Pour savoir si vous écoutez votre musique trop fort, vous devez faire attention à vos sensations. Si vous ressentez des sifflements dans l'oreille ou des bourdonnements par exemple, c'est sans doute parce que le volume de votre musique est trop élevé.
Voici une petite astuce pour savoir si votre musique est trop forte: si la musique que vous écoutez avec vos écouteurs est encore audible quand vous tendez l'écouteur à bout de bras, la musique est trop forte et les risques de pertes auditives sont réels.
Le seuil de danger pour l'oreille se situe à 85 décibels. Baladeur MP3, concerts, discothèques… On est souvent exposé à des niveaux supérieurs à 85 décibels, et ce, pendant plusieurs heures.
Qu'est-ce qu'un son fort? "A partir de 80 décibels, on commence à considérer qu'un son est fort voire très fort", explique le Dr Jean-Michel Klein.
Les sons qui sont plus forts que 70 dB peuvent causer des pertes auditives permanentes selon la durée d'exposition. Par exemple, pour du bruit de 85 dB, une perte d'audition permanente peut se développer après 8 heures d'exposition ou plus.
de 60 à 80 dB : Bruits fatigants (ex : rue très animée, télévision, machine à laver). de 40 à 60 dB : Bruits gênants (ex : bureau calme, conversation à niveau normal). de 10 à 40 dB : Bruits légers (ex : bruissement du vent dans les feuilles, bibliothèque, appartement calme).
Ces obligations doivent permettre de mieux protéger les publics soumis à ses niveaux sonores (respect d'un niveau moyen de 102 dB(A) et 118 dB(C), information du public, mise à disposition gratuitement de protections auditives individuelles, enregistrement et affichage des niveaux sonores, création de zones calmes).
Un bruit soudain très intense, par exemple lors d'une explosion, peut entraîner une surdité brutale, totale ou partielle. L'effet de souffle peut en effet entraîner une déchirure du tympan, mais aussi des lésions des cellules de la cochlée : c'est le traumatisme sonore aigu.
Un aspirateur (75 dB) : si vous n'entendez pas le bruit généré par cet appareil, votre perte auditive est sévère. Une scie circulaire (95 dB) ou une tondeuse à gazon (85 dB) : vous pouvez souffrir d'une perte auditive complète quand vous ne parvenez à discerner que des volumes sonores très intenses.
Le décibel, de symbole dB, est une unité définie comme dix fois le logarithme décimal du rapport entre deux puissances, utilisée dans les télécommunications, l'électronique et l'acoustique.
Un volume sonore excessif peut faire des dégâts et abîmer les cellules ciliées, voire les détruire. Les risques d'endommager son système auditif sont accrus en cas d'exposition constante ou récurrente, et si le son est monté régulièrement. Le seuil de danger est estimé à 85 décibels.
C'est ce qui s'appelle l'amusie, une anomalie neurologique à cause de laquelle le rythme, la mélodie ou les accords de musique (ou tout à la fois) ne sont pas perçus ou n'ont pas de sens pour une personne d'audition par ailleurs normale.
Sa fréquence, exprimée en hertz (Hz, nombre de vibrations par seconde), indique si un son est grave ou aigu. A noter qu'en dessous de 20 Hz et au delà de 20 KHz, l'oreille humaine ne perçoit pas les sons. Son intensité, exprimée en décibels (dB), indique si le son est faible, moyen ou fort.
Casques et écouteurs ne sont pas les seuls facteurs de risques. Boîtes de nuit et concerts peuvent aussi avoir des conséquences irrémédiables sur l'oreille interne. "Une seule exposition peut entraîner une perte auditive", tient à rappeler l'ORL.
Dans la vie courante ou dans la vie professionnelle, les sons deviennent pénibles lorsque leur niveau dépasse 75 à 80 dB. Ils ne sont nocifs pour l'oreille qu'à partir de 85 dB. A partir de 110 dB, ils deviennent intolérables et peuvent dégrader très rapidement l'audition.
100 à 110 dB = niveau de bruit d'un marteau pneumatique à 5 mètres ainsi que d'une alarme. 120 dB = Seuil de la douleur. 125 dB = niveau de bruit d'un avion à réaction au décollage à 20 mètres.
L'exposition au bruit est la principale cause de surdité. L'intensité du bruit mais aussi la durée d'exposition au bruit sont en cause dans la survenue ou l'aggravation de la surdité. En effet, l'exposition prolongée à des niveaux de bruits intenses détruit peu à peu les cellules de l'oreille interne.
Evitez les activités bruyantes ou les lieux bruyants, dans la mesure du possible. Limitez votre temps d'exposition à des sons forts. Quand vous écoutez des sons forts (par exemple, de la musique, des concerts…), faites des pauses. Eloignez vous de la source sonore la plus forte (ex : haut-parleurs, feux d'artifice...).
L'hyperacousie est une sensation d'intolérance aux sons ou à des bruits présentés à un volume jugé tolérable par l'entourage. Une personne souffrant d'hyperacousie perçoit un son comme étant plus fort qu'en réalité. La personne peut rapporter qu'elle « entend trop » les sons quotidiens.
La misophonie, qu'est-ce que c'est ? La misophonie est une aversion intense et irrationnelle envers des sons ou bruits spécifiques. Les patients concernés évoquent souvent des symptômes comme une anxiété importante, une irritabilité ou encore un dégoût face à certains sons.
La loi ne précise pas d'horaires précises pour le tapage nocturne, c'est le temps compris entre le coucher et le lever du soleil. Cependant, les tapages nocturnes sont généralement définis de 22 heures à 7 heures du matin.
La nuit, les niveaux sonores ne doivent pas dépasser 60 dB dans les établissements recevant du public et 57 dB dans les zones résidentielles. Le niveau sonore ne doit pas être considéré comme le seul critère de nuisance sonore.