Selon le baromètre réalisé par Opinonway pour Sofinscope et publié en mars 2023, le budget nourriture est de 272 euros par mois pour une personne seule.
Cela signifie qu'un couple dépense environ 247 € (soit presque123 € multipliés par deux) par mois pour les courses, un ménage de trois personnes dépense près de 370 €, et un ménage de quatre personnes dépense environ 494 € par mois, rien que pour les courses !
Voici le budget courses par personne et par mois en moyenne en 2023 en France (tentant compte de l'inflation) : budget courses pour 1 personne par mois : 113 € budget courses pour 2 personnes par mois : 196 € pour 3 personnes par mois : 581 €
En moyenne, le budget alimentation mensuel pour un Français se situerait aux alentours de 295€, soit plus de 70€ par semaine. Une somme plutôt conséquente qu'il est toutefois possible de revoir à la baisse en adoptant quelques astuces pour cuisiner sainement et pas cher.
Budget alimentation des Français : de 203 € à 506 €
Les ménages les plus pauvres, avec des revenus inférieurs à 1000 € par mois, doivent se limiter à 203 €. Les jeunes de 18 à 24 ans peuvent monter jusqu'à 236 €, tandis que les seniors de 60 ans et plus dépensent 431 € pour s'alimenter.
Selon une note publiée par l'économiste Pierre Concialdi, chercheur à l'Ires, l'Institut de recherches économiques et sociales, une personne seule peut vivre "décemment" en France à partir de 1 634 € de revenus, en 2022.
Il est possible de manger sainement avec 30 euros par semaine en choisissant des aliments peu coûteux tels que les légumes frais, les fruits, les céréales complètes et les légumineuses. En évitant les aliments transformés riches en gras et en sucre, vous pouvez économiser de l'argent et manger plus sainement.
Ils sont ainsi 68% à avoir changé leurs habitudes de courses alimentaires et les astuces permettant de subir le moins possible l'augmentation des prix sont légion. Le budget moyen mensuel pour l'alimentation s'établit en février 2023 à 392 euros.
Que ce soit pour les fruits, les légumes ou la viande, un bon moyen de manger sain et varié pour 100 € par mois est de tout acheter en direct. De plus en plus d'agriculteurs proposent des paniers de légumes à retirer à la ferme ou des colis de viande à des prix défiant toute concurrence.
Les ménages les plus modestes dépensent en moyenne 140 € par mois et par personne pour l'alimentation à domicile contre 257 € pour les ménages les plus aisés. Par rapport à 2005, les ménages les plus modestes dépensent en moyenne 10 € de plus (en euros constants) contre 5 € pour les ménages les plus aisés.
Quel est le budget moyen pour une famille de 2 personnes ?
Un couple avec deux enfants a, lui, besoin de 3744 euros, (+402 euros). Pour un couple d'actifs sans enfants, il faut compter 2273 euros (+271 euros). Le budget le plus important est atteint par les familles monoparentales, qui ont besoin de 3003 euros (+348).
un repas au restaurant : 10 à 20 euros ; un sandwich en boulangerie avec une boisson : 5 à 8 euros. un repas au restaurant universitaire (RU) : 3,25 euros.