Routine. L'utilisation d'une dormeuse fait souvent partie de la routine du dodo. L'enfant reconnaît rapidement qu'en entrant dans la dormeuse, l'heure du dodo approche. On peut très bien lire une histoire, bercer ou allaiter une fois la dormeuse mise en place.
Pourquoi s'appellent-elles les dormeuses ? Parce qu'elles ont été conçues pour se reposer sans les quitter, pour empêcher le trou du lobe de se refermer. Simplement en or ou bien serties de pierres précieuses, le plus souvent le diamant, ou de perles fines, elles étaient prévues pour ne pas gêner dans le sommeil.
Au coucher
Si vous pensez qu'il a encore froid, ajoutez un cache-couche sous la dormeuse pour qu'il reste bien au chaud. Il est important de se rappeler qu'on veut que notre bébé reste au chaud, mais pas trop, qu'il ne surchauffe pas ou qu'il ne se sente pas mal à l'aise.
Troquez le body à manches longues contre un body à manches courtes, et le pyjama en éponge contre un pyjama en coton léger. Entre 22-24°C, bébé peut supporter un body en coton à manches courtes et un pyjama léger en coton, ou un body à manches longues et une gigoteuse d'été légère (en gaz de coton ou nid d'abeille).
Les dormeuses offrent à votre enfant la liberté de se tenir debout, de s'asseoir, de rouler et même de marcher! Ils ne sont pas du tout restrictifs et peuvent offrir beaucoup de sécurité et de confort à votre enfant. Il est important de s'assurer qu'ils portent une taille adaptée à leur âge.
En été comme en hiver!
Puisqu'une chambre sous 24 degrés de température ambiante n'est pas confortable sans couverture, une dormeuse est probablement votre meilleur atout pour une belle nuit en continu!
En effet, l'Unicef rappelle que l'endroit le plus sûr pour faire dormir le bébé est dans un berceau à proximité du lit parental en cas d'allaitement au biberon. En effet, il a été établi que de faire dormir bébé dans une pièce séparée de sa mère est un facteur de risque à la mort inattendue du nourrisson.
La nuit notamment, notre température corporelle est légèrement inférieure, et les extrémités peuvent être froides du fait d'être à l'air tandis que le reste du corps est bien au chaud. Le meilleur indicateur est la température et l'humidité de la nuque de bébé : si la nuque est chaude, c'est parfait.
La taille naissance concerne quant à elle un bébé « standard » (50 cm pour 3,3 kg). En revanche, pour les bébés estimés à plus de 3,5 kg, il est clairement conseillé de faire l'impasse sur la taille naissance pour privilégier le 1 mois (54cm pour 4kg).
Le pyjama velours en une pièce est à privilégier. Avec un pyjama deux pièces le haut du vêtement peut se relever pendant la nuit et découvrir le ventre de l'enfant. Sachez que vous pouvez également lui mettre un surpyjama à la place de la gigoteuse. Certains enfants préfèrent.
Lavez les vêtements pour bébés à l'avance
En lavant les vêtements pour bébés à l'avance, vous prévenez les irritations et les réactions allergiques. Conseil : lavez les vêtements, les couvertures, les essuies tetra, etc. au plus tard 3 à 4 semaines avant la date prévue de votre accouchement.
Pour vous aider à vous repérer, il existe une règle simple à retenir et à mettre en pratique : en comparaison à soi, il faut mettre une couche de plus à son bébé. Ainsi si l'on supporte un t-shirt, on peut couvrir bébé d'un body à manches courtes et d'un léger habit en coton (pyjama d'été, bloomer ample, t-shirt, etc).
La Dormeuse a besoin d'une bonne humidité. L'arrosage doit être fréquent en période de croissance. Maintenez toujours le substrat humide. En période de repos, laissez sécher le substrat de moitié entre deux arrosages.
Température ambiante de la chambre:
Plus l'indice TOG d'un sac de nuit est élevé plus il tient chaud, choisissez-le surtout en fonction de la température de la chambre et du bébé.
A l'origine les dormeuses étaient des boucles d'oreilles portées la nuit pour éviter que les trous du perçage ne se referment. Leur nom vient donc du fait qu'elles étaient portées durant le sommeil.
Un pyjama en coton coton bio ou jersey : ces matières douces et légères sont idéales pour habiller bébé lorsqu'il sort de la maternité en été. Du côté du système de fermeture, les pyjamas croisés devant s'avèrent tout de même bien pratiques lors des premières semaines.
La plupart des maternités vous proposeront une blouse pour le jour de l'accouchement. Vous pouvez cependant prévoir une tenue large, grand tee-shirt ou débardeur pour porter en salle de naissance.
Bébé sourit « aux anges »
Votre bébé vous sourit dès les premières heures de sa vie… On dit alors qu'il « sourit aux anges ». Ce sourire, réflexe manifeste son bien être. Mais très vite, il va vous sourire intentionnellement en recherchant votre sourire en retour…
le couchage sur le ventre peut gêner sa respiration et il est le principal facteur de risque de mort inattendue du nourrisson ; le couchage sur le côté est une position instable, qui facilite un basculement sur le ventre.
Entre 22 et 23°C : un pyjama léger et une gigoteuse également légère de valeur TOG 0,5. Entre 24 et 25 °C : un body manches courtes et une gigoteuse légère de valeur TOG 0,5. 26 °C : un body manches courtes. 27 °C et plus : laissez simplement bébé en couche.
Normalement, entre 4 et 11 mois, l'enfant dort environ de 12 à 15 heures sur 24. De plus, il commence à dormir pendant de plus longues périodes la nuit. C'est souvent autour de 3 mois que les bébés commencent à faire leurs nuits, c'est-à-dire dormir de 5 à 6 heures de suite pendant la nuit.
Phase de sommeil léger : le bébé montre les tout premiers signes de faim et il est très proche de l'éveil => yeux qui bougent sous les paupières fermées, petits mouvements de succion, légères mimiques, mouvements des bras et des jambes.