Exercice : quelques minutes avant l'instant T, choisissez au hasard un objet devant vous, comme un attaché-case par exemple, et fixez-le pendant une minute. Cela aiguisera votre attention et vous empêchera de vous éparpiller. Concentré sur votre objectif, vous mettrez toutes les chances de votre côté.
Pour atteindre un objectif, il est juste et nécessaire d'anticiper les problèmes et de prévoir un éventail de solutions. Se projeter dans l'avenir est une condition de l'évolution humaine : nous anticipons un futur meilleur pour améliorer nos conditions de vie et obtenir des gains – plaisir, sécurité, pouvoir…
Dans ses moments d'errance, le cerveau active son réseau du “mode par défaut” qui anticipe l'évènement futur à travers deux fonctions, l'une constructive et l'autre évaluative. La fonction constructive permet de créer et prédire un évènement futur. La fonction évolutive juge si cet évènement est positif ou négatif.
Les anticipations concourent à la détermination des comportements individuels et des variables macroéconomiques (taux d'inflation, taux d'intérêt, taux de change, etc.), et jouent un rôle crucial dans les fluctuations économiques, l'apparition et la résorption des crises.
Pour améliorer votre temps de réaction, vous pouvez jouer à des jeux physiques ou vidéos pour rendre votre cerveau plus flexible. Développez vos muscles en travaillant avec des balles et d'autres tours d'agilité. Vous pouvez aussi travailler avec un spécialiste du sport pour mettre en place un programme d'entrainement.
Faire avant la date prévue. Synonyme : avancer, décaler, devancer, hâter, précipiter, prévenir.
Limiter vos activités, et en faire peu à la fois
Une autre façon de bien s'organiser au travail, c'est de se limiter. Vous n'avez pas besoin de faire plus de 5 tâches par jour. À moins que les activités à gérer soient très brèves. Et même dans ce cas, vous pouvez juste en rajouter une.
1. Action d'anticiper quelque chose, de le faire avant le moment prévu ou fixé : Anticipation de paiement. 2. Action de prévoir, de supposer ce qui va arriver ; hypothèse, supposition : Anticipation sur l'avenir.
prospectif adj. Qui est orienté vers l'avenir, qui anticipe sur l'avenir.
souvenir. pris de façon impersonnelle, revenir en mémoire (il me souvient, vous souvient-il...)
Pour aiguiser votre capacité à réagir à de nouveaux événements rapides, vous pouvez intégrer des obstacles dans vos séances d'entraînement. Ces derniers vont créer des rebonds ou autres mouvements de balles complètement inhabituels et ainsi, permettre aux gardiens de travailler leurs réflexes.
Réflexes : s'entraîner pour les muscler
Par conséquent, un pseudo-réflexe peut être perfectionné, comme un muscle avec un entraînement. Grâce à des exercices, la transmission de l'influx nerveux s'améliore et devient plus rapide. Le laps de temps entre la décision de produire un geste et sa réalisation sera plus court.
Imprévisible est un terme employé pour qualifier quelqu'un ou quelque chose d'instable, qu'on ne peut pas prévoir ou anticiper, qui est inattendu.
et n. Qui s'attache avec minutie à des détails. minutieux adj. Qui est fait avec un grand scrupule, une grande attention.
Présomptueux : Définition simple et facile du dictionnaire.
Définition de exaltation
Grande excitation de l'esprit. ➙ ardeur, enthousiasme, fièvre, ivresse. État d'exaltation. déf.
Appréhender se construit comme craindre ou redouter quand il en a le sens. Appréhender (+ nom) : j'appréhende son départ. Appréhender de (+ infinitif) : j'appréhende de la voir partir. Appréhender que (+ subjonctif) : j'appréhende qu'elle parte, qu'elle ne parte.
− Voir, juger et éventuellement annoncer qu'une chose arrivera (par clairvoyance, intuition ou par induction, raisonnement logique, calcul, mesure, connaissance scientifique). Synon. s'attendre à, augurer, prédire, présager, prophétiser, pressentir, pronostiquer.
La qualité de la vie sociale passe par l'empathie, aller vers les autres et savoir les écouter. Soyez à l'écoute envers vos relations sociales ou, à défaut, soyez ouvert et laissez les autres venir à vous. L'amitié se construit, elle n'est pas immédiate : laissez le temps au temps.