Non, avoir peu d'amis n'est pas grave et c'est même tout à fait normal, mais ça n'est pas pour autant que ton mal être n'est pas légitime. Si tu en ressens le besoin, il faut absolument extérioriser. Mettre des mots sur ta situation t'aidera déjà à faire un pas. Cela peut être avec ta famille, tes amis ou tes proches.
Certaines personnes n'ont pas d'amis parce qu'elles manquent de confiance en elles. Les personnes timides, celles qui ont peur du rejet ou d'être jugées de façon négative ont tendance à éviter les contacts sociaux.
Parfois, la timidité excessive, souvent en cause dans l'incapacité à se faire des amis provient de traumatismes enfantins dans la cour de l'école, d'une parole malheureuse ou d'une humiliation dont on a du mal à se remettre. Identifier ces blessures permet de les panser."
Certaines personnes ont des difficultés à garder des amis parce qu'elles sont foncièrement indépendantes, et trouvent les relations amicales trop intrusives et trop étouffantes. L'engagementophobie en amitié, ça existe aussi ! Souvent, c'est la manifestation d'une peur de souffrir et d'être abandonné(e).
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Ce sentiment est parfois lié à un manque de confiance en soi. On a du mal à s'accepter, à s'estimer, on ne comprend pas comment les autres pourraient nous aimer alors qu'on est comme « ça ». Il arrive également qu'on ait l'impression que si l'autre nous aime, on pourra s'aimer en retour.
Les amis apportent souvent bien-être et épanouissement. Ces interactions sociales marquées par l'affection auraient un impact vraiment bénéfique sur notre état de santé général. Elles contribuent à notre équilibre psychologique, mais font aussi du bien sur le plan physique.
Selon vous, ceci n'est dû qu'au hasard : chaque relation amicale est unique et elle peut naître avec une fille ou un garçon. Si dans votre cas l'amitié se conjugue au masculin, c'est tout simplement parce que les personnes que vous avez été amenée à rencontrer sont de sexe… masculin.
Mais l'isolement social peut tous nous toucher.
Pour certains, ce sentiment d'isolement va et vient, notamment suite à des aléas de la vie, comme le décès d'un proche, une rupture amoureuse ou un déménagement. Pour d'autres, il est prolongé.
Un ami n'est pas uniquement quelqu'un avec qui on partage des rires, des fêtes ou des moments drôles, mais c'est quelqu'un sur qui l'on peut compter à tout moment, dans les bons comme dans les mauvais, dans la joie mais aussi dans les moments difficiles.
Les vraies amies sont souvent des amies de longue date, aux liens très forts, unies par des histoires, des anecdotes, des malheurs et des joies intenses. Une amitié sincère se base sur l'engagement, la confidence, l'authenticité, la sincérité, la confiance et l'honnêteté.
Pour vous faire des amis, soyez à l'écoute des autres
Tout d'abord, ne restez pas seul chez vous, sortez, baladez-vous, développez vos activités. Les associations et autres clubs sportifs regorgent de personnes qui n'aspirent qu'à se rencontrer. Une fois cette première étape franchie, à vous de jouer.
Quel que soit notre âge, une véritable amitié n'existe pas sans partage. Ami proche ou meilleur ami, chacun apprécie l'autre dans son ensemble, avec ses qualités et ses défauts, sans jugement. C'est le propre d'une relation profonde : la volonté de s'ouvrir, de partager sentiments et expériences personnels…
Pourquoi les gens ne vous apprécient pas ? Il se peut que vous ayez un tempérament conflictuel et que vos opinions ne soient pas en accord avec les personnes à qui vous essayez de plaire. Peut-être que vous n'êtes pas assez à l'écoute des autres, que vous êtes trop têtu ou que vous paraissez peu sympathique.
Par exemple, si la personne ne vous cherche pas pendant 2-3 jours, c'est peut-être parce qu'elle ne veut pas être pressante, collante, parce qu'elle aime respecter les espaces des autres et les leurs, pour susciter un intérêt ou simplement parce qu'elle n'ont pas de bonnes relations avec le téléphone portable.
Les causes
Être taciturne vient généralement de l'humeur et du caractère de la personne. En effet, certains événements plus ou moins traumatisants ont pu affecter son caractère et sa perception de la vie. Il s'est renfermé sur lui-même et n'arrive plus à exprimer ce qu'il ressent.
Un ami toxique est quelqu'un qui ne demandera jamais pardon après une dispute, qui s'arrangera toujours pour passer pour la victime et à justifier ses comportements excessifs ou ses paroles méchantes. Un ami toxique tournera toujours tout à son avantage.