L'huile d'onagre régénère et répare vos cheveux secs, abimés, ternes tout en accélérant leur pousse et, en leur apportant douceur et brillance. - Utilisez cette huile en masque avant-shampoing sur vos cheveux secs. Attention il en faut très peu. Versez-en juste un peu sur vos mains puis appliquez sur la chevelure.
Comment utiliser l'huile d'onagre ? Le meilleur moment pour s'appliquer de l'huile sur le visage et le corps est à la sortie de la douche ou du bain. L'humidité et la chaleur vont ouvrir les pores et faciliter l'absorption de l'huile dans l'épiderme. Ainsi, il bénéficiera de ses bienfaits en profondeur.
Dans le cadre de troubles menstruels, l'huile d'onagre peut être prise à partir du 10e jour du cycle, et ce jusqu'au 28e jour.
Effets secondaires
L'huile d'onagre ne présente pas de toxicité sérieuse. Le produit est plutôt bien toléré. À l'occasion, on observe des maux d'estomac, des nausées, des selles molles ou des maux de tête. De fortes doses pourraient causer des douleurs abdominales.
Posologie de l'huile d'onagre
L'huile d'onagre du commerce est habituellement normalisée entre 8 % et 10 % d'acide gamma-linolénique et se présente le plus souvent sous forme de capsules de 500 mg, 1 000 mg ou 1 300 mg. On recommande généralement de la prendre 2 ou 3 fois par jour, aux repas.
La principale différence réside dans la teneur en acide gamma linoléique : l'huile de bourrache est naturellement plus riche en AGL (jusqu'à 27 %) par rapport à l'huile d'onagre (jusqu'à 14 %). En revanche, cette dernière contient plus d'acide linoléique (jusqu'à 75 %) que l'huile de bourrache (jusqu'à 48 %).
En accord avec les spécialistes, l'acide gamma linolénique (AGL), présent dans l'huile d'onagre, peut aider à perdre du poids. Cela est dû au fait que l'AGL contribue à la brûlure des tissus adipeux, c'est-à-dire aide à brûler les graisses.
La riche composition en acides gras de l'huile d'Onagre lui confère des propriétés de regénération cellulaire. assouplissant, nourrissant : L'huile d'Onagre permet d'apporter souplesse et élasticité à la peau. Sa composition en stérols l'aide à lutter contre le vieillissement de la peau.
L'onagre possède de nombreuses propriétés : antispasmodique, hépato-protectrice, calmante, astringente, vasodilatatrice, anti-inflammatoire, anticoagulante, hypocholestérolémiante.
De façon générale, elle a une action régulatrice au niveau des vaisseaux sanguins, de la coagulation et de la tension artérielle. L'onagre aide également à lutter contre les désagréments liés au cycle menstruel.
Mode de conservation
À conserver au frais (l'huile d'onagre est sensible à l'oxydation), dans son flacon d'origine et à l'abri de la lumière.
De fortes doses d'huile peuvent provoquer des selles molles, des éructations et des ballonnements, comme c'est le cas pour toutes les huiles prises seules (sans autres aliments). L'utilisation fréquente de corticostéroïdes pourrait réduire l'effet potentiellement bénéfique de l'huile d'onagre sur l'eczéma.
Elle rééquilibre la peau et la raffermit et joue également le rôle d'antirides sur les peaux matures déjà marquées. L'huile végétale d'onagre riche en Oméga 6 et vitamine E a des effets bénéfiques sur la peau mais aussi les cheveux. Elle peut s'utiliser sous forme de gélules et en usage externe.
L'huile d'onagre est riche en vitamine F et, est très utile car elle est également l'une des plus riche en acide gamma-linolénique (GLA), un acide gras essentiel qui fait partie des acides gras oméga 6 (vitamine F).
Elle adoucissent les peaux sensibles, revitalisent les peaux sèches et matures, fortifient ongles et cheveux. L'huile extraite est riche en acides gras oméga 6 qui leur confèrent toutes ces vertus beauté.
L'onagre contient des vitamines E et F connues pour leurs propriétés antioxydantes.
L'huile d'onagre est vendue en pharmacie sous forme de gélules. Il est conseillé de prendre trois capsules par jour, pendant les repas, avec un grand verre d'eau. La cure dure dix jours par mois pendant la seconde moitié du cycle féminin.
L'huile de bourrache, riche en oméga 6, possède de nombreuses propriétés antioxydantes et peut être utilisée, en voie orale ou cutanée, dans la perte d'élasticité de l'épiderme, la prévention de l'apparition des rides et la déshydratation de la peau.
Prendre 2 gélules par jour avec un grand verre d'eau. 2 gélules par jour apportent : 600 mg d'huile d'onagre. 400 mg d'huile de bourrache.
L'onagre commune (Oenothera biennis) est une belle comestible ! Les plantes sauvages ne cessent de nous étonner, surtout lorsqu'elles ont des goûts surprenants. Les feuilles sont comestibles, les fleurs sont magnifiques. L'huile extraite à partir des graines d'onagre est riche en omégas 6.
Originaire d'Amérique du Nord, l'onagre est une plante connue et appréciée pour ses graines qui servent à l'élaboration de l'huile d'onagre. Celle-ci présente une composition exceptionnelle en oméga 6, des acides gras dits essentiels à l'organisme.
En ce qui concerne l'huile de Bourrache et la prise de poids, il faut savoir que c'est une plante riche en muscilage. Les mucilages ont une action coupe-faim. Ce qui limite donc la prise de poids en limitant la quantité d'aliments ingérés.
Le semis s'effectue au printemps, et la récolte dure de la fin de l'automne au printemps suivant.
Prenez 2 capsules, 2 fois par jour les 10 jours précédant les règles. Pour un usage dermatologique, prenez 2 capsules d'Aomix-g 3 fois par jour. Ce complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation saine et équilibrée.