Un air intérieur humide et propice aux moisissures dans un logement peut entraîner une irritation des yeux, du nez et de la gorge, et une sensibilité accrue aux infections respiratoires.
L'humidité est un danger pour la santé car elle favorise l'apparition de moisissures ou de salpêtre. Les moisissures sont connues pour entraîner des maladies respiratoires chroniques et des pathologies graves au niveau des poumons.
Vous devez être vigilant sur la qualité de l'air. Dormir dans une chambre humide peut affecter votre santé. L'humidité favorise le développement de moisissures occasionnant des allergies et des problèmes respiratoires (par le développement de spores).
Contrôlez la ventilation et l'étanchéité
Certaines précautions permettent d'éviter les désagréments dus à une humidité élevée afin de garder un environnement sain et confortable. Aérez au moins 10 minutes par jour les pièces pour faire circuler l'air et évacuer l'humidité. Vérifiez l'étanchéité de votre logement.
Utiliser du charbon
L'humidité pénètrera ainsi dans le récipient grâce à ces trous. Disposez-le dans le coin d'une pièce humide et remplacez le charbon toutes les semaines.
Les conséquences de l'humidité chez l'adulte
Tout y passe ! Sans oublier d'autres conséquences “moins néfastes”, mais tout aussi déplaisantes : Fatigue accrue. Maux de tête.
Votre maison vous rend-elle malade? On peut y déceler des problèmes d'humidité au sous-sol, de moisissures dans la salle de bain, présence de contaminants dans l'air ambiant, mauvaise circulation de l'air, émanations nocives de produits ménagers et matériaux de construction, etc.
Une humidité relative de 40 à 60% est la condition idéale pour notre bien-être général, le fonctionnement efficace de notre système immunitaire des voies respiratoires et la prévention de la propagation de microbes et de polluants en suspension dans l'air dans les bâtiments.
Pour lutter contre l'humidité, la ventilation ne suffit pas. Il convient de chauffer suffisamment les pièces en maintenant une température minimale de 15 °C pendant la nuit. Le marché offre actuellement une vaste gamme de radiateurs design qui associent qualité esthétique et performance énergétique.
En réalité, l'humidité en tant que telle n'est pas nocive pour la santé. Cependant, des taux d'humidité supérieurs à 50 % favorisent la présence et le développement de moisissures et d'acariens qui sont responsables d'allergies et provoquent un certain nombre de troubles sur la santé.
L'air chaud est plus difficile à respirer
Non seulement l'air humide empêche le refroidissement du corps, mais il est aussi plus difficile à respirer, ce qui accroît la sensation d'étouffement. En effet, la vapeur d'eau évince une petite partie de l'oxygène de l'air.
Il est important de choisir son emplacement en ayant à l'esprit qu'un absorbeur d'humidité fonctionne avec des substances chimiques pouvant être irritantes. Il convient de placer l'absorbeur hors d'un lieu de passage, de même qu'il vaut mieux éviter de le poser devant une fenêtre ou une porte.
Enroulez un morceau de tissu humide (avec de l'eau à température ambiante) autour du réservoir de l'autre thermomètre : celui-ci sera le thermomètre humide. Placez vos thermomètres dans la pièce où vous voulez mesurer le taux d'humidité.
Quel est le lien entre le temps et la douleur physique ressentie ? Par temps de pluie, la pression atmosphérique baisse, et la pression qui provient de l'articulation, généralement plus faible que la pression atmosphérique, devient plus forte. Cet équilibre des forces étant modifié, cela provoquerait des douleurs.
Essayer de faire son propre diagnostic sur Internet est une tentation récurrente, mais il s'agit bien souvent d'un piège. En effet, de nombreux symptômes anodins (rougeurs, démangeaisons, etc.) peuvent donner de fausses pistes et conduire à se croire plus malade qu'on ne l'est.
Toussez ou éternuez dans un mouchoir ou dans le creux de votre bras pour ne pas transmettre de germes. Utilisez les techniques de manipulation sécuritaire des aliments. Les aliments peuvent devenir contaminés par les germes. Lavez bien les fruits et les légumes crus à l'eau propre.
Une alimentation peu équilibrée, le café ou l'alcool, le stress, la sédentarité peuvent vous rendre plus vulnérable aux infections. À force de nous négliger, nous sommes épuisés, en manque de sommeil, sous pression, Notre système immunitaire s'affaiblit alors.
👉 La présence d'eau dans l'air de votre maison est tout à fait naturelle et même importante. Un air trop sec entraîne toute une série de maux comme l'assèchement des muqueuses ou des maux de tête notamment.
La condensation survient lorsque l'habitation n'est pas suffisamment ventilée. La vapeur d'eau produite en quantité importante ne s'évacue pas correctement. L'air se concentre et s'agglutine alors sur les surfaces froides.
Le charbon de bois absorbe l'humidité et élimine les mauvaises odeurs. Munissez-vous d'une boîte de conserve propre, avec un couvercle. Percez des trous sur les côtés de la boîte et dans le couvercle. Remplissez-la de charbon de bois, et posez-la dans les lieux où vous souhaitez éliminer l'humidité.
L'argile a la capacité à attirer l'eau. C'est donc une bonne astuce naturelle pour attraper l'humidité présente dans la chambre. Utilisez pour cela une bouteille en plastique d'1,5L (vide).
Le riz a également un fort pouvoir d'absorption d'humidité. Placé dans un placard, il va aider efficacement à assainir l'air ambiant.