Une bonne toilette intime
Pour prévenir les récidives de cystites, n'utilisez pas de produits d'hygiène intime parfumés, ni de bains moussants. Préférez un produit doux pour le lavage externe, respectant le pH vulvaire (5 à 7), et n'utilisez pas de produits antiseptiques si vous ne souffrez pas d'infection.
Privilégier un savon PH acide (5 à 7) pour ne pas créer un terrain propice à la formation de bactéries. Pendant les règles, veiller aussi à changer régulièrement de tampon ou de serviette. – de boire beaucoup d'eau permet de prévenir les cystites à répétition et d'enrayer une infection urinaire déjà contractée.
Le bain chaud est une solution naturelle pour venir à bout des cystites. Décongestionnant, un bain chaud aux sels ou aux huiles essentielles naturelles est particulièrement recommandé.
C'est pour cela que l'infection urinaire donne des envies fréquentes d'aller aux toilettes. Il ne faut donc pas se retenir. Mais comme il peut être difficile d'évacuer, il est important de boire beaucoup de liquides afin de vous y aider. Que ce soit de l'eau, du thé, des jus, des bouillons, ou autre, lâchez-vous !
Le pissenlit
Il aide à nettoyer la vessie et les reins , tout en combattant les bactéries responsables des cystites. Boire une tisane de pissenlit sera un remède naturel pour ceux qui cherchent à améliorer leur confort urinaire.
Boire beaucoup de liquide, surtout de l'eau (6 à 8 verres par jour). Aller aux toilettes aussitôt qu'on a envie d'uriner. Avoir une bonne hygiène quotidienne de la région vulvaire et anale, particulièrement avant une relation sexuelle. S'essuyer de l'avant vers l'arrière après être allée à la selle.
Les infusions non sucrées, comme la tisane de camomille ou la tisane d'ortie ainsi que l'eau plate sont recommandées. Par ailleurs, le jus de canneberge ou les extraits de canneberge sont aussi un remède maison efficace, car ils ont un effet anti-inflammatoire sur les muqueuses des voies urinaires.
La canneberge : Également connue sous le nom de cranberry, vous pourrez consommer ce petit fruit rouge contenant des proanthocyanidines, des antioxydants très utiles lors d'une infection urinaire.
Citron. Le citron permet de contribuer à l'équilibre acido-basique de l'organisme. De plus, il a une fonction antiseptique. On peut le consommer pressé fraîchement, le matin dans un peu d'eau froide ou tiède, ou sous forme d'huile essentielle, à raison d'une goutte sous la langue, trois fois par jour.
L'huile essentielle d'arbre à thé – souvent appelé Tea Tree – est anti-infectieuse et efficace contre la bactérie E. Coli. Elle a également une action anti-inflammatoire et permet d'apaiser la douleur liée à l'infection. Elle peut être utilisée aussi bien en massages sur le bas ventre.
Si les symptômes débutent le soir ou la nuit, cette consultation peut attendre le matin. Entre temps, vous pouvez commencer de boire beaucoup et si nécessaire prendre du paracétamol (Dafalgan, Panadol, etc.) en cas de douleurs.
Dans quel cas le médicament SPASFON est-il prescrit ? Ce médicament est un antispasmodique. Il lutte contre les contractions anormales et douloureuses de l'intestin, des voies biliaires, des voies urinaires et de l'utérus.
Cystite et infection urinaire : quelle différence ? La cystite est la dénomination médicale de l'infection urinaire basse qui touche la vessie et l'urètre. À la différence de la pyélonéphrite qui est une infection urinaire haute puisqu'elle touche les reins et non plus la vessie.
Une infection urinaire de la vessie (cystite) guérit en quelques jours grâce au traitement. En cas de cystite, les symptômes peuvent persister deux à trois jours après le début du traitement, notamment en cas de traitement monodose, puis disparaissent.
Généralement, sans traitement adéquat, une infection urinaire peut durer pendant quelques jours à quelques semaines. Avec le temps, certains symptômes, tels que les brûlures mictionnelles, l'inconfort pelvien ou les mictions fréquentes, peuvent s'aggraver.
Thym : Le thym contient des huiles essentielles riches en antioxydants et possède des propriétés antibactériennes. Il peut être utilisé sous forme d'infusion pour soulager les symptômes de certaines infections.
Outre le manque d'hydratation, d'autres facteurs peuvent favoriser l'apparition de cystites récidivantes. Par exemple : se retenir d'aller aux toilettes, porter des vêtements trop serrés ou synthétiques ou utiliser des produits d'hygiène intime susceptibles de déséquilibrer la flore vaginale.
Elle peut alors se transformer en pyélonéphrite. Une fièvre élevée, des frissons et des douleurs en bas du dos souvent d'un seul côté apparaissent ainsi que des nausées ou des vomissements, le tout accompagné d'une grande fatigue.
V ous devriez consulter un médecin de famille si vos symptômes ne s'améliorent pas après trois jours. ► Une sensation de brûlure ou de la douleur au moment d'uriner. ► Un sentiment d'avoir besoin d'uriner plus souvent qu'à l'habitude. ► Un besoin urgent d'uriner sans y parvenir.
Ce mécanisme aide à préserver le capital calcique, lutte contre les inflammations chroniques (ostéoporose, insuffisance rénale, diabète, cholestérol) et la fonte musculaire. Le citron est aussi un allié contre les infections urinaires (cystite).
Le thym est une plante médicinale reconnue pour son arôme particulier et ses nombreuses vertus sur l'organisme. Il est utilisé aussi bien en cuisine que pour la santé. C'est un antibiotique végétal puissant, un antispasmodique, un décontractant musculaire et un stimulant naturel.