Après une pose de prothèses ou une réduction mammaire, on doit éviter les grands gestes avec les bras pendant 15 jours. Les conseils d'Isabelle : pas de pulls, pas de t-shirts, vous ne pourriez pas les enfiler, mais des chemises souples, choisies une à deux tailles au-dessus pour être à l'aise.
Vous pouvez prendre une douche lorsque vous aurez enlevé le pansement 3 jours après votre chirurgie. (si vous prenez un bain, il ne faut pas tremper le haut du corps). Il ne faut pas frotter au niveau des cicatrices. Asséchez doucement votre cicatrice après la douche.
Position pendant votre sommeil :
Il est important de dormir avec au moins deux ou trois oreillers moelleux sous le haut du dos et la tête, ou sur un oreiller compensé ou une chaise inclinable, pour garder votre torse élevé.
En moyenne, il est possible de porter à nouveau sa lingerie traditionnelle après 6 à 8 semaines. Toutefois, le port d'un soutien-gorge post-opératoire reste conseillé lors de la pratique d'activités sportives afin d'éviter toutes douleurs ou d'éventuelles complications post-chirurgicales.
La réduction mammaire est une intervention chirurgicale pratiquée sous anesthésie générale durant laquelle des incisions sont réalisées et des muscles peuvent être décollés. Il est donc tout à fait normal que des douleurs, plus ou moins importantes, surviennent au retour du bloc opératoire.
Il est vivement conseillé de maintenir cette position pendant les 6 premières semaines post-opératoires et pas avant 3 mois pour dormir à nouveau sur le ventre. Mais c'est généralement pas avant 1 an, avant que vous puissiez retrouver un confort en dormant à plat ventre.
Les maillots de bain Garance sont mis au point sur des femmes qui portent une prothèse mammaire ou bien qui ont des cicatrices dûes à des interventions chirurgicales suite à des cancers. Ils sont donc tout à fait adaptés.
Recommandations postopératoires de la réduction mammaire
La cicatrisation prend une quinzaine de jours, et la patiente doit porter un soutien-gorge de contention : nuit et jour pendant un mois ; puis uniquement en journée pendant un second mois.
Pourquoi porter un soutien-gorge post-opératoire ? Un tel soutien-gorge dispose d'une triple action : compression, confort et soutien après une opération mammaire. Ces soutiens-gorges sont de réels dispositifs médicaux, il n'est pas rare, et c'est souvent recommandé que ces soutiens-gorges soient réalisés sur mesures.
Il faudra bien sur surseoir à l'intervention si vous êtes malade. Vous pouvez préparer votre peau mammaire en l'hydratant dans les 15 jours précédents l'intervention (Application de cold cream). Vous devez prendre une douche la veille et le matin de l'intervention pour limiter le risque d'infection nosocomiale.
5 à 7 jours après l'opération
Si votre chirurgien plastique vous le conseille, vous pourrez reprendre vos activités habituelles à ce moment-là. Néanmoins, il faut éviter les mouvements violents, comme lever les bras au-dessus de la tête, car ils peuvent provoquer des irritations et des saignements.
Cicacote gel de silicone peut être utilisé sur toutes les cicatrices (chéloïdes, atrophiques, hypertrophiques) à la suite d'une blessure, d'une intervention chirurgicale, d'une césarienne, de boutons d'acné, d'une blessure ou d'une brûlure.
Après une opération du sein (réduction, augmentation mammaire, lifting) ou mastectomie, il est fortement recommandé de porter des soutiens-gorge de maintien avec une fermeture à l'avant pour un enfilage plus pratique. Embody a breveté un système de fermeture très facile à attacher à l'avant.
Les avantages du soutien-gorge postopératoire
Il maintient les seins parfaitement en place et réduit le risque de déplacements ou d'adhérences. Il contribue à l'obtention d'un résultat optimal et du bon positionnement des implants, notamment en cas de pose rétro-musculaire.
Quels sont les risques associés à une réduction mammaire ? Comme toute intervention chirurgicale, une réduction mammaire peut entraîner des complications, comme des infections, des tuméfactions ou des hémorragies.
Quid de la reprise du sport après une réduction mammaire ? Le sport est strictement interdit pendant au moins 2 mois. Après cette période de convalescence, vous pourrez reprendre sereinement vos activités sportives en retrouvant un confort total au niveau du dos, des épaules et de la nuque.
L'habituel est de pouvoir commencer à dormir sur le côté après 1 mois si la patiente est à l'aise, à partir de quoi on considère que la prothèse est suffisamment installée pour commencer une vie tout à fait normale.
Au besoin, tenez votre plaie avec votre main droite. Poussez sur le matelas avec votre pied gauche et tirez sur le côté du lit avec votre main gauche. Un membre du personnel doit être auprès de vous la première fois que vous vous lèverez de votre lit, car vous pourriez avoir des étourdissements.
Il existe des indications précises pour le port du soutien gorge de contention afin d'obtenir un meilleur résultat. Il faut déjà commencer par passer les deux bretelles dans chaque bras, puis de placer sa main sur le côté du sein de manière à le positionner vers l'intérieur du soutien gorge.
Celle-ci peut durer de 2 à 4 jours selon le type de lésion et la gravité de la blessure. Lors de cette phase, la plaie saigne et la coagulation débute. Après quelques heures, une fois que le saignement s'arrête, la plaie reste rouge et vous pouvez ressentir une légère sensation de chaleur autour de la zone.
Les mouvements doivent être réalisés en fins zigzags, rotations et mouvements verticaux, sur toute la longueur de la cicatrice et au niveau des bords de l'incision. De légers pincements permettent de soulever la peau pour éviter les adhérences (lorsque la peau colle aux muscles et aux tissus adjacents).
Les crèmes Cicalfate, Cicaplast B5, Cicabio et Epithéliale A.H permettent de répondre aux demandes spontanées pour les irritations du quotidien (gerçures, dartres, perlèches pour Cicalfate), les petites coupures et les éraflures.
Une alimentation équilibrée pour réduire la taille des seins
Perdre du poids, perdre de la graisse et augmenter la masse musculaire permet de maigrir de la poitrine. Mangez beaucoup de fruits et de légumes, avec de l'huile d'olive et réduisez les protéines animales.