre sur vous et laissez la personne que vous aimez venir à vous.
Les rapports entre belle-mère et belle-fille n'en seraient que plus compliqués : "La mère va essayer de conserver ou de retrouver sa place auprès de son fils. Cela entraîne une sorte de rivalité avec sa belle-fille, et de la jalousie".
Dans tous les cas, en cas de conflit avec votre belle-fille ou votre gendre, il est vivement conseillé de ne jamais inciter votre fille ou votre fils à prendre parti. Afin de réussir à supporter votre belle-fille ou votre gendre, pensez à vous faire aider par exemple dans un premier temps par des proches.
Ne pas réagir aux provocations
La règle numéro 1 est de ne pas surréagir aux provocations de votre belle-fille, car cela ne fera qu'empirer la situation et vous allez passer pour la méchante. Si vous réagissez à ses provocations, elle aura l'impression que vous êtes faible et que vous lui donnez ce qu'elle veut.
► Ce qui se passe
"La jalousie est le plus souvent le fruit d'une grande anxiété, peur de l'abandon ou du rejet, ancrée à quelque chose d'ancien, l'enfance. Ce comportement avec l'entourage entraîne de la méfiance qui, dans les relations affectives, peut prendre beaucoup de place, rendant alors les échanges complexes.
La jalousie amoureuse provient plus particulièrement du sentiment d'attachement envers l'être aimé. Le partenaire jaloux manifeste sa peur de perdre celui qu'il aime, de se le voir ravir par un autre. Dans ce sens, la jalousie renvoie à l'instinct de possession qu'induit l'amour.
1. ELLE EST TRÈS COMPÉTITIVE. Quelqu'un de jaloux a tendance se montrer très compétitif, car il veut toujours récolter le succès ou chercher sans cesse à prouver sa supériorité aux autres. Refusez de rendre la compétition malsaine ou refusez carrément de participer à ce petit jeu.
La jalousie maladive est considérée comme un trouble comportemental et cognitif qui représente un véritable poison dans la vie de la personne qui la ressent ainsi que pour la personne qui en est victime. Elle doit être traitée et maîtrisée, car elle peut avoir des conséquences graves sur la vie des gens impliqués.
En fait, la jalousie amoureuse c'est la peur de perdre l'être cher, la peur qu'il ou elle s'en aille avec quelqu'un d'autre, la peur de se faire trahir alors qu'on essaie de faire confiance. C'est un sentiment qui peut causer beaucoup de détresse chez les personnes qui le vivent!
Montrez-lui qu'elle est le chef chez elle et complimentez-la. En revanche, n'acceptez pas qu'elle critique votre façon de faire devant les enfants. Il faut que ça soit bien clair : si elle a quelque chose à dire, ce ne doit être en aucun cas en leur présence.
Si vous êtes dans cette situation, la première chose à faire est de discuter ouvertement avec votre conjoint. Même s'il est incapable de faire face frontalement à sa famille, il faut qu'il comprenne que cela met en péril votre couple, que vous avez besoin qu'il soit là pour vous et qu'il vous faut agir.
« Dès le début, il est important de fixer des limites à sa belle-famille, nous avertit Élisabeth Couzon, psychologue clinicienne. Il ne faut pas avoir peur de mettre un cadre autour de ces relations qui peuvent rapidement devenir toxiques : osez affirmer vos besoins, ne vous sacrifiez pas.
La jalousie met à jour un manque de confiance en soi, une mauvaise estime de soi, une insécurité affective. L'autre est alors un objet qui n'a ni la capacité ni le droit d'affirmer sa liberté en tant qu'entité.
C'est un sentiment qui vient souvent de la petite enfance. La jalousie peut apparaître par exemple à la naissance d'un frère ou d'une sœur puis il s'enracine dans nos schémas de pensée. Cela peut par exemple se produire à l'arrivée d'un bébé.
Il ou elle veut intervenir dans toutes vos décisions. Il ou elle vous appelle souvent. Il ou elle n'aime pas que vous fassiez des choses en son absence. Il ou elle n'approuve pas les nouvelles choses.
Dans ce cas, la seule chose que l'on peut faire c'est d'être aimant. Il faut accepter la vulnérabilité des autres, être gentil et avoir de la compassion envers les autres. Ainsi, peut-être que cela va aider l'autre personne à régler cette petite insécurité.
– Tenez-lui tête : faites très attention lorsque vous vous confrontez à ce genre de personne, il n'accepterait jamais qu'on le traite de jaloux. Ainsi, vous devriez lui faire face en lui disant que vous vous rendez compte qu'il aime dire du mal de vous et qu'il essaie de vous rabaisser ou qu'il est fâché contre vous.
Une personne jalouse aura tendance à vous faire beaucoup de compliments, à vous couvrir de louanges, mais elle aura aussi tendance à dire toutes sortes de choses sur vous, dès que vous aurez le dos tourné. Et plutôt que d'essayer de se débarrasser de leur jalousie, ils feront simplement comme si de rien n'était.
Votre présence peut également être un sujet de discorde. Essayez de ne pas trop passer chez votre enfant à l'improviste, même si c'est pour déposer un repas, un cadeau ou proposer votre aide. Si on a besoin de vous, on vous le fera savoir, dans le cas contraire ne soyez pas offusqué(e).