Il va réguler votre transit intestinal, diminuer les ballonnements. Tous ses bienfaits ont été prouvés par des études scientifiques et cliniques avérées dans différents pays.
Les probiotiques Activia
Ce qui fait d'Activia un bon choix pour votre flore intestinale, c'est qu'il contient B.L. Regularis. Dans les faits, le yogourt probiotique Activia contient plus de 1 milliard de ces probiotiques par portion.
*Les probiotiques sont de bonnes bactéries qui, quand elles se trouvent en quantité suffisante, ont une action bénéfique sur la santé. ACTIVIA contient les ferments du yaourts qui sont des probiotiques. Ils vous aident à digérer le lactose du produit si vous avez du mal à le digérer.
Activia peut être dégusté à tout moment de la journée, y compris au petit déjeuner pour bien démarrer la journée. Par exemple, avec Activia Topping, emporte-le et déguste votre petit déjeuner n'importe où!
En résumé : oui, les yaourts fermentés, dont ceux au bifidus, mais aussi les yaourts classiques, le fromage, le kéfir, fournissent des bactéries intéressantes pour la bonne santé de notre microbiote intestinal.
Le yaourt nature non sucré est une excellente source de probiotiques, en particulier de bifidobactéries et de lactobacilles, qui sont des souches probiotiques bénéfiques pour la santé intestinale.
Le yaourt au lait d'amande obtient incontestablement le meilleur résultat. Vient en seconde position le yaourt laitier 0% de matière grasse, puis le yaourt au lait entier, à la noix de cajou et celui à la noix de coco. Autant dire que les yaourts à base de lait végétal dominent, à l'évidence, le haut du classement.
Des yaourts Activia et des bouteilles de lait Candia et U font l'objet d'un rappel dans la plupart des supermarchés. Ils sont impropres à la consommation. Publié: 27 Octobre 2023 à 11h54 Temps de lecture: 2 min Partage : Le site gouvernemental Rappel Conso alerte ce vendredi sur des rappels en supermarché.
Les yaourts aux fruits Aldi Milsa
(1,46€/kg) à base de lait entier : une teneur en fruits de 12%, soit le maximum de l'échantillon • parmi les moins sucrés de l'échantillon • ne contiennent ni correcteur d'acidité ni conservateurs des fruits.
ACTIVIA Nature Probiotiques*, c'est tout le plaisir d'une texture ferme et fondante avec toujours le goût si doux d'ACTIVIA. *Les ferments du yaourt, qui sont des probiotiques, vous aident à digérer le lactose de votre ACTIVIA si vous avez des difficultés à le digérer.
Si vous êtes à la recherche de probiotiques et de bifidus, Activia est exactement ce qu'il vous faut. Sans parler de son goût délicieusement crémeux et des bienfaits pour votre santé puisqu'il s'agit d'une source de calcium qui contribue au bon fonctionnement des enzymes digestives.
Activia Nature, c'est tout le plaisir d'un yaourt doux et onctueux avec le ferment exclusif Bifidus ActiRegularis.
Évitez donc les yaourts sucrés, aromatisés et les populaires grecs (ce type de yaourt est plus gras que le reste). L'idéal de consommation est un à deux pots par jour. Si vous n'êtes pas un grand fan de yaourt, n'hésitez pas à prendre du fromage blanc comme alternative.
Les tailles de portion recommandées sont : 150 ml de lait, 125 g de yaourt, 30 g de fromage.
La santé intestinale est un pilier essentiel du bien-être global, influençant non seulement la digestion, mais aussi le système immunitaire et même l'humeur. Les yaourts au bifidus, grâce à leurs cultures probiotiques spécifiques, sont souvent recommandés pour soutenir cette facette cruciale de notre santé.
📣 Banane ou yaourt le soir ? Ces deux aliments sont conseillés pour bien dormir. Ils sont tous les deux composés de tryptophane et de vitamines complémentaires. Vous pouvez associer un yaourt nature avec des morceaux de banane pour décupler les effets relaxants de ces deux aliments.
Est-il préférable de manger un yaourt ou un dessert lacté ? Un yaourt est utile pour la santé pour son apport en protéines et en calcium, sans apport important d'énergie, alors qu'un dessert lacté apportera beaucoup de sucre, moins de protéines ou de calcium.
Le yaourt Perle de Lait est considéré comme le pire en termes de bénéfices pour la santé, en raison de sa composition qui comprend du sucre, de l'eau, de l'amidon transformé de riz et de manioc, de la poudre de lait écrémé, du jus de citron à base de concentré et du colorant.
Jesse Feder, nutritionniste américain basé en Floride vient de partager son idée d'encas pour les personnes qui ont tendance à grignoter le soir. Il préconise le yaourt à la grecque ou le fromage cottage. “Les deux sont riches en protéines et en probiotiques sains, et faibles en calories”.
Nos yaourts à la grecque vanille bourbon remportent le prix dans la catégorie « Yaourts et desserts », avec la meilleure note de leur catégorie : un 18,15/20 décerné par un panel de 100 consommateurs avertis en magasins bio.
Le skyr : un choix pour la perte de poids
Si vous cherchez un yaourt pauvre en sucre, le skyr détrône tous ses concourants. Le Dr Jimmy Mohamed le qualifie même de « super yaourt pour perdre du poids ». Le skyr ne se contente pas d'être faible en sucre, il présente d'autres avantages notables.
Leur bienfait sur la digestion du lactose sur les personnes ayant du mal à le digérer est approuvé par l'EFSA** qui s'appuie sur des recherches solides pour rendre ses avis. *Les ferments du yaourt, qui sont des probiotiques, vous aident à digérer le lactose de votre ACTIVIA si vous avez des difficultés à le digérer.
Aliments fermentés (probiotiques) yaourt nature (avec des cultures actives et vivantes), kéfir, choucroute et kimchi, miso (une pâte fermentée à base de soja), pickles de concombres, cornichons ou autres légumes fermentés, produits laitiers fermentés, kombucha : une boisson fermentée à base de thé sucré.
En effet, le yaourt est composé de plus d'un milliard de bactéries lactées possédant leur propre lactase, ce qui permet de digérer le lactose très facilement. De plus, les produits laitiers sans lactose ou pauvres en lactose sont également très bien tolérés par les personnes souffrant de colopathies fonctionnelles.