Pour obtenir un meilleur contrôle, le meilleur moyen est d'augmenter légèrement la tension des cordes ; n'augmentez pas drastiquement votre tension mais de 0.5 kg ou 1 kg à la fois pour maintenir votre contrôle en même temps que l'augmentation de votre puissance.
Le choix de la tension de cordage se choisit selon le niveau de jeu et les besoins de chaque joueur. A la sortie d'usine, une raquette de badminton a généralement une tension comprise entre 8,5 et 9 kg selon les fabricants. Le cordage d'origine est souvent d'une qualité moyenne.
a. Si les cordes de votre raquette sont cassées ou détendues, vous devez la refaire corder par un cordeur professionnel.
Aujourd'hui, l'Espagnol joue avec une raquette du commerce qui pèse 311 grammes et qui est tendue à 25 kilos.
Le choix de la tension peut être lié au choix de la jauge mais aussi du style de raquette que vous avez. Plus le cordage est tendu, plus il génère de contrôle et de précision. Les cordes sont plus rigides ce qui permet de mieux contrôler la trajectoire de la balle et de la placer au meilleur endroit.
Pour frapper fort au badminton en général, il est absolument nécessaire d'avoir le corps relâché, notamment au niveau du coude. Cela vous permet de mieux accompagner le volant avec le bras et d'augmenter l'amplitude de votre geste.
Le Top du Top : Babolat 85x Act
Pour nous la meilleure raquette pour une utilisation classique, si vous vous destinez à la compétition, nous vous recommandons le troisième modèle testé : la Yonex Duora 10. Si vous possédez un bon niveau en badminton, la raquette Babolat est ce qu'il vous faut.
Meilleure raquette double badminton : Astrox 88 D. La Yonex Astrox 88D est l'une des raquettes préférées des joueurs de double de badminton. C'est notamment celle qu'utilise le champion indonésien Marcus Fernaldi Gideon, numéro 1 mondial avec son compère Kevin Sanjaya Sukamuljo.
Au moment de produire un spin, il faut maintenir sa raquette à l'horizontale, en avance sur le volant (haut du filet) de telle manière à n'appliquer que le spin sans force et comme cela le volant vient mourir derrière le filet. Le mouvement de la raquette vient brosser le volant, cela lui donne ce mouvement giratoire.
Le serveur doit servir dans la diagonale opposée. Si le score est pair il se place du côté droit et si le score est impair, du côté gauche. Le service au badminton doit s'effectuer dans un geste continu et la frappe doit s'exécuter en dessous d'une hauteur maximale qui est la dernière côte flottante du serveur.
Le premier joueur est positionné devant le filet et son rôle est de mettre la pression sur les adversaires, de les empêcher de bloquer les attaques et de reprendre le filet. Le deuxième joueur est en fond de terrain et doit diriger le point : smash, amortie, variation de coups.
Le badminton développe la coordination, les réflexes, la perception spatiale, la souplesse, l'endurance, l'acuité visuelle et l'équilibre. Il participe au renforcement des muscles fessiers (accélérations) des muscles abdominaux, des muscles dorsaux (réceptions et renvois du volant) et des articulations.
Il suffit donc de délimiter une moitié de terrain de badminton. Vous devez ensuite vous déplacer aussi rapidement que possible en imaginant les coups d'un adversaire virtuel. Du filet au fond de court, des diagonales… La clé de cet exercice, pour qu'il soit efficace, est de le faire comme si votre vie en dépendait.
Le mouvement débute toujours par une poussée de la jambe droite vers le haut et l'avant. Mais, dans la phase aérienne, on va tirer la jambe gauche vers l'arrière afin de poser le pied gauche derrière le buste et, dans le même temps, on va projeter le genou droit vers le haut et l'avant.
Novak Djokovic
Avant Wimbledon en 2012, il est passé à l'utilisation du même jeu de cordage que ses rivaux, l'hybride de Natural Gut et All Power, mais dans une configuration différente, en raison de son style de jeu et de ce dont il estimait avoir besoin pour obtenir l'avantage sur ces autres joueurs.
En moyenne, nous vous recommandons de changer de cordage après 50 heures de jeu. Si vous jouez deux heures par semaine, il faudra donc changer le cordage deux fois par an.
10 kg : Quelles tensions utilisent les joueurs ? MASTERS MONTE-CARLO - Les joueurs choisissent tous des tensions de raquette différentes.
C'est une maladie idiopathique c'est-à-dire que les causes sont généralement inconnues. "Mais il existe des facteurs de risques tels que l'arrière du pied varus. Cette malformation du pied se manifeste par l'os du talon qui a tendance à rentrer à l'intérieur et augmenter la pression sur l'os naviculaire.
Une tension inférieure à 20 kg apporte : puissance, confort et prise d'effet. En revanche, une tension faible induit un contrôle plus difficile et moins de précision. Une tension supérieure à 25 kg vous offre plus de contrôle et de précision dans vos frappes, mais augmente le risque de blessures tendineuses.