Connus pour être à l'origine de nombreuses obésités, les fast-foods ont une connotation d'alimentation qui fait grossir. Pourtant, si l'on en croit certains spécialistes et quelques études, consommer des hamburgers et différents menus proposés par McDonald's ne ferait pas grossir.
Le simple hamburger et le croc McDo ont chacun 261kcal. C'est presque la même chose pour le McMuffinTM Egg & Cheese (263 kcal). Le Mc Fish (285 kcal) fait lui aussi partie des sandwichs les moins caloriques de la chaîne.
Il s'agit donc du McFish !
Il ne compte ainsi que 285 calories et affiche un Nutri-Score B.
En ce moment le Beef BBQ - 2 viandes est en tête du classement des burgers les plus caloriques avec 937 kcal. Double steak, cheddar, sauce BBQ… l'addition est salée pour cette édition limitée. La version simple avec un seul steak suit ensuite à 678 kcal. Le Big Tasty arrive ensuite avec 868 kcal.
Les hamburgers les moins caloriques de chez Mc Do
Et pour éviter un excès de calories, il vaut mieux miser sur le poisson, plutôt que le bœuf. "Le Filet-O-Fish contient 14g de protéines, ce qui est une bonne quantité dans un repas, sans compter que cela contient aussi du potassium".
« Si le fromage est votre truc, alors le cheeseburger de McDonald's pourrait être le choix qui vous convient », a dit Goodson. « Avec 300 calories, 13 g de matières grasses et 15 g de protéines, il peut être un choix calorique délibéré pour les amateurs de fromage.
Les sandwichs au poulet grillé, à la dinde, au thon et le sandwich végétarien sont sans doute ceux qui contiennent le moins de sodium avec respectivement 560 mg, 690 mg, 580 mg et 280 mg pour des sous-marin de 6 pouces.
Dans l'idéal, optez pour du pain suédois moins gras ou un pain complet riche en fibres. Les sandwichs à base de pain aux céréales sont aussi de bonnes options savoureuses. En revanche, évitez les pains blancs comme la baguette classique, ils sont assez caloriques.
Manger McDonald's n'est pas une bonne chose dans le fond. Et pour cause, les repas proposés sont très caloriques. Mais, il arrive qu'il y ait pire. En effet, il n'est pas rare que certains finissent par se retrouver malades à cause de la non-fraîcheur des produits.
Résultat ? Si le burger/frites est un combo qui fonctionne et suscite un vif intérêt, les frites se hissent en première position et détrônent le hamburger comme l'explique le média Food Sided : “Comme le montre le rapport, les frites sont l'élément du menu le plus commandé dans tous les États du pays.
Les frites sont, en effet, plus caloriques, plus riches en glucides et en lipides que les potatoes. Ainsi, 100 g de frites McDonald's apportent 299 calories, soit 1,5 fois plus que les potatoes deluxe. Une grande portion de frites, d'environ 150 g, c'est près de 450 calories.
McDonald's McFirst : un menu complet à 4,95€
Au choix un sandwich : un hamburger poulet ranch ketchup, boeuf Ranch moutarde ou poisson ranch (taille comparable à un Mc Farmer ou un à Mc Chicken). 1 accompagnement au choix : 1 moyenne frite, ou 1 moyenne Deluxe Potatoes ou 1 P'tite salade.
Autre plat du groupe américain qui ne va pas faire exploser le nombre de calories de votre repas : les nuggets. La boite de 4 représente 259 calories.
Le Big Mac
Emblème de la malbouffe par excellence, ce burger mythique de chez McDonald's pèse 219 grammes et affiche 510 calories au compteur. Il faut donc compter 56 minutes de footing, soit 8 kilomètres et demi pour compenser ce péché gourmand. Pour info, certains hamburgers peuvent atteindre les 900 kcal.
Le plus grand mcdo du monde - Avis de voyageurs sur McDonald's, Orlando - Tripadvisor.
Les fruits à coque, comme les amandes, les noix et les noisettes, sont riches en bonnes graisses et en protéines, des nutriments connus pour augmenter la sensation de satiété et aider à réguler l'appétit.
VideoLe "Quintessential Grilled Cheese", tel est le petit nom du sandwich le plus cher du monde, homologué comme tel par les Guinness World Records et proposé par le fameux restaurant new-yorkais Serendipity 3. Son prix? 214 dollars, soit 192 euros, rien que ça, pour ce qui n'est finalement qu'un extraordinaire...
Malgré les polémiques autour d'une nourriture jugée souvent trop grasse et de mauvaise qualité, McDonald's reste le fast-food préféré des Français. Un restaurant Mc Donald's (photo d'illustration).
Même si c'est un peu sec. » Dans son classement, KFC (4,20 € les 100 g) est numéro 1, loin devant Burger King (3,16 € les 100 g) puis McDonald's (3,62 € les 100 g).
Le Big Tasty™
Un généreux steak haché 100% pur bœuf*, trois tranches d'emmental fondu, deux rondelles de tomate, de la salade, des oignons frais et surtout une iconique sauce au goût grillé.
Chez McDonald's, la salade la moins calorique est la « Salade Régime » qui ne contient que 14 calories pour 100 grammes. Elle est composée principalement de laitue, tomates, oignon, et carottes râpées.