Pratiquer une activité physique. C'est scientifiquement prouvé : pratiquer une activité sportive est aussi bénéfique pour le corps que pour l'esprit. D'ailleurs, selon une étude scientifique réalisée par l'Université de Stanford en 2014, le simple fait de marcher décuplerait notre créativité !
Nourrir son imagination régulièrement est essentiel pour libérer sa créativité. On oublie les soirées Netflix et canapé ! Spectacles, concerts, expositions, visites insolites, conférences… Toutes les occasions sont bonnes pour entretenir sa curiosité et découvrir de nouvelles choses.
La créativité s'exprime, se développe et accède à une maturité dans l'aboutissement d'une œuvre extérieure à l'individu. La création* consiste en la réalisation de la créativité dans une œuvre. Elle est une traduction concrète de l'imagination* dans une transformation de la réalité.
La créativité naît de la rencontre entre des capacités cognitives, certaines caractéristiques émotionnelles et des facteurs environnementaux. Son développement, fait de phases de croissance et de déclin, est inégal.
La créativité est un levier dans ce combat, un facteur de croissance. Elle permet à l'entreprise d'anticiper les nouveaux défis en proposant des solutions innovantes aux problèmes qu'elle rencontre. Il faut donc apprendre à libérer l'inventivité de vos collaborateurs à tous les niveaux.
Concrètement, pour aider votre cerveau à libérer sa créativité vous pouvez prendre de quoi noter, puis écrire ou dessiner tout ce qui vous passe par la tête, c'est une façon d'extérioriser vos pensées et de les concrétiser.
Conseils pour développer votre pensée créative
Soyez proactif plutôt que réactif. Evitez la monotonie et la routine et n'hésitez pas à sortir des sentiers battus. Mettez-vous au défi de résoudre des problèmes complexes.
La créativité est attribuée à des processus cognitifs, l'environnement social et la personnalité. Elle est associée au génie.
Stimuler l'apprentissage, l'innovation et l'imagination. Améliorer la concentration, la capacité à résoudre un problème et trouver des solutions, l'intelligence émotionnelle et la vigilance. Réduire le besoin de recherche de perfection. Mieux se connaître et de mieux se comprendre.
La créativité sera encouragée par la citrine, la chrysocolle, l'aventurine, la fluorite, mookaïte, marbre picasso, opale bleue, pierre de lune, héliotrope, quartz rose, sodalite, les tourmalines, l'amétrine, l'azurite, l'amazonite, l'obsidienne noire, rhyolite.
Les personnes créatives aiment faire bouger les choses, vivre de nouvelles choses, et surtout éviter tout ce qui rend la vie plus monotone ou ordinaire. Ils consacrent du temps à la méditation : Les personnes créatives saisissent la valeur d'un esprit clair et concentré – parce que leur travail en dépend.
Selon Graham Wallas, les quatre phases du processus créatif sont : la recherche ou la préparation, l'incubation, l'illumination et la vérification.
L'hémisphère droit est notre “cerveau créateur“. Il est impliqué dans la rêverie et l'imagination. Vous sollicitez cette partie de votre cerveau lorsque vous dessinez ou faites appel à votre créativité. Comme vous l'auriez compris, l'hémisphère droit est aux commandes du côté gauche du corps.
Si l'art regroupe les œuvres humaines (peinture, sculpture, danse, vidéos, musique…) destinées à toucher les sens et les émotions du public, la créativité semble prendre place en amont, en permettant à l'Homme de se saisir d'idées et de matériaux afin de les remixer et d'en tirer quelque chose de neuf.
Qu'est-ce qu'un concept créatif ? Il s'agit d'une grande idée qui doit capter l'attention du public. C'est un thème qui peut être utilisé dans tous les messages de campagne, les call to action, les outils de communication et les audiences.
Accueillir toutes nos pensées, même les plus farfelues. Et pour libérer pleinement l'imagination, il faut accepter de traverser nos émotions, les laisser exploser et les stimuler (par la musique, la danse, un film, une conversation, etc), elles sont nos grandes alliées dans notre quête d'imagination.
Écoutez de la musique instrumentale.
Les chansons instrumentales, par contre, aiguisent votre créativité et vous pouvez les considérer comme une toile blanche sur laquelle vous pouvez laisser parler votre imagination.
La capacité de générer de nouvelles idées permettant d'aborder notre monde de manière différente. La créativité se définit comme le processus de création de quelque chose de nouveau. De son côté, la pensée créative constitue la capacité de générer des idées alternatives à un niveau cognitif.