Ces bâtons s'appellent des « stabilos ». Les skieurs debout utilisent un ou deux bâtons, ou une paire de stabilos de taille supérieure si leur handicap de membre inférieur le nécessite. Quant aux déficients visuels, un guide les accompagne. Celui-ci se trouve à l'avant du skieur afin de l'orienter dans le tracé.
Ski, Snowboard ou Raquettes. Bâtons. Chaussures de ski et après-ski. Lunettes de soleil haute protection.
Les principaux composants (Figure 5) d'un ski sont : les semelles, les carres, les ren- forts et les zones de transmission. Les matériaux utilisés dans chacun de ces composants jouent un rôle important dans les performances des skieurs. Le Ski est une planche hétérogène, un matériau composite à lui tout seul.
Inventés en Suède, les BungyPump ou bâtons de marche dynamiques sont une variante qui intègre un système de pompe d'une vingtaine de centimètres, avec une résistance allant de 4 kilos à 10 kilos selon les modèles, une résistance réglable.
Lorsque l'on pratique la marche nordique, l'utilisation de bâtons est capitale puisqu'ils font partis intégrante du mouvement. Sans bâtons, ce n'est tout simplement plus de la marche nordique mais de la marche classique.
Les bâtons de marche vous donnent un rythme de marche, avec le mouvement qu'ils vous imposent, vous êtes plus régulier et efficace. En marchant à une cadence plus régulière, vous régulez également votre respiration. Résultat : vous êtes plus rapide et moins fatigué qu'en marche "classique".
Le lieu d'origine du ski reste sujet à controverse, certains scientifiques estimant que la pratique est née en Scandinavie, d'autres qu'elle est apparue dans les régions montagneuses d'Asie Centrale, plus précisément l'Altaï.
skiing n. J'aime les sports : le ski, la plongée, la course, etc. I like sports: skiing, diving, running, etc.
Les Norvégiens peuvent être considérés comme les inventeurs du ski moderne. Les compatriotes contemporains des explorateurs Fridtjof Nansen et Roald Amundsen louent ainsi le plus national, le roi des sports norvégiens. Plusieurs facteurs expliquent ce réel engouement populaire.
En ski, arête formée par la semelle d'un ski et son chant ; arête métallique du ski, permettant d'améliorer l'accrochage des skis sur la neige en traversée et en virage.
L'équipement de base se compose d'une paire de skis à double spatule (twin-tips, une à l'avant, une à l'arrière), qui permet de glisser vers l'avant comme vers l'arrière, parfois relevés à l'avant et à l'arrière (double rocker).
Des chaussures étanches, chaudes et dotées d'une semelle crantée antidérapante sont indispensables, voyagez avec pour éviter de les glisser dans votre sac. Rajouter à cela une tenue sportswear ou plus habillée si vous voulez sortir, pantalon en velours ou laine plutôt que jean et une écharpe.
Les embouts "perfectionnés"
Les embouts "carbone" : ces embouts sont généralement en composite (gomme améliorée de particules de carbone). Beaucoup plus résistants, ils offrent une bonne accroche sur tout type de terrain : asphalte, bitume mais aussi chemins, forêt etc.
Ce trou permet de fixer les spatules des 2 skis entre elles pour réaliser un brancard de fortune. iL symbolise donc la rando. Avant il etait systématiquement présent sur tous les skis de rando !
Le terme ski remplace le mot patin [à neige] en usage depuis le siècle des Lumières. Le vieux-norvégien skíð désigne une billette de bois, une chaussure ou une raquette pour la neige.
Malgré l'apparente facilité à dévaler les pistes, le ski alpin est un sport qui demande de l'endurance, de la technique et également une bonne condition musculaire. En effet, il est important de se rappeler que le ski se limite rarement à une seule descente. Cette activité demande donc de l'endurance à votre corps.
Le frottement du ski dégage de la chaleur qui fait fondre la neige et il se forme un film d'eau d'épaisseur micrométrique qui lubrifie le contact entre la neige et le ski. Il s'ensuit un coefficient de frottement peu élevé, mais dont la valeur précise dépend de l'épaisseur du film liquide.
LA TAILLE DES BATONS
L'avantage des bâtons de marche est qu'ils sont réglables sur une zone très longue, souvent en taille mini de 70cm au maxi 130 à 140cm.
Les bras et le buste servent à maintenir l'équilibre du corps lorsque vous marchez. En marchant avec des bâtons de marche nordique, votre posture est mieux maintenue. Mais pas seulement : ce meilleur équilibre se répercute sur les articulations, surtout lorsque vous faites de la marche nordique sur un terrain pentu.
Pour ajuster la longueur des bâtons, il suffit de desserrer les vis, faire coulisser les différents brins entre eux jusqu'à atteindre la longueur désirée, puis de les revisser au niveau du cran idéal.