Ainsi, un indice élevé sera l'indication d'une meilleure performance de protection anti-UV pour le porteur du vêtement. De plus, si le tissu anti-UV reçoit un indice supérieur à 50, sa note sera UPF 50+. Un tissu anti-UV certifié UPF50+ bloque 97,5% des UV, contre 10% environ pour un tee-shirt classique.
Tous les tissus ont la capacité de protéger des ultraviolets. Que ce soit le lin ou le coton, ils sont capables de réduire les effets des rayons UV sur la surface de la peau. Les tissus classiques ou standards ont un indice de protection assez élevé (UPF 15 - 20) pour garantir votre sécurité contre les UV.
Les mélanges de polyester ou de polyester et coton offrent généralement une meilleure protection contre les UV. L'élasticité et l'humidité des tissus en coton diminuent considérablement leur UPF.
En effet, les couleurs claires (blanc, bleu, jaune...) ont tendance à garder un maximum de lumière tout en offrant une protection moindre. À l'inverse, les teintes foncées (gris, noir...) protègent très efficacement contre les UV, mais créent une ambiance un peu plus sombre.
Le tissu est plein de petits trous qui laissent passer les rayons UV. Moins les trous sont nombreux, plus ils sont petits, et plus le tissu arrête les rayons UV. Les textiles tissés laissent passer moins de lumière et protègent plus efficacement.
Par contre, les 6h après l'application il est fortement conseillé d'éviter de faire du sport, de se baigner etc… car cela nuirait au résultat final.
Privilégiez des vêtements anti-UV dont l'efficacité est garantie grâce à un tissage serré, sans traitement chimique. Le label de qualité Oeko-tex peut être un « plus ». Il est nécessaire de renouveler régulièrement les vêtements anti-UV car leur efficacité peut diminuer lorsqu'ils sont vieillis ou distendus.
« Plus une couleur est sombre plus elle absorbe les rayons du soleil qui se transforment en chaleur, explique le spécialiste. Avec du noir, l'absorption est la plus importante. Le blanc, en revanche, réfléchit la lumière et n'accumule donc pas la chaleur. »
A température égale, un habit noir est plus chaud qu'un vêtement clair, car il absorbe toute la lumière, qui se transforme en chaleur. Mais les Bédouins ont une astuce pour ne pas avoir trop chaud. Quelle que soit la température extérieure, notre corps doit se maintenir à 37°C. C'est le rôle de la transpiration.
Le tee-shirt anti-UV est confectionné dans un textile technique et innovant, qui va bloquer les rayons UVA et UVB du soleil et ainsi protéger votre épiderme. Créé en 2007 par une australienne lorsqu'elle découvre qu'elle est atteinte d'un cancer de la peau, ce textile va continuer à se perfectionner.
Utilisez une crème solaire avec un indice de protection SPF 30 au minimum, contenant des filtres qui protègent contre les UVA et UVB. Appliquez-la 30 minutes avant de vous exposer au soleil. Ensuite, étalez-en encore toutes les 2-3 heures. N'oubliez pas les zones sensibles comme les oreilles et les lèvres.
Non, les habits ne protègent pas complètement des rayons UV.
Un t-shirt blanc en coton léger est l'habit qui laisse le plus passer les rayons du soleil sur la peau. On privilégie donc la protection avec un produit solaire adapté à son phototype, ou le port d'un vêtement anti-UV qui filtre les rayons du soleil.
Tout d'abord, sachez que l'on entre dans une cabine à UV avec une peau parfaitement propre et nettoyée de toute trace de maquillage. Retirez aussi vos lentilles de contact si vous en portez. Pour la tenue de bronzage, c'est vous qui décidez : culotte, string ou rien du tout !
Cette-ci remonte au 19eme siècle: le noir était la couleur réservée au deuil et aux domestiques, ce n'était pas une belle couleur. Les domestiques le portaient car ils devaient rester invisibles. Les servantes notamment étaient invisibles en noir pour éviter que le maître de maison ne s'éprenne d'elles.
Blanc, jaune, gris, et rouge
On a coutume de dire que le blanc est la couleur la plus appropriée aux températures estivales car elle maintient le corps au frais, contrairement au noir qui a tendance à absorber la chaleur.
La couleur de la peau a une incidence sur la capacité à résister à la chaleur. "Une peau noire capte la chaleur, mais elle l'évacue plus facilement qu'une peau blanche qui, elle, met plus de temps à refroidir__.
Il est préférable de choisir des vêtements de travail au coloris foncé tel que le gris, le noir, le marron, etc. Avec la couleur sombre, la protection maximale de la peau est assurée, pouvant éviter les coups de soleil. Néanmoins, les couleurs claires comme le bleu, le jaune, le blanc, etc.
S'habiller en noir, symbolique d'une prise de pouvoir
Les vêtements noirs sont une bonne manière de se protéger des autres. Votre look obscur est donc l'armure parfaite qui vous servira de bouclier lors des journées où vous aurez envie de créer une distance entre vous et certaines personnes au bureau ou à l'école.
Quand il fait chaud, ce qu'il faut, c'est être à l'aise. Exit, donc, les jeans, leggings et autres robes moulantes, qui étouffent. Mieux vaut privilégier les vêtements amples, qui laissent davantage passer l'air et favorisent l'évaporation de la transpiration.
Les maillots anti-UV
Pour une protection optimale, il convient de choisir une combinaison portant la mention "Anti UV UPF 50 +". Cette mention vous garantit que la combinaison ou le tee-shirt filtre 98 % des UV. Cela ne dispense pas de mettre la crème protectrice sur les parties de la peau laissées à découvert.
Les UVC, de courte longueur d'onde, sont les UV les plus nocifs, mais ils sont complètement filtrés par l'atmosphère et n'atteignent pas la surface de la terre. Les UVB, de longueur d'onde moyenne, ont une activité biologique importante, mais ne pénètrent pas au-delà des couches superficielles de la peau.
Il faut éviter de se doucher directement après une séance de bronzage ! Faux ! La rumeur qui prétend qu'une douche rafraîchissante après une séance de bronzage enlève le bronzage est un véritable préjugé. Le bronzage est un phénomène de synthèse qui a lieu dans la peau et non sur la peau.
Lorsque l'on se baigne, cela nous rafraîchit et nous sentons moins la chaleur du soleil. Contrairement aux idées reçues, se baigner ne freine pas le bronzage, bien au contraire ! En effet, les rayons UVB pénètrent dans l'eau jusqu'à 30 cm de profondeur, et l'eau réfléchit entre 10% et 30% des rayons du soleil.
Outre la crème sur les bras, les épaules et les jambes, achetez si possible une crème spéciale pour le visage et des sticks pour les lèvres. Car ce n'est pas parce que l'on se trouve sous un parasol ou un chapeau que les rayons UV n'agissent pas.
Les personnes ayant des cheveux roux ou blonds très clairs ont généralement la peau pâle, et l'exposition au soleil ainsi qu'aux UV artificiels leur est formellement déconseillée.