Loin de se limiter à ce rôle, il vous accompagne pour soigner de nombreux maux du quotidien ! Voyons dans quels cas vous pouvez utiliser du thym pour aller mieux : infections urinaires : les cystites, infections urinaires et inflammations de la prostate peuvent être soignées grâce à des tisanes de thym.
Tisane au pissenlit
La tisane au pissenlit est riche en acides phénylacétiques, des substances avec une action diurétique et antibactérienne, qui aident à l'élimination de l'urine et des bactéries dans les voies urinaires. 1 cuillère à soupe de racine de pissenlit ; 1 tasse remplie d'eau bouillante.
La tisane de thym est donc excellente pour prévenir et soigner un grand nombre de maladies. Elle est particulièrement efficace pour soulager les maux de gorge, la toux et les bronchites. Boire une tisane de thym régulièrement peut également aider à fortifier le système immunitaire et à combattre les infections.
L'huile de thym est riche en thymol et en carvacrol. Des recherches en éprouvette ont révélé que ces composés empêchaient la bactérie E. coli de produire un biofilm. Elle a également montré que ces composés étaient très actifs pour inhiber la virulence bactérienne, ce qui signifie que les infections, si elles étaient traitées avec ces composés, pourraient être moins graves .
Avec ses vertus antivirales, antimicrobiennes et antiseptiques, c'est le remède naturel idéal pour lutter contre les maux et virus de l'hiver : grippe, rhume, rhinite, rhinopharyngite, etc. Il permet d'aider à la guérison d'affection de la sphère pulmonaire : emphysème, asthme, rhume des foins, etc.
La plante tout entière est anti-inflammatoire et antispasmodique, très précieuse pour calmer une toux sèche, soigner une otite, un nez bouché, une toux grasse… Pour profiter de ces vertus, rien de tel qu'une inhalation sèche d'huile essentielle de thym.
En gargarisme ou en bain de bouche, le thym apaiserait les inflammations de la gorge et donnerait bonne haleine. En tisane, il est également proposé pour soulager les règles douloureuses. Appliquée sur les plaies, une tisane de thym concentrée permettrait de les désinfecter et favoriserait la cicatrisation.
la prêle des champs.
Consommée en tisane ou en gélule, elle renforce les muscles de votre vessie et vous aide à atténuer l'inconfort urinaire. l'ortie jaune.
Quelles sont les Contre-indications du thym ? Le thym peut avoir un léger effet hypertenseur, donc les personnes souffrant d'hypertension doivent être prudentes. De plus, les personnes allergiques aux plantes de la famille des Labiées ou ayant des allergies croisées doivent éviter la consommation de thym.
L'échinacée renforce les défenses de l'organisme, aidant ainsi à combattre les bactéries responsables de l'infection. L'ortie, le buchu et l'Uva Ursi sont également des plantes couramment utilisées pour traiter les infections urinaires.
Consommer du Thym est particulièrement bénéfique en cas de congestion due à une infection respiratoire. Anti-inflammatoire : Les propriétés anti-inflammatoires du thym, en grande partie attribuées au Thymol, permettent d'atténuer l'inflammation des voies respiratoires.
Quels sont donc les bienfaits du thym et par extension les vertus de l'infusion au thym ? La tisane de thym est surtout réputée pour soulager les maux liés au froid comme le rhume, les grippes ou angines bien connus pour gâcher nos hivers.
Si vous utilisez des feuilles fraîches, ajoutez plusieurs brins de thym dans une tasse d'eau bouillante et laissez infuser 5 à 8 minutes . Si des feuilles tombent des brins et se retrouvent dans votre eau, vous pouvez les filtrer avant de les boire.
En cas de crises de cystite récidivantes, quelques conseils sont à suivre au quotidien. Sans surprise, buvez toujours beaucoup d'eau et de liquides non alcoolisés (au moins 1,5 litre par jour) "car le flux urinaire diminue la charge bactérienne de la vessie".
Une infection urinaire ne se soigne pas en 10 minutes ! Il est important de consulter. Même si l'on sait qu'une infection urinaire peut passer toute seule et qu'elle peut ne provoquer ni douleur ni symptômes. Attention, une infection urinaire mal soignée peut dégénérer.
Les boissons diurétiques : notamment le thé ou les tisanes aux plantes (genévrier, thym, prêle des champs, pissenlit), peuvent vous aider à traiter une infection urinaire plus rapidement. Cela accélère la production d'urine et donc l'élimination des bactéries de la vessie.
Il est conseillé de ne pas consommer de tisane de thym quotidiennement pendant plus de trois mois en raison du risque d'atteinte hépatique. Il est toujours préférable de consulter un professionnel de santé avant de commencer tout traitement d'une tisane base de plantes à long terme.
On consommera cette infusion pour maigrir, pour aider dans la digestion et drainer le fois, pour lutter contre l'insomnie, en cas d'infection urinaire ou même pour combattre un gros rhume.
La bonne dose ? Environ 15 grammes par tasse (soit 2 cuillères à café de thym sec ou 3 de thym frais). Faites bouillir de l'eau, versez et laissez infuser, 3 à 5 minutes à couvert.
Préférez une eau peu minéralisée, en petite quantité, tout au long de la journée. Vous pouvez y ajouter des gouttes de citron, antibactérien et malgré ce que l'on pourrait penser, réduit l'acidité dans l'organisme. Buvez également des tisanes de bruyère, de busserole, de piloselle ou de thym (2 à 3 fois par jour).
Thym : Le thym contient des huiles essentielles riches en antioxydants et possède des propriétés antibactériennes. Il peut être utilisé sous forme d'infusion pour soulager les symptômes de certaines infections.
Laissez infuser une petite quinzaine de minutes et bien filtrer avant de boire après les repas ou 3 fois par jour en cas de rhume ou refroidissement. N'hésitez pas à ajouter du miel, un peu de citron pour agrémenter votre tisane de thym.
Ail, tea tree, propolis ou extrait de pépins de pamplemousse figurent ainsi parmi les meilleurs “ antibiotiques naturels ”, capables de lutter efficacement contre certaines maladies infectieuses.
Le thym est une herbe de Provence très utilisée en particulier dans la cuisine provençale et rurale. Le thym a un effet hypertensif. Il doit donc être limité si vous faites de l'hypertension.