Dans les tests de personnalité, l'individu se projette dans une situation où ses réactions spontanées sont étudiées comme révélatrices de sa personnalité. Cette personnalité est alors présentée sous forme d'un « profil » ou d'un « inventaire », où le sujet est positionné par rapport à certains critères.
Certains processus de recrutement peuvent prévoir de faire un test de personnalité. À travers ces épreuves, les recruteurs ont un aperçu de votre caractère. Ils vérifient ainsi l'adéquation de vos traits de personnalité au poste auquel vous candidatez ainsi qu'à l'équipe que vous intégreriez.
Les cabinets de recrutement habilités peuvent faire passer des tests de personnalité.
Les tests de personnalité sont conçus pour refléter ce que vous êtes. On ne se prépare pas à être ce qu'on est… Le seul conseil que nous pouvons vous donner est d'y répondre avec le plus de détachement et de spontanéité possible, sans essayer de décrypter la logique sous-jacente des tests.
À quoi ressemble une séance avec vous ? Combien de temps travaillez-vous généralement avec quelqu'un ? Comment décidez-vous si nous sommes "faits" l'un pour l'autre ? Comment déterminez-vous qu'il est temps de terminer la thérapie ?
Le test de personnalité MBTI
Le test Myers Briggs type indicator ou MBTI pour les intimes reste un des tests de personnalité les plus plébiscités. Chaque année entre 2 et 4 millions de personnes passent par un test MBTI afin de mieux cerner leurs traits de caractère ou dominante psychologique.
Le MBTI révèle les modes d'action et de pensée d'une personne, sans la juger. Il se présente sous la forme d'une série de questions fermées. Exemple : « Choisissez, entre les mots suivants, celui qui vous correspond le mieux : Fabriquer ou Créer ».
Pourquoi faire le test des 16 personnalités MBTI ? Le test des 16 personnalités, ou test MBTI, vous permettra de définir votre profil de personnalité, afin de mieux vous connaître et de mieux vous comprendre.
Un test, comme le qualificatif « psychométrique » l'indique, est un outil de mesure et doit avoir à ce titre des qualités métrologiques (i.e. être un bon outil de mesure). Trois qualités sont très classiquement requises : la sensibilité, la fidélité et la validité.
La personnalité d'un individu peut être évaluée par diverses méthodes telles que l'observation clinique et l'observation systématique en situation, mais la plus courante consiste à utiliser des questionnaires ou inventaires de la personnalité.
Comment connaître sa personnalité ? Observer nos comportements, nos réactions, tout en étant détaché de la situation permet de mieux se connaître. L'introspection amène à une profonde connaissance de soi. Il existe aussi de nombreux tests de personnalité pour connaître son profil psychologique.
Exemple : « Je me distingue par ma créativité. Cette qualité, je la cultive depuis 5 ans au sein de mon équipe. Ma curiosité et mon ouverture d'esprit m'ont permis de me perfectionner dans plusieurs langues. Aujourd'hui, elles me sont utiles pour établir et maintenir un carnet de contacts à l'international ».
Il faut parler de soi (état-civil, âge, formation, expérience), de ses qualités (ou de ce qu'on dit de vous), de vos goûts et centres d'intérêt et du pourquoi vous êtes ici en entretien. C'est un bon prétexte pour montrer sa motivation et son intérêt pour le poste et l'entreprise.
Par exemple, vous pourriez répondre de manière constructive en disant : "Je suis véritablement enthousiaste à l'idée de ce poste. Dans cinq ans, je me visualise comme une personne possédant une expertise approfondie dans le domaine de l'énergie, et je suis convaincu que ce rôle me permettra d'acquérir cette expérience.
Racontez une anecdote personnelle (en tâchant de rester professionnel) pour mettre à l'aise les candidats, mais surtout pour voir comment ils réagissent. Posez des questions conformes à la méthode STAR (Situation, Tâche, Action, Résultat) pour voir quels comportements les candidats ont déjà eu par le passé.
Les ISTJ forment le type de personnalité le plus fréquent, constituant environ 16 % de la population.
Les INFJ forment le type de personnalité le plus rare, constituant environ 1,5 % de la population. Il y a significativement plus de femmes que d'hommes dans les INFJ (1,6 % contre 1,3 % respectivement). Les INFJ masculins sont la combinaison type-sexe la moins commune (avec les INTJ femmes).
En général, lors du premier rendez-vous, le patient explique les raisons de sa présence, ses motivations et le thérapeute va s'intéresser à sa personnalité et à l'environnement dans lequel il évolue. L'entretien prend en compte le passé et plus particulièrement l'enfance.
Parler avec son psy, c'est oser poser des questions
Il n'y a pas de questions bêtes. Lors des séances, le psy ne parle que très peu, mais il répondra sans hésiter à vos questions. Sachez qu'il s'agit d'une séance de liberté d'expression, n'ayez pas peur d'être jugé.
Si le cadre légal vous protège donc contre d'éventuelles indiscrétions, il n'en reste pas moins que vous n'avez aucune obligation à raconter les moindres de vos pensées à votre psychologue. Pour pousser la réflexion à l'extrême rien ne vous empêche d'aller chez un psychologue, de vous asseoir et de ne rien dire.
L'EMDR s'adresse à toutes les personnes qui souffrent d'un trouble anxieux suite à une situation traumatisante, comme un attentat, un viol, un avortement, une catastrophe naturelle ou encore un divorce, une rupture, un accident de voiture...
Le psychologue a un diplôme universitaire en psychologie. C'est une profession réglementée. La grande différence avec le psychiatre, c'est qu'il ne peut pas délivrer d'ordonnance médicale et qu'il n'a pas fait d'études de médecine donc il n'est pas habilité à faire des diagnostics médicaux.