Comment soigner les crevasses au talon ? Si les crevasses ne sont pas trop profondes, on peut utiliser des râpes avec de la toile émeri ou une pierre ponce qui vont desquamer le talon et le débarrasser des peaux mortes.
Essayez la crème Scholl et regardez si vos talons fendillés s'améliorent. Il est également conseillé de changer votre alimentation en incluant des aliments riches en calcium, en fer et en zinc. Dans tous les cas, cela permettra d'améliorer la santé de votre peau .
La vaseline pour favoriser l'hydratation de vos pieds
La vaseline est aussi un remède de grand-mère qui serait efficace pour lutter contre les crevasses aux pieds. Elle favoriserait la disparition des crevasses. Elle fait partie des produits à utiliser quotidiennement sur la peau pour voir un changement.
Faites des bain de pieds émollients
Pour prendre soin de vos pieds et ramollir la peau épaisse et craquelée des talons, profitez de bains de pied de 20 minutes, dans une eau tiède agrémentée de bicarbonate de soude. Celui-ci favorise l'élimination des peaux mortes et prépare la zone à un léger ponçage.
Avantages de l'application d'huile d'olive
Grâce à sa richesse en acides gras essentiels et en vitamine E, l'huile d'olive extra vierge nous permet de restaurer l'aspect sain de nos talons. En ayant des effets hydratants et cicatrisants, la peau de nos talons retrouvera son aspect initial.
Vous pouvez mélanger 2 cuillères à café de miel avec une cuillère à café de gel d'aloe vera. Ce masque est le meilleur ami des peaux sensibles et irritées. Vous pouvez aussi ajouter deux à trois gouttes d'huile essentielle de lavande fine à une grosse noisette de miel pour apaiser votre peau abîmée.
Frottez la pierre-ponce doucement sur la peau, en réalisant des mouvements circulaires sur les zones rugueuses (laissez une petite épaisseur de corne pour protéger la surface de la peau) ; mouillez la pierre-ponce régulièrement pendant son utilisation.
Les crevasses au talon sont des lésions peu profondes qui résultent d'une sécheresse excessive de la peau du pied. Leur apparition est bien souvent favorisée par le manque de soins hydratants et le port de chaussures ouvertes en été.
Utiliser une pierre ponce ou une râpe à pied
Après avoir ramolli la corne, utilisez une pierre ponce douce ou une râpe à pied et faites des mouvements circulaires en douceur pour enlever les couches de peau dure. Évitez d'appuyer trop fort, car cela peut causer des irritations.
Comment utiliser le bicarbonate de sodium pour traiter un pied d'athlète ? Prenez des bains de pieds avec 4 cuillères à soupe de bicarbonate de soude pour 1L d'eau tiède tous les jours, à raison de 15 minutes. Séchez-vous bien les pieds et insistez entre les orteils. Une sensation de légers picotements peut survenir.
La vaseline, qui est un émollient de référence très efficace pour traiter les crevasses en favorisant la cicatrisation. Elle est en plus bactéricide et peut être appliquée plusieurs fois par jour.
Une peau bien nourrie et hydratée est plus forte face aux agressions extérieures responsables des crevasses. La crème hydratante idéale est une crème riche en huiles végétales nourrissantes telles que le beurre de karité, l'huile de coco ou encore l'huile de jojoba, efficaces pour améliorer l'élasticité de la peau.
Utilisez une crème barrière (Bariéderm crème, ou Bariéderm fissures, crevasses) pour éviter le contact de la peau avec l'eau ou avec certains produits corrosifs ; Réservez les gants de caoutchouc à l'usage de produits corrosifs, car la macération dans les gants favorise l'humidité et peut provoquer des crevasses.
Pour se protéger du frottement la peau fabrique des cellules de kératine, ce qui accélère la dégénérescence cellulaire et entraîne un épaississement de la couche cornée. Ce phénomène de frottement s'accompagne de sècheresse de la peau et ce sont ces deux facteurs qui provoquent les crevasses.
Des bains de pieds pour enlever la corne au pied
Trempez vos pieds dans un bain d'eau chaude ou d'eau tiède entre 10 à 20 minutes permet de ramollir la peau. Cette première étape facilite la suivante pour enlever la corne sur vos pieds.
C'est inesthétique et cela peut rapidement devenir douloureux car sans soin particulier, les talons finissent par se fendiller et former des crevasses, qui peuvent même saigner. Il vaut donc mieux éviter d'en arriver là, et enlever la corne des pieds en douceur ! Comment se forme la corne sous les pieds ?
On immerge nos pieds dans une bassine remplie d'eau tiède pendant une quinzaine de minutes afin d'amollir la peau et d'en faciliter le gommage. Au besoin, on ajoute quelques gouttes d'huile émolliente. On exfolie… au maximum deux fois par semaine!
Son efficacité reste finalement très faible. La pierre ponce est une pierre volcanique et spongieuse qui permet d'adoucir la peau. Cependant, "elle est extrêmement abrasive et exfoliante et son efficacité reste très faible s'il on veut venir à bout de la corne ou des callosités", explique Cyril Marchou, podologue.
La protection anti crevasse talon Epitact est constituée d'un gel épithélium en silicone qui permet de répartir les pressions douloureuses et favoriser la réparation. Cicaléine film isolant ou encore Urgo Filmogel sont des pansements liquides qui soulagent, referment et cicatrisent la crevasse.
Pour prendre soin de vos pieds et ramollir la peau épaisse et craquelée des talons, profitez de bains de pied de 20 minutes, dans une eau tiède agrémentée de bicarbonate de soude. Celui-ci favorise l'élimination des peaux mortes et prépare la zone à un léger ponçage.
Commencez par des bains de pieds tièdes hebdomadaires avec du sel d'Epsom ou du bicarbonate de soude pour adoucir la peau. Après chaque bain, hydratez vos pieds avec une crème riche ou un baume spécifique pour pieds secs.
En conclusion, si vous savez que vous êtes sujet aux crevasses, surtout en hiver, une consultation chez votre podologue est recommandée !
EPITACT® recommande d'opter pour un soin pieds secs associant une crème et un dispositif en gel de silicone EPITHELIUM™ pour une évolution favorable et rapide des lésions. Cette association a pour but de soigner les crevasses au talon. Pour cela, elles doivent être appliquées régulièrement sur une quinzaine de jours.
Retrouvez dans cet article ce que sont les crevasses, comment elles peuvent se produire, comment les éviter et comment les soigner ? Et sachez qu'avec un bon accompagnement, si crevasses il y a, elles ne durent pas longtemps : entre 2 et 10 jours tout au plus.
Les crevasses des mains peuvent être le symptôme d'une carence de l'organisme. Un déficit en vitamine A, D ou C peuvent se manifester par un dessèchement cutané et l'apparition de gerçures aux mains et aux pieds.