Mode senior : privilégiez le confort Le plus important est de vous sentir bien dans vos vêtements. Choisissez donc des matières confortables comme le coton ou le lin. La mode est aux coupes amples, si votre morphologie le permet, vous pouvez miser sur quelques pièces dans ce style pour un look tendance et confortable.
Adoptez l'éclectisme ! Vos années de séniorité sont le moment idéal pour expérimenter avec des pantalons larges, des hauts longs et fluides, ou des ceintures audacieuses ! Optez pour des bijoux vintage et originaux. Les pièces que vous aviez il y a 20 ans sont probablement très à la mode !
En haut, privilégiez les matières fluides, les coupes droites et longues, les décolletés ronds et carrés plutôt qu'en V. Évitez les cache-cœurs. En bas, préférez les pantalons droits et les bootcuts, toutes les formes de jupes en évitant la jupe boule et en préférant la jupe midi.
Portez des chemisiers ou blouses aux manches ¾ ou simplement une jolie veste. Il est primordial de choisir des vêtements avec des manches ¾ et cacher légèrement vos bras et votre décolleté. En effet à partir d'un certain âge, la peau est moins élastique notamment au niveau des bras et du décolleté.
Optez pour des robes taille empire, portefeuilles, et légèrement décolletées afin de flatter la poitrine. Pour sublimer vos jambes, préférez les jupes aux coupes franches telles que la jupe crayon ou la jupe trapèze. Autre alliée : la ceinture, accessoire imparable pour souligner la taille et structurer la silhouette.
Des lignes verticales peuvent aussi allonger visuellement votre silhouette, qu'il s'agisse d'un motif ou même d'une ligne de boutons. Les couleurs sombres ont également un effet amincissant, mais votre tenue ne doit pas être triste pour autant. En effet, les tons neutres ou pastels sont aussi très flatteurs.
Atout non négligeable : la robe empire est idéale si vous avez du ventre et un estomac proéminent. On adore aussi les robes chemise à structurer (ou non) à la taille et les robes trapèze qui forment un A parfait sans marquer la zone abdominale.
Entre 30 et 70 ans, les muscles pèsent 2 fois moins lourd, la densité osseuse diminue, entraînant une diminution de la force, une perte de l'équilibre et rend les articulations plus fragiles. De la même façon, la cage thoracique perd de son élasticité provoquant une réduction de la capacité respiratoire.
Les vêtements adaptés aux personnes âgées
Pour faciliter l'habillage et le déshabillage d'une personne âgée, il est conseillé d'adapter sa garde-robe en choisissant des vêtements pour personnes âgées dépendantes, à savoir des vêtements amples, larges, doux et confortables si le senior est souvent assis ou couché.
Le pantalon taille haute : Il souligne la taille et allonge les jambes, tout en offrant un excellent confort. La jupe midi : Cette longueur de jupe est idéale pour les femmes de 70 ans, car elle offre une couverture adaptée et un style intemporel.
Porter des hauts à col en V
Une autre astuce simple mais efficace pour paraître plus mince consiste à porter des hauts munis d'un col en V. En effet, une blouse ou un top à col en V aidera à allonger le haut du corps en ajoutant de l'équilibre au niveau des hanches et/ou des cuisses.
Soulignez légèrement votre taille
Ainsi tous les vêtements légèrement cintrés, à la taille appuyée, sont vos alliés : ils gommeront vos rondeurs en redessinant votre taille. Les robes et blouses à taille haute de style Empire sont une bonne alternative pour masquer votre ventre rebondi.
Pour cacher ces rondeurs localisées, rien de tel qu'une robe coupe trapèze ou, mieux encore, un pantalon. On opte pour un pantalon avec une gaine intégrée dont l'effet ventre plat allonge la silhouette, ou un pantalon taille haute, 7/8ème ou pas, qui affine visiblement la ligne tout en marquant la taille.
Commence par faire tes achats aux rayons des vêtements pour adultes. Ignore le rayon ado et choisis plutôt celui qui est destiné aux adultes. Le rayon pour ados a tendance à proposer des vêtements fins, bon marché aux tissus à demi transparents, lesquels te donnent une allure plus jeune.
Optez pour des couleurs vives et éclatantes Pour apporter une touche de jeunesse à votre look, misez sur des couleurs vives et éclatantes. Les teintes dynamiques comme le rouge, le bleu électrique ou le rose fuchsia peuvent instantanément donner un coup de fouet à votre apparence.
Peut-être un dress code est spécifié sur le carton d'invitation. Sinon, l'on conseille généralement de s'habiller un cran plus sophistiqué que d'habitude, l'idée étant de prendre en considération l'importance du moment. Robe et talons ou pantalon et petit top habillé devraient faire l'affaire.
Choisir des vêtements adaptés ou à défaut des vêtements amples, confortables, facile à mettre et à défaire. On privilégiera par exemple, les pantalons à taille élastique ou à fermeture velcro (ou scratch) qu'un autre nécessitant une ceinture et se fermant par boutons.
Optez pour des sous-vêtements en coton, lavables à 90 degré, qu'il s'agisse des culottes ou des chemises de corps. Pour la nuit, choisissez des chemises de nuit ou des pyjamas en coton souple. Pensez également aux robes de chambre.
Les leggings avec des motifs de léopard ou de zèbre sont idéaux pour compléter votre look années 80. Les jupes et les shorts courts étaient également très populaires, alors n'hésitez pas à en porter un si vous êtes à l'aise avec cela. Les vestes en cuir sont également essentielles pour compléter votre tenue années 80.
Le cuir chevelu ! En effet, selon une étude menée par L'Oréal Professionnel Academy, dont les données sont rapportées par Harper's Bazaar, « le cuir chevelu vieillit six fois plus vite que la peau du visage ».
Saviez-vous que c'est à l'âge de 31 ans que les femmes se sentent le plus belles? Une enquête menée par le magazine américain Allure l'affirme. L'étude ne révolutionne pas le genre: avant elle, d'autres avaient désigné 33 ans ou 34 ans comme le "plus bel âge", soit celui où les femmes se sentent au top de leur beauté.
Ressasser, ruminer, se concentrer sur le problème plutôt que sur la solution! Les zones qui vieillissent le moins sont : le dos, les épaules, les mollets ou les chevilles.
Rien de mieux qu'un jean taille haute pour affiner et allonger votre silhouette ! Par sa taille marquée et son enveloppant au niveau des hanches, la taille haute sublimera votre féminité et mettra en valeur votre allure.
Portez des hauts larges
Quelle que soit la taille de votre poitrine, ces hauts vous permettront de dissimuler les rondeurs du ventre. Mais attention, ce n'est parce que le haut est large qu'il doit être trop grand. Prenez bien votre taille pour qu'il tombe parfaitement, notamment au niveau des épaules et du décolleté.
Une alimentation équilibrée et une activité physique régulière sont des éléments clés pour réduire la graisse abdominale. Il est recommandé de consommer des aliments riches en fibres, en protéines maigres et en graisses saines, tout en limitant la consommation d'aliments transformés et riches en sucres ajoutés.