Elle réagit de manière inattendue : Si une personne réagit de manière très différente ou opposée à de nombreuses autres personnes dans les mêmes circonstances, ou de manière très disproportionnée, cela peut être le signe que nous avons affaire à une personne psychologiquement instable.
Les personnes instables présentent une difficulté de régulation émotionnelle et sont en proie à des émotions vives sans filtres. En société, ce problème peut réellement être invalidant. Les personnes instables se démarquent souvent par leurs réactions impulsives. Pour leurs proches, c'est parfois difficile à vivre.
"Les personnes instables présentent une difficulté de régulation émotionnelle et sont en proie à des émotions vives sans filtres", affirme le professionnel. Bien entendu, les colères inappropriées, intenses et surtout fréquentes sont des signes distinctifs d'instabilité.
Si son état émotionnel passe d'une minute à l'autre de la joie à une colère démesurée,si vous vous sentez mal avec cette personne ,si vous éprouvez de la peur,si vous avez l'impression que ses sautes d'humeur sont trop fréquentes ou infondées,vous avez des signes que la personne est instable.
Vous agissez de façon impulsive et vous semblez incapable de contrôler votre colère. Cela engendre, même, des difficultés dans le maintien de relations stables, qu'elles soient amoureuses ou amicales. Vous réagissez de façon extrême à des situations, réelles ou supposées.
Un amalgame est souvent fait entre hyperémotivité et hypersensibilité. On peut avoir du mal à "gérer" ses émotions (je déteste cette expression mais je n'en trouve pas d'autres à l'instant T), du fait notamment d'une faible estime de soi, et avoir une sensibilité lambda au monde qui nous entoure.
L'homme instable affectivement a du mal à s'engager, il ne sait pas lui-même où il en est, il avance à tâtons puis recule sans discontinuer.
La stabilité émotionnelle est l'équilibre entre bien-être physique et mental… Il repose sur plusieurs piliers que sont la relaxation, la détente, la façon de traverser les difficultés de la vie avec calme et l'énergie ou la capacité de chacun d'être optimiste.
Stress et surcharge mentale : Le stress est l'un des facteurs les plus prédominants dans l'instabilité émotionnelle. Des pressions constantes liées au travail, aux études, aux relations ou aux responsabilités peuvent entraîner une accumulation de tension émotionnelle.
Les symptômes de la fatigue mentale :
manque de patience, forte irritabilité troubles du sommeil. difficultés de concentration.
La Thérapie cognitive et comportementale (TCC) est également très efficace dans cette indication. Pour cela, le psychologue ou le psychiatre TCC aide le patient à rationaliser ce qu'il vit. Ainsi, le patient met le vécu à distance afin de ne pas laisser l'émotion le submerger.
Définition de instable
Qui tient mal en équilibre. Qui est variable, changeant. Qui change continuellement dans ses humeurs, ses opinions, ses sentiments, etc.
Des techniques telles que la respiration profonde, la méditation et l'exercice peuvent aider à calmer vos émotions et à améliorer votre santé émotionnelle. L'empathie est une compétence clé de l'intelligence émotionnelle. Il s'agit de comprendre les sentiments et les pensées des autres.
Nom : personne qui ressent rapidement, facilement des émotions, qui est extrême dans sa façon de vivre ses émotions, qui se laisse guider par ses émotions. Exemples : Un émotif et un rationnel. Un émotif et un flegmatique. (Psychologie) Propre à l'émotion, qui a le caractère de l'émotion.
Il ne s'implique pas dans votre relation
Recevoir, il veut bien, que vous vous démeniez pour lui aussi, mais de là à faire un effort pour vous plaire, vous sentez qu'il n'est pas disposé à changer son quotidien pour votre relation. Ce comportement centré sur lui est le signe qu'il n'est pas franchement fou d'amour !
Il vous écoute attentivement. On en dira ce qu'on veut mais être attentif à ce que dit son partenaire est l'un des aspects les plus importants d'une relation. Lorsque vous racontez votre journée ou les histoires des copines, il sait vous regarder et vous écouter.
Un amour impossible est un amour qui ne peut se concrétiser en une relation durable, qu'il soit réciproque ou non. La relation peut être qualifiée d'impossible à cause de la distance, de caractères incompatibles, ou parce que l'un. e des deux est marié, ou simplement en couple, ou ne veut pas s'engager.
Impassible = qui ne manifeste aucune émotion. Impavide = qui n'éprouve ou ne manifeste aucune peur. Impassible se dit dans tous les registres, impavide est littéraire et rare.
Manque de patience face aux réactions émotionnelles des autres. Réagir avec impatience ou colère lorsqu'on est frustré par d'autres personnes. Se sentir déconcerté par les sentiments d'autrui. Croire que les choses négatives ne vous arriveront pas.
L'alexithymie est un défaut de « mentalisation » des émotions : les sensations corporelles sont peu ou pas associées à des états mentaux.
La dépression, les addictions et les troubles liés à la consommation de drogues ou d'alcool, l'anxiété et les phobies, les troubles de comportement alimentaires, les troubles schizophréniques, bipolaires ou borderlines sont des exemples de troubles psychique.