Il est important d'encourager les seniors à réaliser des activités quotidiennes. Faire des courses, confectionner un repas, prendre une douche, sortir faire une balade, s'inscrire à une activité sportive. Vous devez être présent pour pousser votre parent vers l'avant et ralentir sa perte d'autonomie.
Liste d'activités favorables à l'autonomie des seniors :
Séances physiques comme la gym douce, le karaté santé, la randonnée, le yoga. Le jardinage pour ses vertus apaisantes et physiologiques. Atelier esthétique comme le massage, les soins beauté afin de maintenir l'estime de sa personne.
Les jeux de mémoire sont des activités intellectuelles qui permettent de faire travailler la mémoire et le cerveau. Les personnes âgés peuvent alors pratiquer des jeux de société tels que : scrabble, sudoku, échec, mots croisés.
Une sortie culturelle : allez au théâtre, au cinéma, au musée ou à un concert. Les sorties évitent de rester replié sur soi-même et de retrouver un goût de sa vie d'avant. De plus, ces sorties éveillent la curiosité et stimulent la sociabilité si importante pour les personnes âgées souffrant d'isolement.
Les personnes âgées aiment souvent les produits parfumés qui leur permettent de prendre soin de leur peau. Cela peut être un savon, une eau de Cologne, une crème pour les mains, etc. Vous trouverez facilement un joli produit à lui offrir.
Une activité physique adaptée aux personne âgées
L'idéal est de pratiquer une activité physique au moins 30 minutes par jour. Selon l'autonomie de la personne âgée, on adaptera la durée et le type d'activité : aller chercher le pain à pied, faire le marché, s'occuper du jardin, passer l'aspirateur, cuisiner…
Loisirs, tels que le golf, promener son chien ou jouer avec ses petits-enfants. Déplacements pour effectuer les tâches du quotidien comme aller faire ses courses à pied ou à vélo. Tâches ménagères.
Ces activités incluent des processus cognitifs tels la perception, l'apprentissage, la mémoire, le langage et la pensée. Même si tout ceci peut paraître complexe, l'enfant acquiert, dès sa naissance, des habiletés toutes simples qui le pousseront et l'amèneront toujours plus loin.
Rendre un sentiment, une faculté, une activité, une fonction organique plus intenses, plus vifs : Les difficultés stimulent l'imagination. La lumière stimule la croissance des plantes. 2. Inciter quelqu'un à agir, à poursuivre son action, son effort : Ses succès l'ont stimulé.
Il est important pour les séniors et leur santé (physique et mentale) de rester actif au quotidien. Aller faire des petites promenades, promener un animal, pratiquer un loisir à domicile… rester actif permet à la personne de s'occuper et de passer des journées agréables malgré l'arrêt de l'activité professionnelle !
Si la perte d'autonomie s'installe, alors il est possible de réaliser des aménagements permettant d'apporter du bien-être dans le quotidien de la personne âgée, et de faire appel à des professionnels pour l'aider à effectuer les tâches qu'elle ne peut plus faire seule.
L'animation en ehpad, ce sont des ateliers manuels, des jeux mais aussi du jardinage, de l'esthétique, de la cuisine, des ateliers mémoire et sensoriels, de la gym douce, du yoga, de la prévention des chutes, du cinéma, de l'informatique...
stimuler les capacités de chacun, prévenir la perte d'autonomie, offrir du bien-être aux résidents et assurer un mode de vie qui a du sens, favoriser les liens avec l'extérieur et la famille.
occupationnel, occupationnelle
Se dit de techniques thérapeutiques visant à occuper les malades mentaux en leur proposant soit des travaux (ergothérapie), soit des activités de loisirs.
Définition du mot Activité ludique
Elle peut s'exprimer par le langage (jeux de mots, plaisanteries, taquineries), la mimique (grimaces), le comportement (facéties).
Le jeu de mémoire, le bingo adapté et les formes géométriques sont des jeux amusants à partager avec votre proche. Ces produits ont été développés pour les personnes atteintes de démence afin de permettre de stimuler leurs fonctions cognitives tout en favorisant l'interaction avec leurs proches.