Le paracétamol constitue le premier remède aux maux de tête pendant toute la grossesse. Il est sans danger pour le bébé mais il faut bien respecter les doses indiquées et ne jamais les dépasser (maximum 4g par 24h ou 1 gramme toutes les 6 heures).
Environ 15 % des femmes éprouvent des maux de tête plus intenses durant leur grossesse. Ils sont généralement plus fréquents au début de la grossesse et diminuent dans les 6 derniers mois de la grossesse. Environ 26 % des maux de tête pendant la grossesse sont des maux de tête de tension.
Faire une inhalation à la menthe poivrée
La camomille, la lavande, la cannelle ou encore la menthe poivrée. Cette dernière est très efficace en inhalation. Diluez dix gouttes d'huile essentielle dans un litre d'eau bouillante. Couvrez votre tête à l'aide d'une serviette et inspirez profondément pendant dix minutes.
La camomille bénéficie d'une solide réputation d'anti-migraine reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé. En infusion, la grande camomille soulage très bien les maux de tête passagers. Pour cela, faites infuser 1 g de camomille dans 200 ml d'eau bouillante, filtrez et buvez l'infusion.
Une femme enceinte peut utiliser Doliprane 1000mg à n'importe quel stade de sa grossesse, mais elle doit opter pour un dosage minimum (pas plus de 3 sachets-doses ou 3 comprimés effervescents par jour) et pour un traitement de très courte durée.
Le paracétamol est une des rares molécules considérées comme sûres pendant tous les stades de la grossesse, et de nombreuses femmes y recourent pour soulager fièvre et douleurs.
4. Les nausées matinales. Les nausées matinales sont un phénomène qu'on explique mal, mais il semblerait que les femmes qui attendent une fille ont davantage de nausées que celles qui attendent un garçon. Une future maman qui attend une fille vit très mal ses trois premiers mois de grossesse.
L'évolution des mouvements
Vers 7 semaines de grossesse, le bébé commence déjà à faire certains mouvements simples. La plupart des véritables mouvements commencent toutefois autour de 10 semaines. La majorité des mères qui ont déjà eu un enfant auront conscience de ces mouvements entre 16 et 18 semaines de grossesse.
En général, on surveille la tension de la femme enceinte à chaque consultation prénatale. Une tension considérée comme normale est aux alentours de 12-7. Mais les futures mamans sont parfois victimes de petites baisses de tension liées à la fatigue (hypotension).
Pris pendant la grossesse, le paracétamol pourrait avoir des effets délétères sur le développement du foetus. Les médecins recommandent aux femmes enceintes d'en consommer le moins possible et sur des périodes courtes.
Cependant, une consommation de coca cola n'entrainera pas de complications pour la femme enceinte. Un bémol après le 6ème mois de grossesse où l'on conseille de réduire la consommation à un ou deux verres par semaine maximum. Avant le 6ème mois de grossesse on vous conseille même le coca cola.
Durant la grossesse, la grippe peut entraîner des complications maternelles, une fausse couche et un accouchement prématuré. La vaccination est recommandée chez la femme enceinte, quel que soit le trimestre de la grossesse. Une femme enceinte peut se faire vacciner à l'officine, par un pharmacien formé.
L'utilisation ponctuelle ou chronique d'aspirine à doses ≥ 500 mg/j est formellement contre-indiquée à partir du début du 6ème mois de grossesse (24 SA), y compris en prise unique.
Le citron. Un jus de citron pris quotidiennement va pouvoir aider à diminuer les migraines. En effet, la présence de vitamine C va aider à détendre les vaisseaux sanguins. Elle va aussi avoir un effet sur la baisse de la pression artérielle.
Le jus de citron salé : la solution naturelle et accessible pour faire le plein de magnésium. Voilà un autre remède naturel contre la migraine facile à obtenir. La combinaison de l'acidité du citron et du sel marin permet de compenser un manque de magnésium pouvant être à l'origine de la migraine.
"Il y a des substances dans le chocolat comme la tyramine notamment qui seraient susceptibles de donner des migraines. Mais c'est une substance en quantité très faible donc insuffisante pour donner des migraines.
La banane. La banane est une vraie mine de minéraux alcalinisants, ce qui compense l'acidité générée par certains aliments que nous mangeons (viande rouge, céréales raffinées, sucre). Cela permet de rétablir la balance entre acidité et alcalinité dans l'organisme et donc de réduire la douleur.
La caféine est une substance neuroactive, c'est à dire qu'elle stimule plusieurs systèmes de neurotransmetteurs dans le cerveau. Elle EST efficace pour traiter les migraines, et ceci est prouvé par des études scientifiques. MAIS, si on consomme beaucoup de caféine, le cerveau s'habitue à cette stimulation continue.
La cannelle et le clou de girofle
Ces deux épices peuvent également soulager les maux de tête. Elles s'utilisent de différentes manières, par exemple dans la nourriture ou en boisson. Vous pouvez également mâcher du clou de girofle et recracher le reste.