Aucune protection solaire ne bloque pour autant l'intégralité des rayons UV. Le processus peut donc être légèrement ralenti, sans empêcher la peau de bronzer ; c'est d'ailleurs la raison pour laquelle le terme « écran total » est interdit depuis 2006 sur les étiquettes des protections solaires.
Faire du sport avant de s'exposer au soleil permet également de bronzer plus rapidement. En effet, l'effort fera circuler davantage votre sang, ce qui vous permettra de mieux bronzer. Pour hydrater votre peau, buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée.
Les activateurs avec protection solaire (lait, crème, huile) protègent la peau en parallèle des effets néfastes des ultra-violets. Grâce aux activateurs, il suffit de vous exposer entre 20 à 30 minutes par jour pour avoir une belle peau hâlée et éviter les coups de soleil.
Les tâches de rousseur et grains de beauté contiennent beaucoup de pigments de bronzage et foncent donc plus rapidement que le reste du corps. Les parties de peau compressées sont moins bien irriguées.
L'eau de la mer ou de l'océan ne le fait qu'à 20% et le sable à 17% selon de récentes études. Le meilleur bronzage est donc celui que l'on obtient à la montagne…
Pour les types de peau plus foncés, vous pouvez essayer une procédure de 20 minutes, laissez-vous bronzer pendant 20 minutes puis prenez une douche, puis revenez à votre place et prenez un autre bain de soleil. Une fois sur trois peut déjà faire l'affaire de bronzage.
Le manque d'hydratation est principalement en cause lorsque le bronzage ne perdure pas. Les rayons UV assèchent l'épiderme et accélèrent le processus de renouvellement cellulaire et donc favorisent la desquamation.
Essayez la douche autobronzante.
Une douche autobronzante vous permettra d'obtenir un bronzage intense sans abimer votre peau. Dans certains salons de bronzage, le personnel vaporisera le produit sur vous. Dans d'autres, vous vous tiendrez debout dans une machine qui vaporisera le produit sur l'ensemble de votre corps.
Pour commencer à ressentir les effets du bronzage, il est conseillé aux personnes à la peau mate de s'exposer environ 40 minutes par jour en plein soleil, et de prolonger cette durée à une heure si le ciel est couvert. Elles sont en effet moins sensibles aux rayons UV.
Alors, de quoi dépend le phototype plus précisément ? Le phototype dépend de la production de mélanine par les mélanocytes. Pour rappel, la mélanine est le pigment qui colore vos yeux, vos cheveux et votre peau. Ces couleurs varient en fonction de la quantité plus ou moins importante de mélanine produite.
Comme mentionné plus haut, la crème solaire indice 50 n'est pas un écran total. Elle permet donc de bronzer légèrement, sans brûler. Encore faut-il l'appliquer convenablement ! En effet, n'oubliez pas de renouveler l'application de crème toutes les heures, et en quantité suffisante.
Mais, peut-on quand même bronzer avec de la crème solaire? Ici aussi, la réponse courte est oui. Même avec un FPS élevé, un écran solaire ne freine pas 100 % des rayons du soleil. Par exemple, appliqué adéquatement, un FPS 30 bloque 96,7 % des rayons UVB tandis qu'un FPS 70 en bloque 98,5 %[2].
La réponse est non.
Selon les filtres solaires utilisés, le rôle d'une protection solaire est d'absorber (filtres organiques) et/ou de réfléchir (filtres minéraux) les rayons UV qui atteignent la surface de la peau et non de ralentir la production de mélanine.
Cette dernière entre alors en contact avec les rayons UV nocifs, alors même qu'on se trouve sous un arbre ou sous un parasol. Il est ainsi tout à fait possible de bronzer à l'ombre. Néanmoins, l'étendue du bronzage obtenu dépend du type d'ombre existant et de la capacité de l'environnement à réfléchir les rayons UV.
On hydrate et on nourrit pour un bronzage des jambes durables. Pauvre en glandes sébacées, la peau des jambes s'assèche vite, notamment sous l'effet du soleil, du chlore ou encore des gommages réguliers. Il est essentiel de l'hydrater pour lui apporter de l'eau mais aussi de la nourrir pour lui apporter du gras.
Les jambes ont du mal à bronzer en raison de la nature de leur peau car elles ont moins de cellules pigmentées. Les parties de peau compressées ou fines ont moins de vaisseaux sanguins dont moins bien irriguées et le manque d'oxygène peut conduire à une diminution de l'intensité des pigments de mélanine.
Pour obtenir un joli teint hâlé, et ne pas cramer, il est conseillé de profiter du soleil pendant les « heures creuses ». Profitez du soleil entre 9h et 11h30 puis 17h et 19h et fuyez les rayons du soleil entre 12h et 16h.
Combien de jours faut-il pour bronzer ? Pour que la peau change de couleur, le bronzage ne se fait pas en une journée, car le derme a besoin de s'habituer au soleil. C'est un véritable exercice à la fois long et un peu compliqué pour votre corps…
« Oui, car les rayons UVB pénètrent dans l'eau jusqu'à 30 cm de profondeur », estime le professeur Alain Sarasin, de l'institut de cancérologie Gustave-Roussy.
Plus le corps est préparé à l'exposition, plus la qualité du bronzage est bonne. Pour commencer, il faut savoir que certains aliments aident la peau à se colorer. Les carottes, les poivrons, les tomates, les melons, les abricots, les pêches, et le poisson par exemple, font partie de ceux qu'il faut privilégier.
Un enfant bronze donc moins vite qu'un jeune adulte et est d'autant plus vulnérable aux agressions du soleil. Le nombre de mélanocytes augmente progressivement avec l'âge jusqu'à la puberté.