Faire du sport permet de libérer l'endorphine, l'hormone du bien-être, mais aussi d'apprendre à gérer son stress, ses angoisses, et à augmenter la fierté que l'on peut avoir pour soi-même. Être en contact avec la nature permet aussi de prendre du temps pour soi, de penser à soi, de prendre conscience de soi-même.
Bâtir sa maison spirituelle passe par la pratique de petits rituels du quotidien qui font la différence. La méditation, le yoga, les balades dans la nature ou tout simplement prendre du temps pour soi font partie de ces habitudes qui contribuent de manière positive à notre fréquence vibratoire.
Pour attirer de l'énergie positive, la première étape est de se détendre et d'apprendre à lâcher-prise. Méditation, danse, activités sportives, balades en pleine nature, il existe de nombreux moyens pour se libérer du stress et de l'emprise du quotidien.
Détendez-vous et respirez profondément ; Détendez votre regard ; Fixez le haut du corps de la personne jusqu'à ce qu'il devienne flou ; Laissez le flou vous guider vers le halo lumineuse de la personne devant vous.
Le sel et le vinaigre : ces deux ingrédients du quotidien permettent de nettoyer en profondeur notre corps énergétique. Vous pouvez les ajouter directement dans votre bain (une poignée de gros sel et 7 gouttes d'essence de vinaigre) ou placer la solution dans un bocal et nettoyer tout votre corps avec.
Pierres pour la protection : hématite, œil de tigre, labradorite, tourmaline noire et agate noire.
L'œil-de-tigre : la pierre de “protection miroir”
Pierre de protection séculaire, l'œil-de-tigre éloigne spontanément les influences néfastes et le mauvais œil. C'est une pierre de protection qui forme un bouclier actif contre les énergies négatives et les attaques émotionnelles.
En plus de nettoyer, le vinaigre blanc peut purifier et éliminer les bactéries présentes sur de nombreuses surfaces. Pour cette astuce, il suffit de mélanger 50 cl d'eau chaude à 25 cl de vinaigre blanc. Versez le tout dans un vaporisateur, et dispersez la préparation près des ouvertures et des lieux de passage.
Ce que nous appelons communement les mauvaises ondes, sont en fait des énergies négatives, nuisibles dans les habitations comme sur les personnes pouvant engendrer des troubles physiques, psychiques voir psychologiques, ce qui peut altérer sensiblement notre qualité de vie et des changements de comportements.
S'étirer, respirer. Le matin, le corps et l'esprit s'éveillent en douceur et réapprennent peu à peu les gestes essentiels. Pour éviter les faux mouvements et laisser à votre corps le temps de s'assouplir, pratiquez quelques étirements au saut du lit.
La Malachite par exemple est une pierre très réputée possédant de multiples vertus, mais elle est à porter seule car elle à tendance à vampiriser l'énergie vibratoire des minéraux qui l'entoure.
L'Obsidienne œil céleste : propriétés L'Obsidienne oeil céleste reconnue comme la plus puissante de sa catégorie, elle agit sur de nombreux aspects physiologiques et psychiques. Pierre de protection par excellence face aux énergies négatives, elle ouvre à la sincérité, à l'honnêteté et à la bienveillance.
La turquoise est le maître de la guérison. Elle assure un bien-être particulier à l'organisme et se présente comme une pierre apportant beaucoup de douceur et apaise le système nerveux. De ce fait, elle est adaptée aux personnes en cours de déprime ou de dépression.
Du gros sel pour absorber les énergies négatives
En effet, ce condiment a le pouvoir d'absorber les esprits malfaisants et les énergies négatives. Pour profiter de ses vertus, il suffit de placer un bol de gros sel dans chaque coin des pièces de votre habitat.
On dit que cela porte bonheur. Satan serait assis sur l'épaule gauche des individus et on lui jetterait ainsi du sel dans les yeux. Ce geste permettrait d'éloigner le Mal.
Depuis des millénaires, le gros sel non raffiné est utilisé pour purifier les lieux. Il absorbe les énergies et les informations négatives se trouvant dans son environnement.
Sans forcer le regard, fixer son reflet 1 ou 2 minutes, en se concentrant sur la région entre la tête et l'épaule. À ce stade, on peut distinguer un halo de couleur et de chaleur tout autour de soi. Si tel est le cas c'est notre aura !
Les personnes avec une aura blanche sont des individus très spirituels, connectés au divin ou qui ont des facilités intuitives ou des sens très exacerbés. Ce sont des individues innocents et pures, très peu impacté par les question d'ego.
Aura orange : personne créative, enthousiaste, bienveillante, compatissante, sociable, visionnaire et travailleuse. Aura jaune : personne dynamique, optimiste, intelligente, énergique, sensible, logique et intuitive. Aura verte : personne calme, sage, empathique, attentionnée, sensible, autonome et loyale.