Nesquik, sous la marque bien connue Nestlé, offre un mélange de chocolat chaud en poudre contenant 33 % moins de sucre et sans édulcorant. Additionné d'une tasse de lait 2 % m.g., c'est 195 calories, 6 g de gras et 23 g de sucres que l'on consomme.
Mon 1er NESQUIK : le goût unique de NESQUIK dans une recette conçue spécialement pour vos enfants (à partir de 3 ans). Enrichi en céréales, Mon 1er NESQUIK contient 32% de sucres en moins par bol par rapport à la moyenne des boissons cacaotées enfants.
C'est donc en toute logique que le cacao bio cru de la marque bordelaise Jolivia se hisse en tête du classement avec la note de 16,5/20. Elle contient peu de sucre et aucun additif d'après l'enquête publiée dans le numéro d'octobre du magazine.
Nestlé a annoncé jeudi un rappel volontaire de sa poudre chocolatée Nesquik aux Etats-Unis après avoir été informé par un fournisseur de la possible présence de salmonelle dans des lots de carbonate de calcium entrant dans la composition du produit.
Pour cela, le magazine recommande les marques Jolivia, Van Houten et Naturela.
L'alternative : utiliser du cacao en poudre non sucré (type Van Houten), et sucrer raisonnablement.
Si vous consommez du chocolat le soir, il peut avoir les mêmes effets que le café. En effet, il est composé de caféine et autres stimulants tels que la tyrosine et la théobromine qui conduisent à une augmentation de la fréquence cardiaque. Le sommeil est donc impacté et vous ne profitez pas d'une nuit réparatrice.
A partir des 12 mois de bébé, vous pourrez commencer à lui préparer un chocolat chaud lors du petit-déjeuner par exemple. Cependant, si vous souhaitez donner du chocolat en morceaux, il faudra attendre l'âge de 2 ou 3 ans.
Privilégiez donc du cacao peu sucré. Pour le cacao Van Houten en particulier, j'ai des doutes sur la dissolution dans le lait : vous pouvez faire l'essai, mais il est possible que ce cela forme des petits grumeaux. Concernant les lentilles, on recommande généralement 15-18 mois pour les introduire.
C'est faux !
Le lait entier ne contient que 3,5 % de matières grasses et apporte en moyenne 65 kcal pour 100 ml. Il ne peut donc pas être considéré comme un aliment gras. De plus, l'écrémage permet de réduire fortement sa teneur en lipides : le lait écrémé n'en contient alors plus que des traces.
Sucre, cacao maigre (21,3%), dextrose, émulsifiant : lécithine de soja, minéraux : pyrophosphate de fer, sulfate de zinc, vitamines: C, B1, D, sel, cannelle, arômes. Sans gluten. Merci de vérifier ces informations sur l'étiquette de votre produit, car seules celles-ci font foi. A conserver dans un lieu frais et sec.
Plus le chocolat est riche en cacao, moins il est calorique. Ainsi, mieux vaut choisir de faire votre chocolat chaud avec une poudre chocolatée sans sucre ajouté, comme le cacao en poudre Van Houten par exemple, plutôt qu'à base de poudre chocolatée type Nesquik ou Banania.
Si vous aimez boire du chocolat au petit déjeuner, je vous conseille de choisir du CACAO NON SUCRE auquel vous pouvez ajouter une cuillère à café de MIEL ou de SUCRE COMPLET (si la version nature est trop amer pour vous).
Ce sont ces poudres-là qui culminent en tête de leur classement avec des notes allant de 14,5 (pour Le bio cacao non sucré de la marque Van Houten) à 16,5/20 (pour la poudre de cacao bio cru de Jolivia). Leur apport en fibres est également plus avantageux par définition, car le cacao en contient beaucoup.
Quel chocolat noir est le moins calorique ? Considéré comme étant le chocolat noir le moins calorique, par sa faible teneur en sucre, le chocolat noir 90 % est notamment le plus diététique des quatre autres déclinaisons chocolatées : les chocolats noirs contenants 80 % de cacao, entre 65 et 70 %, ou entre 45 et 65 %.
Calories chocolat chaud sucré (soluble)
100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 70 calories ou kilocalories (ou 296 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie café, thé, infusions, chocolats chauds apportent une valeur énergétique équivalente à 129 kilocalories.
Un pouvoir antioxydant exceptionnel
Les bienfaits protecteurs sont concentrés dans la poudre de cacao, très riche en polyphénols, des molécules antioxydantes très puissantes. Ainsi, plus le chocolat possède une teneur en cacao élevée, plus ses propriétés antioxydantes sont importantes !
Le chocolat noir est le meilleur d'un point de vue santé en raison de sa forte teneur en cacao. Le chocolat au lait contient du lait, du sucre et 25 % de pâte de cacao minimum.
La poudre de cacao est composée à 100 % de cacao non sucré, vous savourerez un chocolat chaud au goût intense. Si vous préférez les chocolats de couverture, le Caraïbe 66 %, le Guanaja 70 % ou encore le Jivara 40 % feront aussi très bien l'affaire.
Le meilleur chocolat est sans aucun doute celui qui a la moins grande quantité de matières grasses et de sucres... C'est alors le chocolat noir ! Il contient un peu moins de sucres que le chocolat au lait, mais il est riche en cuivre, en magnésium et en fer. Il contient aussi une haute teneur en flavonoïdes.
Lindt, Côté d'Or et Milka se partagent le podium avec un score de Rapport Qualité-Prix supérieur à 25. On note d'ailleurs pour Lindt et Milka un résultat significativement supérieur à celui du 1er semestre 2019. Haribo et Lutti ont également une progression significative sur le Rapport Qualité-Prix.