L'expert est clair : “Couper les cheveux ne les fait pas pousser plus vite”. Cependant, cela a tout de même un effet bénéfique sur votre chevelure.
En coupant nos cheveux un soir de pleine lune, ils pousseraient d'autant plus vite. Pourtant, toutes ces croyances ne sont que des légendes. En effet, se couper les cheveux n'a aucun impact sur la vitesse de la repousse. Cela aide à maintenir la longueur, mais ne fait en aucun cas pousser les cheveux plus vite.
Couper n'accélère pas la vitesse de pousse...
Pour stimuler la croissance, cap sur le cuir chevelu, pas les extrémités. Autant les massages crâniens peuvent favoriser le processus (en activant la micro-circulation sanguine et l'apport en nutriments), autant couper les pointes n'a aucun impact sur la vitesse de pousse.
Les cheveux lisses poussent beaucoup plus vite que les cheveux crépus. La chevelure raide et lisse des Asiatiques peut s'allonger d'environ 1,5 cm par mois.
Ensuite, plus l'implantation est profonde, plus la pousse est rapide. Les cheveux crépus, dont la racine ne va pas plus loin que 2,5 mm, croissent de 0,7 cm par mois ; les cheveux lisses (de type asiatique), implantés à 7 mm, gagnent environ 2 cm par mois. La croissance est plus rapide au sommet que sur les tempes.
Il suffit donc de quelques gestes quotidiens pour favoriser la croissance capillaire : adopter une alimentation équilibrée, ne pas négliger son temps de sommeil, utiliser un shampoing doux, faire un masque nourrissant sur les pointes une fois par semaine, utiliser une brosse en poils de sanglier, se masser ...
La vitesse de croissance du cheveu dépend du "programme génétique" de chaque individu et de son ethnie. Ainsi, pour un type caucasien, le cheveu pousse en moyenne d'1 cm/mois, pour un type africain de 0,8 cm/mois et pour un type asiatique, de 1,5 cm/mois.
Si vous souhaitez laisser pousser vos cheveux après les avoir eus très courts, coupez leurs pointes et utilisez régulièrement de l'après-shampoing. Vous pouvez aussi prendre certaines vitamines qui favorisent leur croissance.
Même si vous êtes en quête de longueurs, cela ne vous dispense pas d'éliminer les pointes régulièrement bien au contraire ! Il est indispensable de couper ses cheveux au minimum tous les 4 mois au risque que les fourches s'installent et ne remontent sur vos longueurs, vous obligeant ainsi à tout couper.
Pour pousser, vos cheveux ont besoin de nutriments, qu'ils vont transmettent à vos racines par le sang. L'alimentation joue donc un rôle essentiel. La liste des aliments recommandés est longue. Viande rouge, soja, lentilles, thon sont de parfaits exemples d'aliments qui vont aider à fortifier vos cheveux.
Les compléments nutritionnels donnent un bon coup de pouce ; calcium, magnésium, sels minéraux… Le top, c'est la levure de bière infusée d'acides aminés, de sels minéraux et de vitamines qui renforce et stimule la croissance des cheveux. En cure de trois mois idéalement au printemps.
Si vos cheveux poussent très lentement, il se peut que vous ne buviez pas assez d'eau. En effet, l'état de votre cuir chevelu reflète souvent votre santé générale. Or, l'eau est essentielle au bon fonctionnement de l'organisme.
Les bananes. Si vous consommez régulièrement des bananes, vous constaterez des effets non négligeables sur la pousse de vos cheveux. Elles possèdent du potassium qui favorise la formation de la kératine ce qui stimule la croissance des cheveux.
En effet, un cheveu sain reflète naturellement la lumière. Autres signes : la matière est souple, douce et lisse, signe qu'elle est bien hydratée. Si votre chevelure est rêche au toucher et que les pointes se dédoublent, c'est que la fibre est desséchée. Vous devez alors lui apporter les lipides nécessaires !
Certains acides aminés présents dans les aliments riches en protéines, comme la lysine, favoriseraient la croissance des cheveux. Cet acide peut être intégré sous forme de suppléments, ou via la consommation d'aliments comme le soja, la viande, les œufs, les haricots, les lentilles, les noix et la spiruline.
La chaleur ressentie par le corps accélère en effet la circulation sanguine qui nourrit d'autant plus les racines fabriquant la kératine. Protecteur naturel contre les UV, cet élément est également essentiel pour la pousse des cheveux, mais aussi celle des poils et des ongles.