Si l'on râpe les extrémités ou les faces latérales des orteils, on risque en effet de frotter au mauvais endroit et de se blesser. En clair, la râpe s'utilise après un bain de pied et pas plus d'une fois par semaine sur une peau saine, sans crevasse et sans facteur de risque comme le diabète.
Soin des pieds
Lorsque nos pieds sont très sollicités, une corne épaisse se forme pour protéger l'épiderme. Pour affiner cette couche de peau sèche, très dure, la pierre ponce est l'instrument idéal !
Comment faire : il ne faut jamais râper sur pieds secs, au risque d'abîmer sévèrement sa peau. C'est donc en cela que la bassine est très utile. On frotte alors la râpe sur les zones les plus rugueuses quelques secondes, pas plus.
Corne, durillon, cor… les imperfections ne manquent pas. A chaque problème sa solution. Pour traiter la corne au niveau du talon, utiliser une râpe ou une pierre ponce et frotter doucement mais sûrement pour dégommer les rugosités et rendre les pieds tout doux.
pensez à les poncer régulièrement, c'est à dire 2 fois par semaine. Matin et soir, massez vos pieds avec des huiles et baumes végétaux, pour nourrir la peau de vos pieds. Cela permettra de garder une bonne hydratation et de prévenir les callosités.
L'huile végétale : très efficace sur la peau sèche des pieds. Mettez-en sur les zones concernées et frottez doucement ou trempez vos chaussettes dans cette huile et gardez-les toute la nuit. Le soin est à répéter pendant plusieurs jours. Notre conseil : l'huile végétale d'amande douce bio de chez MyCosmetik.
Si l'on râpe les extrémités ou les faces latérales des orteils, on risque en effet de frotter au mauvais endroit et de se blesser. En clair, la râpe s'utilise après un bain de pied et pas plus d'une fois par semaine sur une peau saine, sans crevasse et sans facteur de risque comme le diabète.
Scholl Velvet Smooth
En première position de ce comparatif des meilleures râpes électriques : cette râpe électrique Scholl. Elle a été conçue pour éliminer les callosités et vous aider à retrouver une peau douce après seulement une utilisation.
Les causes de la corne au pied et des callosités
Cet épaississement est un système de défense du corps contre une pression excessive, frottement et friction. Par conséquent, il peut y avoir des zones de peau rouge et circulaires sur le pied.
La râpe à pieds est la plus agressive. Elle permet un retrait de la corne en profondeur, lorsque la zone épaissie de peau est conséquente. Pour éliminer la corne et les peaux mortes plus en douceur, la pierre ponce est idéale. La pierre ponce EPITACT® abrase, lisse et adoucit la peau tout en la parfumant.
L'eau tiède saline
Faites tremper vos pieds, une à trois fois par semaines dans de l'eau tiède salée pendant environ de 15 à 30 minutes. En effet, en plus d'aider votre corps à se détendre, ceci permet également d'enlever les callosités dans vos pieds.
Les bains de pieds un peu chauds permettent de ramollir un peu les chairs et de les soulager. Un peu d'eau chaude, quelques gouttes d'huile essentielle (par exemple de menthe) et une cuillère de bicarbonate de soude et voilà le parfait mélange pour pieds secs. Laissez 15 à 20 minutes, puis séchez bien.
Quand votre soin des pieds est terminé retirez le rouleau en pressant le bouton sur le côté. Vous pouvez nettoyer votre rouleau en le passant délicatement sous l'eau. Essuyez le reste de l'appareil avec un chiffon humide. Une fois que le rouleau et l'appareil sont secs et propres, vous pouvez les réassembler.
La pierre ponce s'utilise de préférence une fois par semaine car un usage quotidien risque de fragiliser l'épiderme de la plante des pieds. Pour une utilisation optimale, on laisse les pieds reposer dans de l'eau chaude avec une huile de douche durant 10 minutes avant d'effectuer le gommage.
Avec un éplucheur à légumes
À l'aide d'un épluche-légumes, coupez de petites tranches fines de fromage. Le résultat sera nécessairement plus long qu'avec une râpe, mais au final c'est certainement votre meilleure option si vous ne disposez ni d'une râpe, ni d'un robot culinaire.
La corne n'est pas censée être douloureuse puisqu'elle est formée de peaux mortes, donc très peu innervées. En revanche, s'il y a une douleur, c'est qu'il y a peut-être une petite fissure et donc une infection. Il faut alors aller chez le podologue.
Vos pieds peuvent même devenir douloureux et irrités. Votre peau vous gratte et vous cause des démangeaisons. En vous débarrassant régulièrement de la peau morte, et en nourrissant bien vos pieds, vous retrouverez vite des pieds doux et impeccables !
L'huile essentielle de patchouli : régénératrice et cicatrisante, vous pouvez la verser dans l'eau de votre bain (de pieds ou non), mélangée à un dispersant ou à du lait en poudre. L'huile essentielle de palmarosa : hydratante et cicatrisante, vous pouvez l'appliquer directement ou mélangée à de l'huile sur le talon.
Vaseline. Connue pour ses propriétés émolliente et regénérante, la vaseline est un allié de choix dans le traitement des pieds secs. Elle peut poser toute la nuit, sous des chaussettes, pour ramollir les cors et durillons. Au réveil, de l'eau chaude et un savon doux suffiront pour en éliminer le surplus.
Quelle peut être la cause des pieds secs ? Les pieds sont une zone naturellement peu hydratée. Comme les mains(1), les glandes sébacées sont en effet absentes de cette zone du corps. Or, ces glandes jouent un rôle déterminant dans l'hydratation cutanée par la production du sébum.
Prenez une bassine d'eau, et versez-y du vinaigre de cidre et deux cuillères à soupe de glycérine végétale. Le vinaigre permet de changer le pH de la peau et de déliter un petit peu la corne, et la glycérine attire l'eau dans la peau.
Enduisez vos pieds de beurre de karité ou d'une épaisse couche de crème hydratante. Enroulez-les avec du papier film étirable transparent. Enfilez des chaussettes en laine ou en coton par-dessus. Laissez poser toute la nuit.