L'inflammation des bronches que provoque l'asthme est le plus souvent soignée par la prise quotidienne de corticoïdes inhalés, c'est le traitement de fond . En cas d'exacerbation, l'inflammation très forte est traitée par des corticoïdes sous forme de comprimés.
Prenez des respirations profondes. Vous pouvez vous asseoir ou vous allonger. Si la crise est provoquée par un allergène, essayez de vous en éloigner le plus rapidement possible.
Corticoïde inhalé seul ou en association (béclométasone, budésonide, fluticasone, ciclésonide, mométasone) C'est le médicament de référence pour contrôler l'asthme. Il permet de réduire l'inflammation au niveau des bronches, les rendant moins sensibles aux facteurs déclenchant les crises d'asthme, comme les virus.
Bien respirer : Pour arrêter une toux asthmatique, respirer lentement et profondément est la clé. Pour y parvenir, des exercices de respiration peuvent faciliter le travail.
Aliments riches en matières grasses
Un apport élevé en matière grasse, la consommation de gras saturés et un faible apport en fibres ont tous été associés à une inflammation des voies respiratoires et à une aggravation de la fonction pulmonaire chez les patients asthmatiques.
Les bronchodilatateurs à longue durée d'action permettent d'ouvrir les bronches sur une période de plusieurs heures (environ douze), ce qui permet à l'air de mieux passer. Généralement, on l'ajoute à l'inhalateur de corticostéroïdes quand celui-ci n'est pas suffisant pour traiter les symptômes.
L'asthme altère considérablement la qualité de vie. Il entraîne des insomnies, une baisse d'activité et un absentéisme à l'école ou au travail.
La toux asthmatique est une toux sèche, sans expectorations, qui apparaît souvent sous forme de quintes (on parle de toux quinteuse). Elle survient en général la nuit, après un effort physique, dans un environnement froid, ou encore en présence de substances allergènes ou irritantes (en cas d'asthme allergique).
L'inflammation des bronches que provoque l'asthme est le plus souvent soignée par la prise quotidienne de corticoïdes inhalés, c'est le traitement de fond .
L'asthme ne peut être traité définitivement, malgré la possibilité de phases de rémission parfois assez longues. Si vous souffrez d'asthme chronique, vous devrez suivre un traitement de fond sur un temps assez long, mais pas forcément à vie.
Il existe plusieurs alternatives à la ventoline pour soulager une crise d'asthme. Les bronchodilatateurs d'action rapide comme le salbutamol (Airomir®) sont souvent prescrits pour gérer ces crises. Ils permettent de détendre temporairement les muscles des voies respiratoires pour faciliter la respiration.
Pour faire sortir le mucus des bronches, il existe plusieurs méthodes naturelles que vous pouvez : Boire beaucoup d'eau, Utiliser un humidificateur d'air, Faire des inhalations à la vapeur en ajoutant des huiles essentielles telles que l'eucalyptus et Prendre des expectorants naturels.
Commençons par quelques bonnes nouvelles pour les patients asthmatiques. L'espérance de vie des patients asthmatiques n'est pas inférieure à celle de tout autre être humain normal, jusqu'à 80 ans en moyenne . Donc, si vous êtes un enfant, un adolescent, un jeune et que vous devez vivre avec cela, soyez au moins heureux que cela ne coupe pas votre espérance de vie.
Vous pouvez encore vivre longtemps avec l’asthme, surtout si vous contrôlez votre asthme. Une étude danoise de 2016 a révélé que l'asthme peut réduire votre espérance de vie d'environ 3,3 ans si vous êtes par ailleurs en bonne santé. Une étude iranienne de 2018 a révélé que l'asthme entraînait en moyenne 18,6 années de vie perdues par décès .
Le climat montagneux est souvent conseillé par les médecins aux personnes asthmatiques car l'air y est plus pur (moins de polluants irritants et d'acariens) et il devient plus sec et plus frais au fur et à mesure que l'on monte en altitude.
Toujours en phytothérapie, l'infusion de gingembre est recommandée pour nettoyer naturellement vos poumons et les fortifier. Elle les aide à se débarrasser du mucus, des toxines et de divers allergènes. Il suffit de laisser infuser 1 g de gingembre en poudre dans 250 ml d'eau bouillante pendant une dizaine de minutes.
Buvez beaucoup d'eau, boire de l'eau fluidifie le mucus, ce qui facilite son expulsion ; Buvez régulièrement des boissons chaudes avec de l'eau, du citron et une grosse cuillerée de miel. Les tisanes aux plantes n'ont aucune validité scientifique mais, comme toutes les boissons chaudes, elles peuvent faire du bien.
L'inflammation des bronches que provoque l'asthme est le plus souvent soignée par la prise quotidienne de corticoïdes inhalés, c'est le traitement de fond. En cas d'exacerbation, l'inflammation très forte peut nécessiter un traitement par des corticoïdes sous forme de comprimés.
Respiration lèvres pincées : C'est un moyen simple de contrôler l'essoufflement. Il peut contrôler votre rythme respiratoire, ce qui rend votre respiration plus profonde et meilleure. Détendez simplement les muscles de votre cou et de vos épaules, inspirez par le nez et expirez par les lèvres.
Des médecins français ont testé l'efficacité de l'hydrocortisone, dans les cas très graves de pneumonies. Avec des résultats très positifs à la clé : deux fois moins de décès.
Inspirez posément par le nez en gonflant votre ventre comme s'il s'agissait d'un ballon. Bloquez ensuite votre respiration quelques secondes. Expirez profondément par la bouche en creusant votre ventre jusqu'à ce que tout l'air soit évacué. Une série de 5 respirations devrait suffire pour vous apaiser.