Observez votre chevelure. Un recul de la ligne de cheveux pourrait être un signe évident que vous devenez « chauve ». La chute des cheveux peut avoir d'autres causes. Il est important d'évaluer ces autres causes possibles, étant donné que la perte de cheveux peut indiquer d'autres problèmes de santé.
Les causes de la calvitie précoce
Plusieurs raisons peuvent être à l'origine d'une chute de cheveux : stress, choc post-traumatique, carences, problèmes de thyroïde, traitements médicamenteux… Dans ces cas-là, la perte est souvent soudaine et il est nécessaire de consulter un médecin.
Une évolution en 7 stades...
Ces 7 stades - revus par O'Tar Norwood dans les années 1970 - font toujours référence. La majorité des alopécies de stades 4 à 5 ont lieu entre 30 et 40 ans, mais il peut être d'observé avant 30 ans s'il s'agît d'une alopécie androgénétique précoce.
Si les premiers signes de la calvitie peuvent survenir à la vingtaine, début du ralentissement de l'activité des follicules, il est communément reconnu que celle-ci ne peut se stabiliser avant l'âge minimum de 30 ans.
S'il n'existe pas d'ordre particulier, il est recommandé de débuter par le haut du crâne, de sorte à laisser le gel pénétrer plus longtemps sur l'arrière du crâne, où le poil est plus dru. Rasez dans le sens de la pousse des cheveux en maintenant une pression constante.
La calvitie se manifeste par une chute de cheveux et des zones du cuir chevelu où les cheveux se raréfient ou deviennent complètement absents. Elle peut affecter le vertex, c'est-à-dire le sommet du crâne, les golfes temporaux, prendre la forme d'une couronne ou affecter l'ensemble du crâne.
Préférez donc le rasage le soir. En fin de journée et le soir, votre peau est plus sensible et stressée. Le risque de coupure est donc plus élevé. Mais à ce moment-là, vous pouvez plus penser à vous détendre et passer plus de temps à vous raser pour un rendu beau, soigné et sans coupures.
L'alopécie androgénétique concerne environ 70% des hommes et commence généralement vers l'âge de 40 ans. Il existe bien entendu de nombreux cas où la calvitie débute dès l'âge de 18/20 ans.
Lorsque seules certaines zones du crâne (par exemple les tempes) sont atteintes, on parle d'alopécie. Chaque jour, on perd 45 à 100 cheveux et lorsqu'on devient chauve, on a perdu 100 000 à 150 000 cheveux. Le follicule pilo-sébacé (revenons à lui) est programmé pour effectuer 25 à 30 cycles tout au long de la vie.
Sûr de soi
Ce qui serait le plus révélateur, selon l'étude, c'est le fait d'afficher délibérément sa personnalité, soit une plus grande confiance en soi, en se rasant le crâne. Car les hommes chauves sont moins bien classés que leurs homologues au crâne rasé.
On estime qu'entre 20 % des hommes et 5 % des femmes commencent à souffrir d'alopécie androgénétique dès la puberté. Aujourd'hui, il n'existe toujours pas de traitement permettant de guérir de l'alopécie androgénétique ; néanmoins, il est possible d'agir pour éviter que les cheveux ne disparaissent pas définitivement.
Il n'existe aujourd'hui que deux traitements à la calvitie (l'alopécie androgénétique comme l'appellent les spécialistes) : le minoxidil et le finastéride. Mais tous les deux ont des effets secondaires indésirables comme des démangeaisons, une baisse de la libido ou des maux de tête.
Si vous n'en êtes qu'en début d'alopécie, certaines précautions pourront vous permettre de limiter la chute des cheveux. La première consiste à utiliser un shampoing doux, peu agressif pour le cuir chevelu. Il est également conseillé d'effectuer des massages crâniens afin de stimuler le cuir chevelu.
Ce type d'alopécie est provoqué par la présence d'enzymes 5-alpha réductase. Elle se fixe à la testostérone, qui mute pour former le dihydrotestostérone ou DHT. Le DHT agit au niveau des follicules pileux. Il raccourcit la durée de vie des cheveux en accélérant les cycles capillaires.
Eviter les frottements
Les frottements répétés abîment le cheveu. Un séchage un peu trop rude avec une serviette fragilise d'autant plus le cheveu s'il est mouillé. Résultat : la fibre capillaire se casse.
"Le port d'une casquette ou d'un chapeau ne peut pas être responsable de la perte des cheveux. Mais une forte tension ou un appui important sur les cheveux peut favoriser une chute de cheveux. Auparavant on décrivait l'appui des képis des policiers comme source de friction importante.
Pensez également à bien hydrater votre crâne, qui se dessèche assez rapidement. Et si vous vous exposez au soleil, la protection solaire est indispensable. Enfin, ne négligez pas le massage du cuir chevelu qui permet de l'assouplir et de limiter ainsi l'apparition de marques et de plis disgracieux.
Si vous tondez votre crâne à la tondeuse, et gardez les cheveux très courts, c'est le moment d'agir : réglez le sabot à 2 ou 3mm et action ! Et si c'est la première fois que vous vous rasez "à blanc" : la tondeuse est aussi votre amie car elle va éliminer rapidement les cheveux trop longs pour être efficacement.
Notre coup de coeur : Philips QC5580/32
Voici une tondeuse facile à utiliser et idéale pour crâne chauve, dotée d'une tête pivotante à 180° pour atteindre facilement toutes les zones difficiles d'accès.
L'alopécie androgénétique
Cette forme de calvitie constitue la principale cause de la chute de cheveux chez les jeunes, à partir de 16 ans. Chez les hommes, l'alopécie androgénétique s'explique par une production accrue de dihydrotestostérone (DHT).
Régime Alimentaire Inadapté La nutrition joue un rôle essentiel dans la santé des cheveux. Les adolescents dont l'alimentation est carencée en vitamines et en minéraux comme la biotine, le fer, le zinc ou la vitamine A peuvent remarquer que leurs cheveux deviennent ternes et fins, voire une chute de cheveux.
Il est important de ne pas réaliser une greffe de cheveux trop tôt. En effet, en cas de perte de densité débutante (Stade I et II), l'évolution se fera très probablement vers une aggravation progressive de la chute de cheveux. L'alopécie masculine est d'origine androgénétique dans 95 % des cas.