Sa composition, et en particulier sa concentration en protéines, est similaire à celle du
La lymphe contient des globules blancs, des nutriments et des déchets. Le système lymphatique contient entre 1 et 2 litres de lymphe.
Le système lymphatique est un réseau principalement constitué de : Ganglions lymphatiques : de petits organes en forme de haricot qu'on trouve dans tout le corps. Vaisseaux lymphatiques : des vaisseaux qui permettent au liquide lymphatique (qu'on appelle aussi lymphe) de circuler dans tout le corps.
La lymphe a 3 rôles :
Elle transporte les graisses alimentaires et les vitamines liposolubles A, D, E, K. Elle protège l'organisme contre les microbes et les corps étrangers.
La lymphe recueille certains déchets, des bactéries et des cellules endommagées provenant de l'intérieur des tissus du corps afin qu'ils puissent être évacués du corps ou détruits. La lymphe s'écoule dans les vaisseaux lymphatiques qui la font circuler jusqu'aux ganglions lymphatiques.
Une fois à l'intérieur des vaisseaux lymphatiques, ce liquide s'appelle la lymphe et il est essentiellement composé d'eau, mais contient aussi des globules blancs.
La lymphe dérive du plasma ; elle est contenue dans le système lymphatique. Le plasma, qui a la même composition que la lymphe, est une des composantes du sang. Quant à ce dernier, il est contenu dans le système cardio-vasculaire.
La lymphe est un liquide légèrement jaunâtre qui circule dans des vaisseaux particuliers dits « vaisseaux lymphatiques ». Elle nait au niveau des tissus à partir des du plasma et des globules blancs qui filtrent des capillaires (les plus petits vaisseaux sanguins).
Dans l'intestin grêle, ils subissent des étapes supplémentaires de dégradation par diverses enzymes (appelées protéases et peptidases) qui aboutissent à la libération des acides aminés constitutifs. Ces derniers sont ensuite absorbés par la paroi de l'intestin grêle d'où ils passent dans le sang.
La lymphe se déverse dans les capillaires lymphatiques. Les capillaires lymphatiques acheminent le liquide dans des vaisseaux lymphatiques de plus grande taille, qui le transportent à leur tour en direction des nœuds lymphatiques et des organes lymphoïdes.
De quoi s'agit-il exactement ? Un lymphœdème se produit lorsque la lymphe ne peut pas circuler correctement vers le cœur et qu'elle s'accumule dans les tissus. Ce phénomène peut être comparé à une sorte d'embouteillage. Les bras et les jambes gonflent et un œdème se forme, c'est-à-dire un gonflement chronique.
La circulation de la lymphe dans l'organisme
Le vaisseau lymphatique le plus important est le canal thoracique qui se jette dans la veine sous-clavière gauche. Le conduit lymphatique droit draine la lymphe du bras droit, ainsi que du côté droit de la tête et du thorax.
Le système lymphatique est l'ensemble des vaisseaux et des ganglions lymphatiques qui transportent un liquide appelé lymphe et qui participent à la défense de l'organisme contre les infections et permet le maintien du bon fonctionnement des cellules qui baignent dans un liquide appelé liquide interstitiel.
Le lymphœdème des membres inférieurs résulte d'un ralentissement ou d'un blocage de la lymphe qui circule dans le système lymphatique. La stase de la lymphe se traduit par une augmentation de volume, localisée ou diffuse, de l'un ou des deux membres et d'une modification du tissu sous-cutané.
Le système lymphatique se compose à la fois d'un réseau de vaisseaux lymphatiques - qui naissent dans les différents tissus du corps avec des nœuds lymphatiques appelés ganglions - et d'organes comme la rate, le thymus et les amygdales.
Buvez de 6 à 8 verres d'eau plate par jour afin de drainer l'organisme. L'eau aide à nettoyer les reins et le foie ainsi qu'à hydrater le corps. Ajoutez du jus de citron qui purifie le système digestif, notamment le foie, et dont les effets diurétiques stimulent l'activité rénale.
Le massage lymphatique à faire soi-même
A l'aide de vos doigts, exercez une pression sur un de vos points lymphatiques puis massez ce point à l'aide de mouvements circulaires durant une dizaine de secondes. Il existe dans le corps environ 90 points lymphatiques. Les points à masser dépendront de votre problématique.
Massez toujours en dirigeant les mouvements vers le cœur : partez de la cheville et remontez progressivement vers le haut de la cuisse en effectuant des pressions avec le bout des doigts pour faire circuler la lymphe dans les vaisseaux !
Il s'agit d'un liquide qui a suinté des vaisseaux sanguins durant la phase inflammatoire, lorsque la perméabilité de ces derniers augmente. Sa constitution est très similaire à celle du plasma sanguin.
Le lymphœdème peut se manifester dans les jambes après le traitement de différents types de cancers comme le lymphome et le mélanome, de même que les cancers de l'utérus, de la prostate, de la vulve et de l'ovaire.
Les solutions naturelles pour stimuler la lymphe
Trois végétaux stimulent efficacement le système lymphatique. Ils sont recommandés aux premiers signes d'une infection : le curcuma, le gingembre et le brahmi. Ce dernier est aussi recommandé pour libérer les toxines et nettoyer le sang.
C'est le système lymphatique qui est chargé du transport d'une grande partie des graisses provenant de l'alimentation vers la circulation. Ainsi, ces dernières ne passent pas par le foie. À la différence du réseau sanguin, le système lymphatique ne comporte pas d'organe unique jouant le rôle de pompe (cœur).
Diagramme montrant la formation de la lymphe à partir du liquide interstitiel. Lymphe humaine après une blessure d'un conduit thoracique. La lymphe est un liquide biologique blanchâtre ou jaunâtre, transporté par le système lymphatique.
Pour remédier à la rétention d'eau : le drainage lymphatique manuel est efficace pour lutter contre l'engorgement des tissus. Pour soulager le symptôme des jambes lourdes et les douleurs causées par des varices : ce type de massage soulage l'insuffisance veino-lymphatique.