Glace. En cas de fortes douleurs, enveloppez de la glace ou des légumes surgelés dans une serviette et appliquez sur chaque sein pendant une dizaine de minutes pour réduire la sensation de gonflement douloureuse.
Les douleurs dans la poitrine peuvent être causées par un grand nombre de maladies du cœur, des poumons, des vaisseaux ou des organes digestifs par exemple. Elles peuvent aussi être en relation avec un problème ostéoarticulaire de la cage thoracique.
Les tisanes, au thym et au miel, voire au citron peuvent aussi vous aider à condition qu'elles soient tièdes. Faites des gargarismes à l'eau salé pour soigner votre angine naturellement. Cela apaisera la douleur. Attention tout de même, car cela n'est pas recommandé chez les enfants en bas âge.
L'angine de poitrine se traduit par une douleur derrière le sternum, au centre de la poitrine. Elle peut irradier le long du bras gauche, mais aussi dans le dos, sur les côtés, en haut du ventre, dans le bras droit, la nuque, la mâchoire ou même les dents. La douleur évoque une sensation d'oppression.
Quand la douleur thoracique dure plus longtemps (une semaine ou plus), les personnes doivent voir un médecin dès que possible, sauf si elles développent des signes précurseurs ou si la douleur s'aggrave progressivement ou se produit plus souvent, dans quel cas elles doivent se rendre immédiatement à l'hôpital.
La douleur du thorax (ou douleur à la poitrine) est fréquente. La douleur thoracique désigne toute douleur ou toute sensation anormale et pénible localisée dans la zone du thorax. On parle également de douleur à la poitrine.
Ce qu'il faut savoir sur l'angine de poitrine :
Elle ne dure généralement que quelques minutes. Si elle n'est pas traitée, elle risque d'entraîner une crise cardiaque, une anomalie du rythme cardiaque (arythmie) ou un arrêt cardiaque.
Le traitement de la crise douloureuse d'angine de poitrine est la trinitrine sublinguale. Un traitement au long cours médicamenteux et hygiéno-diététique est indispensable. Dans certains cas, un acte chirurgical est nécessaire.
Il est très commun de souffrir de stress ou d'anxiété, de nombreuses personnes peuvent éprouver cette sensation à un moment de leur vie. Mais pour certains, l'anxiété peut engendrer plus qu'un sentiment de peur et d'inquiétude et provoquer des symptômes physiques, tels que des douleurs thoraciques.
Systématiquement, devant une douleur thoracique, il faut éliminer six diagnostics : syndrome coronarien aigu (infarctus), embolie pulmonaire, dissection aortique, pneumothorax, pneumopathie, péricardite aiguë. Il existe un petit moyen mnémotechnique : PIED.
Bon à savoir : l'angine de poitrine n'a rien à voir avec l'angine blanche ou rouge, qui est maladie d'origine virale, et dont les symptômes sont très différents. Cependant, l'angine provoque des symptômes comme la toux et les maux de gorge qui peuvent rappeler la Covid-19.
L'aspirine est l'antiagrégant plaquettaire le plus souvent prescrit chez les personnes qui souffrent d'angine de poitrine. Chez celles qui ne peuvent pas prendre d'aspirine, le clopidogrel peut être prescrit.
A quel âge ? Le risque d'angine de poitrine augmente progressivement en fréquence avec l'âge. Elle concerne davantage les hommes plus de 50 ans, en particulier les fumeurs, souffrant de diabète, d'un excès de cholestérol, d'hypertension artérielle ou d'obésité.
Quand consulter un médecin
Les personnes qui ont des sensations de ballonnements dans la poitrine, notamment si celles-ci s'accompagnent d'une douleur thoracique, doivent consulter rapidement puisqu'il s'agit de signes évocateurs de crise cardiaque.
Inspirez puis expirez et comptez le nombre de cycles sur une minute. Si vous dépasser 20 cycles par minute, vous êtes en "polypnée" et vous devez alors contacter rapidement un médecin pour évaluer votre situation.
La seule action qui permet de nettoyer vos poumons c'est d'arrêter du fumer et d'attendre que vos micro-cils évacuent les mucosités pour dégager les voies respiratoires. 10 à 15 ans après la dernière cigarette, là alors l'espérance de vie reviendra à l'identique des personnes n'ayant jamais fumé.
Ces douleurs apparaissent lorsque le cœur est mal oxygéné du fait du rétrécissement d'une artère coronaire (qui amène le sang oxygéné au cœur). L'apparition de l'angine de poitrine peut être liée à un stress ou un effort physique. Mais elle peut aussi, plus rarement, se produire au repos.
Une bonne hygiène de vie, une activité physique modérée et le respect de certaines mesures au travail permettent de vivre bien avec une angine de poitrine.
Les meilleurs anti-stress naturels à ingérer
La camomille est connue pour ses vertus relaxantes, idéales pour se libérer du stress. Quant au thé vert, il est tout aussi efficace puisqu'il aurait la capacité de maintenir, voire de baisser, le niveau de cortisol (l'hormone du stress) dans notre corps.