Le thym a la capacité de faire sortir les globules blancs de la rate et de mettre en circulation un taux suffisant pour affronter la chimio. Petite astuce pour ne pas repousser la séance : préparez un litre d'une infusion de thym (infusée pendant 15 minutes), à boire dans la journée la veille des chimios.
Il existe aussi des médicaments qui stimulent la croissance des globules blancs (« facteurs de croissance »). Ils sont généralement prescrits tout de suite après la séance de chimiothérapie et administrés sur un ou plusieurs jours, selon les produits utilisés, par une infirmière à domicile.
Le cacao pour renforcer ses défenses immunitaires
Le cacao est très riche en polyphénols, une famille de puissants antioxydants qui aident le système immunitaire à lutter contre les attaques microbiennes en stimulant les globules blancs et rouges. On mise sur du chocolat noir à 74 % de cacao minimum.
Le taux des leucocytes doit être contrôlé avant chaque cure de chimiothérapie. En cas de réserve jugée insuffisante (taux de leucocytes < 1 500 éléments / mm3), l'oncologue peut choisir alors soit d'adapter les doses de chimiothérapie, soit plus généralement de reporter la cure.
Votre médecin vous a prescrit un médicament pour stimuler la croissance de vos globules blancs (ex.: Neupogen, Grastofil, Filgrastim).
Pratiquez 30 minutes d'activité physique par jour pour rester en forme et réduire votre stress, afin de garder un système immunitaire en bonne santé. Veillez à inclure de la vitamine C et du zinc à votre alimentation, car ils contribuent à la production de globules blancs et de lymphocytes.
Faites également le plein de magnésium pour renforcer votre système immunitaire et pour lutter contre la fatigue. Certaines études indiquent que le chlorure de magnésium stimule les globules blancs. Nombre d'aliments contiennent du magnésium : fruits de mer, cacao, amandes, épices, pain et riz complet...
Agrumes (oranges, citrons, pamplemousses) : Ils sont riches en vitamine C, connue pour augmenter la production de globules blancs.
Prendre des suppléments alimentaires : Les suppléments alimentaires tels que la vitamine D, la vitamine B12 et les acides gras (F.A.G) oméga-3, -6, 9, EPA, DHA, PEA peuvent aider à soutenir le système immunitaire et à réduire l'inflammation.
Comme les globules rouges et blancs, le nombre de plaquettes sanguines dans le sang peut diminuer lors de chimiothérapie anticancéreuse. On parle alors de « thrombopénie ».
Lorsque notre taux de globules blancs est bas, notre système immunitaire est affaibli. Nous avons plus de risques d'attraper une infection virale ou bactérienne. Certaines leucopénies sont diagnostiquées lors de la survenue d'une infection.
enflure et rougeur. lésions et plaques rouges ou blanches dans la bouche. mal de gorge. forte toux ou essoufflement important.
Lorsque le nombre de globules blancs est faible, le risque d'infection augmente. Certaines infections peuvent menacer le pronostic vital. La diminution du nombre de globules blancs peut être un effet secondaire de certains médicaments, en particulier de la chimiothérapie.
Prendre des aliments riches en magnésium qui contribuent à la stimulation de la production des globules blancs et qui est présent dans les oléagineux, les céréales et les légumineuses…
Vous devez, au contraire, privilégier certains aliments faciles à avaler : la viande hachée ou cuite dans du bouillon, les pâtes et les purées de légumes ou de fruits, les plats peu épicés, les flans et les crèmes dessert, les salades de fruits au sirop, les laitages, les jus de fruits non acides, les boissons tièdes, ...
Thé vert. antioxydant. Il est recommandé chez tous les patients sous chimiothérapie à raison de 2 à 3 bols de thé vert par jour. En cas de diarrhée, préférer le thé noir (un peu moins riche en flavonoïdes mais moins irritant pour les intestins).
Pour être suffisamment efficace, elle doit être titrée en silymarine, son principe principal actif. On prendra en moyenne 500 à 600 mg de silymarine par jour en 2 ou 3 prises, 5 jours sur 7 pendant 2 ou 3 mois pour aider le foie à se réparer.
Dans les gélules vous pourrez notamment retrouver la vitamine C, le ginseng et l'hibiscus, mais aussi d'autres ingrédients sélectionnés pour prendre soin de vous.
Pour renforcer son système immunitaire en hiver, le choix de l'alimentation est important : privilégiez des aliments issus de la ruche (miel, gelée royale…), des fruits à coque, des myrtilles, du chocolat noir ou encore des poissons riches en acide gras. La vitamine D joue un rôle crucial dans votre immunité.
MYELOME MULTIPLE (MM) Dans plus de 50 % des cas, la maladie se développe chez des personnes de plus de 70 ans. Le myélome multiple se développe au détriment d'un type particulier de globules blancs, les plasmocytes. Ces cellules correspondent au stade final de spécialisation des lymphocytes B.
Quel taux de leucocytes est inquiétant ? Un taux de leucocytes élevé est généralement considéré comme étant supérieur à 10 000 leucocytes par microlitre d'urine. Cela peut être dû à une infection des voies urinaires, à une inflammation de la prostate ou à une maladie rénale.
Une augmentation ou une diminution du nombre de globules blancs est souvent révélatrice d'une maladie sous-jacente. La leucopénie, une diminution du nombre de globules blancs à moins de 4 000 cellules par microlitre de sang (4 × 109 par litre), rend souvent les personnes plus sensibles aux infections.
Une neutropénie aiguë se rencontre fréquemment en cas d'infection virale (par exemple en cas de grippe), et elle disparaît généralement spontanément après la guérison, mais elle peut aussi parfois durer plusieurs semaines.
Les aliments transformés et riches en glucides raffinés sont des aliments qui affaiblissent le système immunitaire. Par exemple, la farine blanche et le sucre raffiné sont associés à une augmentation de l'inflammation et du stress oxydatif, nuisant ainsi à l'immunité.
Adoptez une alimentation variée qui comprend des glucides, des protéines et des lipides ainsi que toutes les vitamines et tous les minéraux que ces sources de nutrition offrent. Mangez beaucoup de légumes et 1 ou 2 portions de fruits par jour. La vitamine C dans les fruits et légumes augmente l'absorption du fer.