Développer sa personnalité revient d'abord à mieux se connaitre. Évaluez les qualités que vous possédez ainsi que vos faiblesses. Définissez et cernez les aspects positifs de votre personnalité qui renforcent votre confiance en vous, votre gentillesse, votre persévérance, votre ouverture d'esprit et votre humilité.
Comment se construit la personnalité ? La personnalité va résulter des toutes premières interactions avec la mère, de l'environnement, des expériences et des acquis vécus par tout individu. Elle va s'élaborer progressivement à partir de la naissance jusqu'à la fin de l'adolescence.
Comment connaître sa personnalité ? Observer nos comportements, nos réactions, tout en étant détaché de la situation permet de mieux se connaître. L'introspection amène à une profonde connaissance de soi. Il existe aussi de nombreux tests de personnalité pour connaître son profil psychologique.
Explication des 5 traits de personnalité Les Big Five sont un modèle de personnalité qui permet de décrire la personnalité humaine en cinq facteurs principaux. Ces cinq facteurs sont l'extraversion, l'agréabilité, la conscienciosité, la stabilité émotionnelle et l'ouverture à l'expérience.
Cette théorie catégorise les types de personnalité, répartis en 4 humeurs principales : le type de personnalité sanguin, le type de personnalité flegmatique, le type de personnalité colérique et le type de personnalité mélancolique.
Les ISTJ forment le type de personnalité le plus fréquent, constituant environ 16 % de la population.
Ce qui est évident aujourd'hui est que notre comportement est avant tout hérité par nos habitudes culturelles et par notre éducation. Il n'est pas exclu que l'on trouve un jour des explications génétiques, mais pour le moment ce n'est pas encore le cas.
Un enfant colérique ou consciencieux à la maternelle a de fortes chances de le rester à l'âge adulte. Influencée par l'hérédité et l'environnement, la personnalité se forge dès l'enfance. Elle est relativement stable. Des événements positifs ou particulièrement stressants peuvent l'impacter.
Le caractère peut être considéré comme votre essence, tandis que votre personnalité est la façon dont vous exprimez cette essence. En ce sens, ils sont interdépendants. La recherche montre que la personnalité, en particulier certains traits de tempérament, peut être cruciale pour le bien-être mental et physique.
Une femme de caractère est une femme forte, confiante et indépendante. Elle sait ce qu'elle veut dans la vie et n'a pas peur de le faire. Avoir un caractère difficile n'est pas toujours facile pour l'entourage, mais cela ne veut pas uniquement dire être mauvais, exigeant ou s'emporter facilement.
Ma définition d'une femme forte est quelqu'un qui est déterminé à accomplir tout ce dont elle rêve. Qui n'a pas peur des coups durs et des critiques. Qui sait provoquer sa chance pour réussir. Qui a confiance en elle, en reconnaissant ses qualités, mais aussi ses défauts.
Elle se caractérise par une instabilité émotionnelle, une tendance à agir impulsivement, des explosions de colère, une grande fluctuation de l'image de soi, une diminution de la capacité de planifier, des conflits dans les relations interpersonnelles.
Par exemple, les adultes peuvent hocher la tête, sourire, rire, faire un signe de félicitations ou donner la main, prendre part à une simple conversation ou offrir leur aide.
Qui a un caractère calme, qui contrôle facilement ses émotions.
1: Analytique
Les analytiques sont ordonnés et organisés. Ils ont aussi tendance à avoir ce sens de l'humour bien sec mais plein d'esprit. Les forces des analytiques sont qu'ils sont perfectionnistes. Ils veulent que les choses soient bien faites et du premier coup.
l'individu colérique a beaucoup d'ambition et d'énergie. Il est souvent un leader et peut dominer d'autres personnes, en particulier celles au tempérament flegmatique. Il peut se mettre facilement en colère ; l'individu mélancolique est souvent perfectionniste et est rarement satisfait de ce qu'il a réalisé.
La personne flegmatique est calme et paisible, elle garde son sang froid en toutes occasions et a le sens des responsabilités. Elle est sérieuse, raisonnable ; on peut compter sur elle car elle est besogneuse.
Commencez par cesser de vous excuser pour rien, sortez de l'écoute exclusive de l'autre et entraînez-vous à exprimer (même seul au début) une opinion, un souvenir, une impression. Si vous voulez être pris au sérieux, commencez par prendre au sérieux ce que vous dites, sans minorer ni exagérer les faits.
C'est amener l'autre à nous respecter tout en respectant l'autre. Faire en sorte de faire passer ses idées, valoir ses droits, mais tenir compte aussi des droits de l'autre, de ses idées aussi, sans jamais l'écraser, sans jamais être agressif."
La peur du conflit, la peur de donner une mauvaise image de soi, ou tout simplement le manque de confiance en soi sont autant de raisons pour ne pas oser s'affirmer. On peut éprouver la sensation qu'on n'a pas la légitimité nécessaire pour s'opposer, ou tout simplement craindre le regard des autres.