Se ronger les ongles est-il un signe de nervosité, de stress, ou d'autre chose ? Dernière découverte : les « onychophages » sont souvent des personnalités perfectionnistes, qui ont peur de l'échec et se fixent des exigences démesurées. Heureusement, il existe des techniques efficaces pour s'arrêter.
Ennui : Certaines personnes peuvent se tourner vers cette habitude pour faire face à l'ennui. Cela tend à être très fréquent chez les adolescents et les enfants. Imitation : Les enfants ont souvent tendance à copier ce comportement des adultes.
Se ronger les ongles les apaise et permet de libérer leur nervosité. Cet acte est non seulement compulsif mais il est également addictif ! Pourtant, il n'est pas toujours facile de l'assumer. Les mains de personnes qui se rongent les ongles sont abîmées et disgracieuses.
L'onychophagie en bref
Il arrive cependant que l'habitude de se ronger les ongles perdure ou se déclare à l'âge adulte. Souvent associée au stress, parfois à l'ennui, l'onychophagie peut être déclenchée par différents éléments.
L'onychophagie est classée comme un trouble obsessionnel compulsif (TOC). Cette mauvaise habitude qui consiste à se ronger les ongles de manière répétitive et parfois excessive se manifeste généralement dès la petite enfance.
Arrêter de se ronger les ongles avec les huiles essentielles est une solution très efficace. En plus de réparer l'ongle et de le fortifier, certaines huiles essentielles comme l'huile essentielle de Myrthe est reconnue pour ses vertus anti-stress, anti-compulsive et calmante.
Nos produits détentes pour arrêter de se ronger les ongles
Le saviez-vous ? : Mâcher un chewing-gum peut aider à vous relaxer et à occuper votre bouche. Vos ongles sont ainsi épargnés. Ces chewing-gum sont enrichis en safran, plante reconnue pour son efficacité contre le stress compulsif.
Pour éviter que votre envie de "grignoter" se reporte sur vos cuticules, massez le pourtour de l'ongle avec la Crème Cuticule. Ce soin adoucit les cuticules, les rend élastiques et souples. C'est ainsi que les petites peaux disparaîtront et vous n'aurez plus envie de les tirailler avec les dents.
Pour des ongles abîmés, dévitalisés ou rongés, les faux ongles en résine conviennent particulièrement bien.
Le lait et le citron pour stimuler la pousse des ongles
Associé au citron, il va fortifier les ongles pour les aider à pousser plus vite. Tout ce que l'on demande ! On mélange ½ tasse de lait et le jus d'1 citron. On trempe ses doigts dans ce mélange pendant 15 min environ.
La vaseline est enrichie en kératine pour des ongles 10x plus forts en 2 semaines.
L'épiderme génère en permanence des cellules de kératine ce qui explique que la croissance des ongles comme des cheveux et des poils ne s'arrête jamais. Mais elle est lente, 0,10 millimètre par jour. Il faut trois à six mois pour renouveler un ongle entier au doigt, douze à dix-huit mois pour l'orteil.
Riche en acide ricinoléique, elle renforce et fortifie les ongles ayant des carences. Idéale pour favoriser la pousse, l'huile de ricin sera également parfaite pour aider à la croissance des ongles rongés ou abîmés.
Si vous ongles sont en bonne santé mais que vos cuticules sont sèches, déshydratées, abîmées ou douloureuses, vous pouvez appliquer l'huile de ricin à la base de vos ongles à l'aide d'un pinceau applicateur, d'un coton-tige ou d'un compte-gouttes et masser doucement vos cuticules sur tout le pourtour de votre ongle.
Les ongles ont notamment besoin d'un apport suffisant en protéine pour pousser et rester forts. Il ne s'agit pas de n'importe quel type de protéine, mais de kératine, également essentielle à la croissance des cheveux.
L'huile de ricin possède une action sur les récepteurs de la prostaglandine. Améliorer l'activation de certains de ces récepteurs augmente l'épaisseur et la pousse. L'effet de l'huile de ricin n'est pas directement prouvé.
Pour accélérer la pousse des ongles, les remèdes de grand-mère vont vous changer la vie. Dans un bol, faites légèrement chauffer 4 cuillères à soupe d'huile d'olive et laissez tiédir. Ajoutez 5 gouttes d'huile essentielle de lavande, plongez-y vos ongles durant 10 minutes. Répétez cette opération toutes les semaines.
Contrairement aux cheveux, qui poussent par cycles, les ongles poussent en permanence. Leur croissance est plus lente cependant : 3 millimètres par mois en moyenne pour un ongle de main ; 1,5 millimètre par mois en moyenne pour un ongle de pied (contre 1 cm par mois pour les cheveux).
Leurs résultats sont riches d'enseignements : d'abord, les ongles des mains poussent deux fois plus vite que ceux des pieds (3,47 mm contre 1,62 mm par mois). L'annulaire est le doigt le plus « rapide » (3,65 mmm) et l'auriculaire le plus lent (3,08 mm par mois).
Nettoyer ses pieds : Si vous avez les pieds secs, la vaseline vient à votre rescousse ! Elle a la capacité de ramollir les cors et les durillons. Le mieux est d'en appliquer avant de se coucher et de laisser pénétrer le produit toute une nuit. Le lendemain laver vos pieds avec de l'eau et du savon.
La réponse à la question est simple : oui! Les produits Vaseline®, y compris la Vaseline® Original Healing Jelly, sont absolument sûrs pour votre peau.
Elle est un puissant anti-rides, grâce à sa composition riche en antioxydants et en vitamines A et E. Attention la vaseline demeure très grasse et doit donc s'employer avec parcimonie ou sur des zones localisées si vous avez la peau grasse ou à tendance acnéique, de façon à éviter d'attraper des boutons.
Faire un bain d'huile 2 fois par semaine pendant 15 min, massez vos ongles et cuticules avec l'huile avant de rincer et retrouver des ongles plus résistants.
Il s'agit d'un traitement hydratant et réparateur des ongles qui consiste à leur faire retrouver leur aspect brillant et naturel grâce à une pâte à base de nutriments qui rend les ongles sains et forts.
La manucure russe est pratiquée à l'aide d'une ponceuse. Elle consiste à enlever en profondeur les cuticules, c'est-à-dire les petites peaux mortes qui recouvrent la base des ongles. La manucure russe permet alors de bien nettoyer tout le contour de l'ongle, renforçant ainsi cette impression de netteté.