On connaît mieux les ravages provoqués par les UVB, puisqu'ils sont responsables des coups de soleil, mais les UVA sont eux aussi redoutables. Ce sont en effet eux qui sont à l'origine du vieillissement cutané parce qu'ils pénètrent plus profondément dans le derme.
Les dommages sont aussi cumulatifs : plus on s'expose au soleil au cours de la vie, plus les dommages à la peau s'accumulent. Le bronzage cause une peau sèche, un aspect rugueux, des rides et une augmentation des vaisseaux sanguins visibles, qui sont tous des signes d'un vieillissement prématuré.
Progressivement, la peau perd en fermeté, et des rides apparaissent à cause du soleil. À la longue, les rayons UVA peuvent même provoquer des mutations dans l'ADN de certaines cellules : c'est ainsi que se développent les cancers cutanés.
Qu'ils soient d'origine naturelle ou artificielle, les rayonnements UV sont dangereux, entraînant des coups de soleil, un vieillissement accéléré de la peau et, plus grave encore, des cancers de la peau.
Pour protéger sa peau du vieillissement cutané, on choisit une protection solaire adaptée. On ne descend pas en–dessous d'un indice 30. Et pour court-circuiter, les méfaits des UVA et l'apparition des rides, on adopte des crèmes solaires anti-âge dotés d'une formule antioxydante et protectrice de l'ADN.
On bronze plus vite dans l'eau
En effet, les rayons UVB pénètrent dans l'eau jusqu'à 30 cm de profondeur, et l'eau réfléchit entre 10% et 30% des rayons du soleil. Alors pour ceux qui souhaitent avoir un beau bronzage, piquez une tête, il n'y a rien de mieux pour activer la mélanine tout en évitant le coup de chaud.
7. Bronzez plus rapidement grâce à l'eau. Les experts le répètent : on bronze plus rapidement lorsque la peau est mouillée. Ainsi, si vous souhaitez un bronzage parfait, allez dans l'eau, nagez.
Les rayons solaires génèrent chaleur et lumière qui renforcent le sentiment général de bien-être et stimulent la circulation sanguine. Un peu de rayonnement UV est indispensable à l'organisme, car il stimule la production de vitamine D.
Bronzer sans UV et sans danger, c'est désormais possible grâce au tanning. Cette douche autobronzante venue des Etats-Unis, qui se pratique en institut, consiste à pulvériser des produits autobronzants sur tout le corps afin d'obtenir un hâle homogène.
Le rythme de renouvellement des cellules ralentit : les cellules mortes s'accumulent à la surface de l'épiderme, le teint devient plus terne. Le nombre de mélanocytes diminue, ce qui entraine l'apparition d'irrégularités de pigmentation. Le derme perd en élasticité : la peau est moins tendue, des rides se creusent.
Puis, à l'âge adulte, la production de mélanine commence à baisser sans qu'on en connaisse la raison. Une des explications serait la perte de souplesse de la peau avec la disparition progressive du collagène, qui provoquerait une mauvaise dispersion des pigments de mélanine.
On ne peut pas vraiment connaître son capital soleil, ça serait trop facile. Néanmoins, il existe des signes avant-coureurs qui montrent que l'on a exposé sa peau de manière excessive. L'apparition de taches brunes sur le visage, le décolleté sont des signes d'expression de l'épuisement du capital soleil.
Le matin (avant 11 heures) et en fin d'après midi (après 17 heures). En effet, en France, le soleil est à son zénith à 14 heures. C'est le moment où les rayons ultraviolets sont le moins filtrés et donc les plus dangereux pour la peau.
Le bronzage correspond seulement à un indice de protection de 2 à 4 – bien insuffisant pour protéger votre peau contre les coups de soleil, mais surtout contre les risques cancéreux à long terme (et encore moins si le bronzage est artificiel).
Le photovieillissement est le vieillissement prématuré de la peau causée par une surexposition aux rayons du soleil.
Les personnes ayant des cheveux roux ou blonds très clairs ont généralement la peau pâle, et l'exposition au soleil ainsi qu'aux UV artificiels leur est formellement déconseillée.
Le rayonnement solaire (composé d'UVA, UVB et UVC) est classé cancérogène avéré pour l'homme (groupe 1 du CIRC) ainsi que les UVA et les UVB. Les cellules de la peau peuvent être altérées par des doses d'UVA et d'UVB inférieures à celles provoquant l'apparition d'un coup de soleil.
À trop forte dose, l'exposition aux UV provoque des brûlures, c'est le coup de soleil. La peau est rouge et douloureuse. Par la suite, elle pèle, signant la mort de millions de cellules. Plus les couches profondes de la peau sont touchées, plus le coup de soleil est grave.
Les séances d'UV s'étendent généralement de 5 à 20 minutes : vous devrez déterminer la durée adéquate avec une conseillère auparavant, qui programmera votre appareil afin de ne pas dépasser le temps indiqué.
Ainsi, si vous souhaitez avoir le teint parfait pour un évènement particulier, vous devrez y penser au moins un mois à l'avance. En effet, vous devrez compter entre 6 et 10 séances pour obtenir un teint nettement plus foncé que votre carnation habituelle, à raison d'environ 2 séances par semaine.
Le bronzage n'est pas bon pour la santé. Il provoque un vieillissement prématuré de la peau, des rides et des taches brunes et peut déclencher un cancer de la peau.
Grâce aux acides gras qu'elle contient, l'huile d'olive peut être utilisée comme une lotion solaire. En effet, ces acides gras attirent les rayons UV pour renforcer l'intensité et la profondeur du bronzage.
La surface interne des bras et des jambes bronze plus difficilement parce qu'elle contient moins de cellules pigmentées que le reste de la peau. Le visage ne bronze pas non plus aussi bien parce qu'il possède une couche cornée plus importante pour le protéger des rayons UV.
Clairement, se faire gommer la peau avec un gant de crin la rend plus belle, plus nette, plus radieuse et surtout contrairement aux mythes : le hammam ne fait pas perdre le bronzage, au contraire il l'embellit.